Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4
Шрифт:
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ АПТЕКА
Домашняя ароматерапевтическая аптечка - это основа для лечения случаев, не требующих вмешательства специалиста.
Кроме указанных ниже эфирных масел, домашняя аптечка должна иметь: вату, несколько марлевых компрессов, чашку для ингаляции и выпаривания, около 100 г растительного масла, полоски фильтровальной бумаги (промокашки).
Растительное масло можно взять из кухонных запасов, хотя и рекомендуется применение масел, специально предназначенных для ароматерапии.
Для ароматерапии путем испарения смеси эфирных масел в воздух наиболее пригоден ароматерапевтический камин.
Базовые масла, которые должны находиться в каждой домашней аптечке, это те, которые применяются при наиболее распространенных недугах, обычно излечивающихся без вызова врача при использовании лекарств, доступных без рецепта.
Базовый набор эфирных масел для домашней аптечки
1. Апельсиновое или лимонное;
2. Гераниевое;
3. Лавандовое;
4. Можжевеловое;
5. Перечной мяты;
6. Розмариновое;
7. Ромашки;
8. Сосновое;
9. Тимьяновое;
10. Эвкалиптовое.
Для детей в аптечке должно быть обязательно масло ромашки римской или лекарственной.
Как мы уже говорили, рецептура смеси масел должна быть составлена ароматерапевтом. Однако в банальных случаях - простуда, грипп, насморк, утомленные от хождения ноги, уставшие от копания грядок плечи, минутное волнение, напряжение, когда и так нет времени на посещение врача, - мы хватаем аспирин или другие химикаты, а ведь лучше зажечь ароматерапевтический камин и перед сном погрузиться в теплую благоухающую маслами ванну.
Ниже приводим несколько универсальных рецептов из приведенного выше домашнего набора эфирных масел.
Эфирные масла как средство ароматерапии не только способствуют ароматизации воздуха и созданию приятной атмосферы, но и являются прекрасным вспомогательным средством при лечении многих недугов и заболеваний.
Если через три дня симптомы болезни не исчезли, следует все же обратиться к врачу или специалисту в области ароматерапии. Это касается прежде всего приема эфирных масел внутрь и непосредственного нанесения на кожу. Вы получите исчерпывающие рекомендации по дозировке и способу применения.
В принципе же при любых недугах можно использовать подходящие эфирные масла в ароматизационных лампах и ароматических флаконах. Для этого необходимо взять пять капель эфирного масла или смесь из соответствующих масел.
Эфирные масла при различных заболеваниях и недугах
Ниже мы приводим перечень заболеваний и недугов с указанием эфирных масел, применяющихся в ароматерапии для их лечения.
Пониженная защитная реакция организма. Эфирное масло дудника, душицы.
Чувство страха. Эфирное масло дудника, валерианы, базилика, бергамота, гальбанума, ириса, кориандра,
Угри, угревая сыпь. Эфирное масло мелалеуки, лаванды, шалфея, можжевельника.
Отсутствие аппетита. Эфирное масло фенхеля, ромашки, мандарина, апельсина, душицы, шалфея, тимьяна.
Одышка. Эфирное масло сосны, лимонника, мандарина, мускатника, апельсина, розмарина, кедра, лимона.
Угнетенное состояние. Эфирное масло базилика, гальбанума, сосны, лаванды, мимозы, мускатника, апельсина, душицы, ванили, лимона.
Гипертония. Эфирное масло гальбанума, мелиссы, шалфея, тимьяна, ванили.
Гипотония. Эфирное масло лаванды, мускатника, розмарина, иланг-иланга, лимона.
Бронхит. Эфирное масло мелалеуки, эвкалипта, пихты, розмарина, шалфея, тимьяна, иссопа, сосны кедровой, лимона.
Депрессия.Эфирное масло бергамота, гальбанума, герани, лаванды, мимозы, вербены, иланг-иланга, иссопа, кедра.
Простуда.Эфирное масло эвкалипта, фенхеля, сосны, розмарина, шалфея, чайного дерева, сосны кедровой.
Истощение организма, утомление. Эфирное масло пихты, герани, лаванды, майорана, мускатника, гвоздики, апельсина, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, ветивера, можжевельника, иссопа, корицы, лимона.
Грипп. Эфирное масло эвкалипта, фенхеля, пихты, ромашки, мяты курчавой, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея, чайного дерева, тимьяна, иссопа, корицы, лимона, кипариса.
Нарушение сердечной деятельности. Эфирное масло аниса, мелиссы, бигарадии, розмарина.
Кашель. Эфирное масло аниса, эвкалипта, фенхеля, ромашки, чайного дерева, иссопа.
Укусы насекомых. Эфирное масло ромашки, лаванды, шалфея, сассафраса, тимьяна, лимона.
Зуд, чесотка. Эфирное масло ромашки, лаванды, тимьяна, лимона.
Головная боль. Эфирное масло базилика, эвкалипта, ромашки, лаванды, майорана, мяты перечной, розмарина, лимона.
Нарушение кровообращения. Эфирное масло лаванды, мелиссы, мускатника, розмарина, тимьяна, лимона.
Мигрень. Эфирное масло базилика, эвкалипта, ромашки, лаванды, майорана, мяты перечной, розмарина, лимона.