Заметки «спартанца»: открытый дневник
Шрифт:
Когда еду в метро, записываю свои мысли и поймала себя на том, что обещаю себе постараться дойти до цели, которую задумала, за эти 50 дней. Да, первая неделя была проще, чем вторая.
На второй чувствую сильную усталость, потому что начала действовать, и всё вокруг стало меняться. Знаете, люди стали добрее и участливее, возможно, от того, что я сама стала меняться. Перестала видеть барьеры и стены, начала видеть мостики и возможности.
Да, эта неделя очень сильная эмоционально для меня. Первая напарница, Лена, меня поддерживала каждый день, писали друг другу – это так радостно, знать, что в другом городе есть человек, который думает о тебе и хочет тебе помочь. Мысли об этом придают мне энергии, сил двигаться через усталость – раз Лена смогла преодолеть, я тоже смогу.
Что хочется вам, друзья, сказать, тем, кто еще думает, идти или не идти в программу? Это как прыжок в неизвестность – страшно, боязно, и думаешь: может, не надо, и так сойдет? Так вот – не сойдет! Если вы понимаете, что готовы осознанно проживать жизнь, чувствовать жизнь и заряжаться энергией от жизни – идите вперед. Программа поможет вам в этом, выстроит ориентиры – фокусы, векторы – и окажет поддержку. Вы не будете чувствовать себя одиноким на пути к изменениям. Понимание, что ты не один, что рядом с тобой люди, которые хотят так же, как ты, измениться, прожить осмысленно свой путь, очень дорогого стоит. По сути оно бесценно.
Мы прожигаем нашу жизнь в пустоту. Загляните вглубь себя, задайте вопрос: зачем? Для чего? Что я делаю? Кто мое окружение? Какие мои смысли? Какие мои ценности? И вы увидите другой мир, ваш настоящий мир, не выдуманный и не тот, в котором вы крутитесь как в колесе. Эта неделя помогла мне остановить колесо, посмотреть на себя со стороны – стало страшно: а если вот так всю жизнь бежать в колесе, ведь ничего в конце не будет. Ничего. Пустота. Если окружение не ваше, выйдите из колеса и пойдите вперед, на встречу с чудесами, и вы увидите, что они начнут происходить. Верьте в себя, в свою звезду! «Если звезды зажигают – значит – это кому-нибудь нужно?» (Маяковский).
Ведь уже прошла одна четверть – 25 процентов выполнено. Неожиданно. И ура!!! Движемся вперед.
Да, Ника сегодня помогла доформулировать проблемы и (!) – плюс один человек в моей жизни. Как же это интересно. Как много может измениться за 12 дней! Я даже не представляла, что это возможно. Это взрыв в моей голове, пытаюсь его успокоить. Да, мощная сила ворвалась и движет меня вперед. Главное – успевать останавливаться, смотреть на мир и думать о себе.
День четырнадцатый (20 июля, суббота). Завершение второй недели. День эссе
Неделя была сильной. Сказать что-то в целом сложно. Сейчас чувствую опустошение, пустоту.
Упражнений было множество, и все насыщенные. Мы исследовали себя и свое окружение. Что основное?
Мне было очень интересно общаться и работать с Никой, девушкой шестнадцати лет. Если честно, слово «подросток» странное и нелюбимое мной, не отражает суть. Личность – вот, наверное, правильное слово. Первые два дня мы прислушивались и пытались понять друг друга.
В первый день нашего общения, увидев, что Ника ищет свой путь, я рассказала ей, как металась между филологией и математикой при определении своего пути, и постаралась объяснить, как сделала свой выбор в сторону математики. А сейчас, по сути, я, пройдя путь технического специалиста, обратно возвращаюсь к филологии (к стихам, рассказам, прозе). Мне очень хотелось, чтобы мои слова и мой опыт помогли Нике.
Да, очень сложно выйти из беличьего колеса, непросто изменить свое окружение. Но открытие предыдущей недели: важно не что, а с кем (с точки зрения деятельности) – подтолкнуло меня принять решение об изменении работы. По сути, я приняла на вооружение девиз «Надо действовать!».
Что помогло? Каждый день на рабочем столе я писала себе посылы дня (из 12 пунктов задания), и, вы знаете, это помогает. В понедельник, вторник и среду я это делала, но в четверг пришла сильная усталость, и четверг и пятница прошли без 12 пунктов, но в целом я отметила, что больше на неделе думала о «действуй!», о вдохновляющих книгах, фильмах, о счастье, старалась возвращаться к этому.
Посыл благодарности помог мне написать письма руководителям и честно сказать им, что я намерена искать другую работу, деятельность, что мне нужно определенное время на это. И, вы знаете, раньше я думала, что такое письмо написать невозможно и меня не поймут, поэтому для меня стало открытием, что меня услышали. А один из руководителей поддержал и сказал, что может рекомендовать меня в любое место. Мне стало легче. Поняв, кто из моего окружения может мне помочь прийти к тому, что я люблю, я начала действовать. И есть надежда, что эти семена дадут добрые всходы.
Да, фокусирование на 12 принципах помогло. В целом первая неделя стала толчком для того, чтобы действовать, вторая неделя – неделя действий.
И хотя сейчас во мне пустота, надеюсь, этот период тоже пройдет. Видимо, много сил ушло. Обнимаю вас, спартанцы. Будьте верны себе. До завтра, встретимся на третьей неделе.
Неделя третья: с 21 по 26 июля. Счастье. Смыслы
Для меня счастье – это про то, чтобы быть настоящим и чувствовать контакт с моментом. Счастье – от слов «сейчас есть». Важно научиться соединяться со своей глубиной, занимаясь совершенно обычными для себя делами: моя посуду, играя с детьми, вынося мусор и даже выходя на рынок Австралии, чтобы заключить новый инвестиционный договор. Когда человек занимается чем-то увлеченно и вдохновенно, когда дело полностью его занимает и всё получается, – он испытывает счастье в деятельности… Человек счастлив не тогда, когда у него будет красный Ferrari, а прямо сейчас, когда смотрит на солнце и едет на интересную встречу.
Филипп Гузенюк, автор программы «Счастье в деятельности»
Книги недели:
Леонид Соловьев «Повесть о Ходже Насреддине»
Эрнест Хемингуэй «Праздник, который всегда с тобой»
Фильмы недели:
«Доживем до понедельника» (цитата: «Счастье – это когда тебя понимают»)
«Неоконченная пьеса для механического пианино»
«В погоне за счастьем»
Предисловие к третьей неделе
Для меня счастье – любить жизнь. Любить ее за все: за радости, трудности, горести, за шаг и вздох, которые ты можешь сделать, за возможность ощутить аромат цветка, за то, что можно обнять дерево в лесу, любить своего питомца, свою семью, свой род. Счастье – знать, откуда твой род начинается, с кого…
Можно еще очень много говорить о том, что такое счастье, но его квинтессенцию, на мой взгляд, лучше всего выразил Леонид Соловьев в своей «Повести о Ходже Насреддине». Я ее читала раз двадцать, а может, двадцать пять, уже не вспомнить сколько. Это моя любимая книга – книга о счастье. Без юмора и иронии над самим собой невозможно счастье. Как много в этих двух книгах, из которых состоит «Повесть о Ходже Насреддине»: «Возмутитель спокойствия» и «Очарованный принц»! Если вы еще ни разу не держали ее в руках, обязательно прочтите.