Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.
Шрифт:
Двухразовое ежедневное очищение кожи должно стать привычкой. Нормальная кожа хорошо переносит любое очищающее средство, даже простое мыло. После умывания для дезинфекции «промокните» кожу тоником для лица с небольшим количеством спирта.
Правила ухода
• Как уже говорилось, для нормальной кожи вполне достаточно очищения с помощью мыла. Обычное мыло содержит жиры, щелочь, а также питательные, ароматические вещества и красители. Минусом этого средства является то, что, создавая слабощелочную среду, оно на несколько часов разрушает природную кислую
• Обладателям нормальной кожи следует умываться два раза в день – утром и вечером, но намыливать лицо рекомендуется только вечером – и не меньше чем за час-полтора до сна.
• Для удаления макияжа лучше пользоваться молочком – оно очищает кожу более основательно и мягко. Нанесите на лицо большую порцию молочка и мягко вотрите его в кожу. Затем либо удалите молочко бумажной салфеткой, либо смойте его большим количеством теплой воды. Если вы снимаете очищающее молочко салфеткой, после этого протрите лицо тоником. Малейшие остатки очищающих продуктов могут вызвать аллергическую реакцию.
• Участки кожи, где салоотделение, как правило, понижено – это область век, носогубные складки – сразу же после умывания нужно смазать питательным кремом. Если же умывание водой с мылом все же действует на кожу раздражающе, используйте очищающие лосьоны и смягчающие эмульсии. Ими можно протирать не только лицо, но и руки – эти средства эффективно удаляют загрязнения и омертвевшие клетки эпидермиса.
• Два раза в неделю можно делать криомассаж – протирать кожу кубиком льда. Это улучшает кровообращение и стягивает поры кожи. Лед готовят из настоя лекарственных растений: крапивы, мать-и-мачехи, тимьяна (чабреца), мяты перечной или чая, – который разливают в формочки и замораживают. Перед процедурой криомассажа лицо нужно немного смазать кремом – это смягчит шок от холода, к тому же талая вода способствует лучшему усвоению питательных веществ крема. Затем берут льдинку, обертывают ее в тряпочку и круговыми движениями массируют ею лицо, пока лед не растает. Можно таким же образом делать и массаж шеи, тогда направление движений – сверху вниз. Криомассаж в особенности рекомендован для вялой, обезвоженной кожи – от этого она становится упругой и гладкой, лицо молодеет.
Специалисты считают, что более половины всех женщин имеют сухую кожу. Первоначально сухая кожа – матовая, отличается упругостью, хорошо натянута на подкожной жировой клетчатке. На ней мало или практически совсем нет морщин. Поры на сухой коже закрыты и совершенно не бросаются в глаза.
Однако при прикосновении к сухой коже ощущается некоторая шершавость. Особенно сухой бывает кожа щек и на висках. В то же время кожа лба, носа, носогубных складок и подбородка может блестеть и лосниться.
Сухая кожа считается красивой, но ее привлекательность временная. Она быстро начинает утрачивать свои чудесные свойства, покрывается мелкими «чешуйками».
С течением времени по мере обезвоживания сухая кожа с трудом переносит даже умывания простой водой – покрывается красными пятнами и начинает гореть. С возрастом кожа становится дряблой, все больше покрывается морщинками, которые, прежде всего, появляются в уголках глаз.
Если за сухой кожей начать своевременно и тщательно ухаживать, то вполне
Секреты красоты сухой кожи – в постоянном уходе за ней. Начинайте ухаживать за сухой кожей лица как можно раньше, и вы долгие годы будете радоваться своей молодости и красоте.
К внутренним причинам, вызывающим сухость кожи, относятся:
• нарушение функции желудочно-кишечного тракта;
• ухудшение всасываемости пищи;
• недостаточное поступление или даже отсутствие тех или иных витаминов в организме;
• напряжение нервной системы;
• изменения в деятельности желез внутренней секреции.
Сухость кожи усугубляется некоторыми внешними факторами: это солнце, ветер, морская вода, особенности некоторых видов деятельности, например, постоянное пребывание в помещениях с повышенной температурой. Поэтому увлажнение сухой кожи становится первоочередной задачей.
К сухости кожи приводит нарушение функций сальных желез. Они производят меньше жира, чем необходимо для образования на коже естественной защитной пленки. Эта пленка из кожного сала и пота делает упругим верхний слой эпидермиса и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.
Когда железы производят мало жира, то роговой слой разрыхляется, и кожа быстро теряет влагу. Недостаток сала и влаги способствует появлению на коже лица и тела морщинок и чешуек. То, что сальные железы с возрастом работают медленнее, – вполне нормально.
Распространенные ошибки
Ошибка 1: применение нежирных кремов. Опросы показали, что большинство женщин предпочитает пользоваться нежирными или обезжиренными кремами, которые легко впитываются и хорошо увлажняют кожу. Однако людям с сухой кожей нельзя отказываться от жирных кремов. Сухой коже требуется и влага, и жир, причем в достаточном количестве.
Если вы будете пользоваться кремом, в котором мало жира, вы высушите кожу и повредите ей еще больше. Нежирные кремы действительно легче впитываются, однако они и быстро испаряются, не успевая снабдить кожу влагой. На ней остается немного жира и эмульгатор, связывавший в креме воду и жир. Как только с поверхности кожи испаряется влага, эмульгатор забирает ее изнутри. Таким образом нежирный крем пересушивает кожу.
Для сухой кожи требуется богатая жиром косметика. Прежде чем воспользоваться кремом, проверьте его на жирность: немного крема размешайте в маленьком стакане теплой воды. Если вода быстро помутнеет, крем содержит мало жира. Если вода помутнеет только после энергичного перемешивания, крем средней жирности, однако все же недостаточно жирный для вашей кожи. Если крем вообще не растворится в воде, он содержит много жира и идеально подходит для сухой кожи.
Ошибка 2: плавание в бассейне с хлорированной водой. Хлорка негативно влияет на кожу. Ценные защитные вещества, обеспечивающие хорошее состояние эпидермиса, под воздействием хлора разрушаются и смываются с кожи. В результате кожа становится еще более сухой, на ней появляются покрасневшие и раздраженные участки.
Плавайте в бассейне не чаще одного раза в неделю и ни в коем случае не дольше получаса. Затем тщательно вымойтесь под душем и намажьте тело питательным увлажняющим кремом.