За гранью наслаждения
Шрифт:
Мы перед загородкой. Можно перебраться через нее и оказаться в пространстве возле «приятно». Можно вовсе снести барьер и также соединиться. Нельзя только одного — гармонично слить воедино «приятно» и загородку. Почему? Поймете чуть позже. Прежде чем дать возможность ситуации развиваться, посмотрите, какая половина больше: та, где вы, или другая, где расположено «приятно». Куда вас больше тянет? Расслабьтесь, сейчас все решают подсознательные установки, а не ваш разум. Дайте возможность себе сделать этот бессознательный выбор.
В наших группах после проведения подобных практик-тестов большинство смущенно прятали глаза, ибо все так или иначе проникали за барьер-ограждение, которое символизировало общественное «нельзя», к своему личному внутреннему «приятно». Получается, что каждый, кто поступил так, бессознательно решил плюнуть на все общественные запреты и наполнить
Глава 12. Какая стенка перед нами?
Мы только что провели медитативное осмысление своего отношения к общественным запретам и стремлению к удовольствию. Однако первый шаг не означает завершения пути. Свое отношение к запретам мы выяснили в тот момент, когда почувствовали, что нас либо влечет за барьер к «приятно», либо держит по ту сторону ограждения, в пространстве общественных норм и правил.
Но, если мы прошли сквозь барьер и оставили его нетронутым, это означает, что мы создаем в себе комплекс самонаказания. Когда человек преодолевает барьер запрета и осознает это, он неизбежно страдает оттого, что не сумел выстоять, поддался соблазнам, что сил, чтобы удержаться, не хватило, и т. д. На этом фоне возникает самонаказание, которое может проявиться в виде заболевания (иногда очень тяжелого), психологического дискомфорта, чувства тревоги, подавленности, депрессивного синдрома, ощущения потерянности, исчезновения опоры под ногами и т. п. Нарушение запрета — это не избавление от проблемы. Его разрушение — тоже не решение, ибо на месте рухнувших установок возникнут руины, которые породят изощренные формы самонаказания, сложные в идентификации и потому более угнетающие человека.
Принцип коррекции фантазии заключается в том, чтобы оторвать ее от корней, лишить питающего начала. Но для этого нужно справиться с запретами в себе. Попробуйте предложить своим партнерам реализовать сексуальные фантазии. Сразу застыдятся, начнут категорически отказываться, непременно прозвучат в ваш адрес различные негативные высказывания. А ведь все эти внешние реакции лишь маскируют давно созревшие желания. Готовность к такой реализации высока, и наружное смущение лишь подтверждает ее. И во внешнем отрицании рождается еще один конфликт: между внутренним «хочу» и необходимостью соблюдения внешних проявлений отказа и отрицания.
Но есть же где-то золотая середина, то идеальное решение, которое бы устроило всех?! Есть! Вот о нем и поговорим. Вспомним образ стенки (барьера, ограждения) между нами и глубинным «приятно». Из чего она была сделана? Если это решетка, то сила запретов невелика и вы можете легко просочиться сквозь прутья. Вы не делаете этого потому, что сейчас можно наблюдать сквозь решетку и получать от этого удовольствие. Когда его не хватит, вы пройдете сквозь решетку.
В вашем внутреннем пространстве может возникнуть видение могучей крепостной стены. Это показатель очень сильных самозапретов, почти комплексов. Но и они легко преодолеваются, когда возникает неодолимое желание.
Бывают видения спрятанной в траве колючей проволоки, незаметных капканов и ям… Это все изощренные запреты, которые не лежат на поверхности, но действуют эффективно и могут поставить человека на грань внутренней катастрофы. Вот с этими преградами приходится работать дольше всего.
Какие бы барьеры ни вставали перед вами, вывод прост: на данном этапе самокоррекции нужно бороться не с фантазиями и «приятно», а с запретами, которые могут превратить нашу жизнь в ад, если не привести их в соответствие внутренним и внешним нормам.
Мы определили, что барьер между нашим «приятно» и нами — это и есть медитативный образ жизненных запретов, которыми наполнено бытие каждого человека. Сейчас нам нужно выяснить, где скрыты корни наших запретов, сумеем ли мы туда пробраться и выкорчевать их либо убрать менее радикальным способом.
Настроимся на барьер перед собой. Мысленно войдем в материал и ощутим его глубинные корни. Можно использовать не только умение концентрироваться на каком-то ощущении. Вспомним практики с тонкими энергетическими запахами, звуком, вкусом.
Внутри канала памяти вы можете отыскать время внедрения каждого блока запретов. Однако для нас важно не это. Среди обилия разных запрещающих мотивов нужно найти ключевые, связывающие всю систему запретов воедино. Эта работа требует внимания и отрешения от внешних раздражителей. Войдем концентрацией сознания, квадрочувством, запаховым восприятием в канал памяти, по которому проникаем к началу закладок. У каждого будет свой мыслеобраз. Кто-то увидит истоки в виде глубоко проросших в землю корней, кто-то воспримет их как сложенный из блоков фундамент, а у кого-то могут быть и вовсе отвлеченные ассоциации. Ваше видение проблемы — индивидуально. Нужно понять, что в любом мыслеобразе существует некий стержень, соединяющий все его части воедино.
Рассмотрим пример, когда начало видится как стена из облаков, отделяющая малыша от мира, который он хочет рассмотреть и понять… Клубящийся серый туман скрывает все, что интересовало ребенка, обволакивает самого малыша со всех сторон. Туман сырой, неуютный, угрожающий. Ребенок был подавлен и смят такой атмосферой, но у взрослого человека, сейчас переживающего ситуацию первых закладок, надеемся, достанет сил тщательно исследовать начало своих комплексов. В пелене серого промозглого тумана натянуты невидимые тугие нити, которые обозначались взрослыми как примеры для подражания, как истинные и правильные образцы поведения. По-видимому, вы в детстве так и не восприняли рекомендации и настойчивые указания старших и продолжали развиваться самостоятельно. Однако примеры были вбиты в подсознание, и вокруг них постепенно сгустились облака наставлений и ценных указаний. Если мы будем разгонять туман барьера, а напряженные нити и сгустки основы оставим без внимания, то скоро туман снова появится. Поэтому начнем размывать основу. Можно представить, как под нашим волевым усилием тает нить давнего запрета. Но лучше сделать так: концентрацией войти в саму нить и настроиться на ощущение ее влияния на нас. Возможно, это будет чувство стыда за какие-то неправильные действия. Взрослые, вбивая в нас комплекс, апеллировали к детской совести и указывали на постыдность нашего поведения: «Я бы на твоем месте со стыда сгорел, совесть тебя заест за такие поступки…» Не правда ли, знакомый репертуар? Когда-то мы выслушивали подобное в свой адрес, теперь используем эти же слова при воспитании своих детей. Соответственно, вбиваем в детское подсознание те же самые закладки, что внедрили в нас наши родители.
Когда станет ясно, каким эмоциональным воздействием наполнена нить давней закладки, создадим в себе ее антипод. Если это стыд, то будем генерировать смелость решения. Если страх, то переступим через него. Если ощущение угрозы физического наказания — представим, что мы сильнее и угроза разбивается об нас, как стекло о камень. Мы не можем дать здесь подробные инструкции на все случаи жизни, ибо сколько людей, столько и мыслеобразов может возникнуть. Объясним только принцип, а далее — ваше личное творчество и настойчивость в достижении цели.