Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.
Шрифт:
• По утрам пользуйтесь питательными кремами двух видов. Возможно, сначала вам это покажется утомительным. Однако уже через несколько дней пользование двумя кремами войдет в привычку, и вы заметите, что состояние кожи улучшилось. Сначала намажьте все лицо одним увлажняющим кремом (для жирной и воспаленной кожи) или одним гелем. Затем щеки – только их – смажьте жирным дневным кремом и мягко вотрите его в кожу.
• Вечером на щеки нанесите ночной крем. На Т-образной зоне ночью и без того выделяется много жира. Однако сухим щекам обязательно требуется ночной крем, чтобы они не были грубыми и шершавыми. Крем после очищения лица вотрите в кожу, легко похлопывая по ней кончиками пальцев.
• Раз в неделю делайте две разные маски: в Т-образной зоне – очищающую, которая проникнет глубоко в поры кожи и освободит их от жира и ороговевших клеток, а на щеки – увлажняющую, чтобы придать им гладкость и упругость. После того как очищающая маска высохнет – на это потребуется примерно 3–6 минут – лицо полностью ополосните теплой водой. Затем нанесите увлажняющий жидкий крем.
• Смешанная кожа плохо переносит воду и мыло. Поэтому рекомендуем по утрам очищать лицо и шею отварами лекарственных трав: календулы, мяты, шалфея, а вечером использовать очищающие кремы, настой ромашки, чай с молоком. Сначала кожу протрите 2–3 раза ватными тампонами, смоченными в цельном молоке, а затем обильно смочите лицо разбавленным пополам с чаем молоком. После умывания лицо подсушите кусочком ваты или салфеткой, нос и подбородок протрите лосьоном и нанесите универсальный питательный крем.
• Помните, что сухие участки кожи, такие как губы, шея, скулы и лоб, требуют регулярного увлажнения.
Почти каждая третья женщина считает свою кожу чувствительной. Типичные симптомы наверняка знакомы и многим из вас: ощущение стягивания кожи, повышенная раздражимость отдельных участков, красные пятна и точки. Реакция такой кожи на косметическое средство совершенно непредсказуема. Сегодня кожа нормально переносит средство, а завтра от него же могут появиться красные пятна. На состоянии чувствительной кожи довольно сильно отражаются стрессы и переутомление.
Чувствительная кожа чаще всего встречается у блондинок со светлой кожей, которой недостает защитной пигментации.
Причины повышенной чувствительности кожи:
• природная сухость, при которой роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий, поэтому сквозь него беспрепятственно проникают вредные вещества;
• неблагоприятные внешние факторы, такие как загрязнение воздуха, стрессы и неправильно подобранные косметические средства.
Множество женщин считают, что их кожа чувствительна из-за аллергии. Однако это не совсем так. Внешние симптомы действительно похожи. Но, по мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех случаях, когда затронута иммунная система. Это определяется по анализу крови. Аллергию узнают по такому признаку: она никогда не появляется спонтанно, то есть никогда не проявляется сразу же после нанесения крема. На коже аллергическая реакция появляется, самое раннее, через три-пять часов. Чувствительная кожа, напротив, сразу же среагирует на неподходящий новый крем.
Распространенные ошибки
Ошибка 1: стрессы. Если у вас чувствительная кожа, помните: она не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.
Постарайтесь противостоять стрессу при помощи разряжающих нервную систему упражнений. В этом отношении идеальны йога и аутотренинг.
Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи.
Ошибка 2: употребление кофе и прочих стимулирующих напитков. Кофе, черный чай, кола, шампанское – эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.
Откажитесь от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Пейте чай из крапивы – ежедневно по четыре-пять чашек: этот напиток действует успокаивающе.
Ошибка 3: «экспериментирование». Женщины с чувствительной кожей часто испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые кремы. В результате кожа становится все более чувствительной и в один далеко не прекрасный день может совершенно «выйти из-под контроля».
Откажитесь от всех экспериментов. Для чувствительной кожи требуются самые простые средства по уходу, и чем меньше, тем лучше. В любом новом продукте может оказаться какое-либо активное вещество, на которое кожа отреагирует негативно. Если вы уже в отчаянии и не знаете, что делать, то последуйте такому совету специалистов. В течение недели не пользуйтесь никаким кремом. Это вызовет неприятные ощущения только в первые несколько дней, однако затем кожа начнет использовать собственные внутренние ресурсы и ее состояние улучшится.
Ошибка 4: пилинг. Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств не просто излишне, а вредно для нее. Пилинг еще больше истончает кожу и плохо отражается на состоянии рогового слоя. В худшем варианте крохотные отшелушивающие крупинки, содержащиеся в любом отшелушивающем средстве, механически раздражая кожу, могут привести к кожным поражениям.
Интенсивное очищение для чувствительной кожи вполне допустимо, однако способ должен быть щадящим. Если при умывании вы просто протрете кожу грубой махровой рукавичкой, считайте, что вы уже произвели мягкий пилинг.
Правила ухода
• Главное правило – чем меньше продуктов по уходу, тем лучше. По утрам умывайтесь теплой, почти прохладной водой. Холодная вода раздражает кожу и вызывает покраснения. По вечерам удаляйте макияж и грязь с помощью очищающего молочка. Затем осторожно протрите лицо безалкогольным тоником.
• Лучше всего подходят нежные двухфазовые жидкие кремы, содержащие аллантоин и пудру мягкого воздействия. Аллантоин – это медицинский препарат, ускоряющий заживление ран. Он придает раздраженной коже бархатистость и гладкость. Аллантоин содержится во многих препаратах, предохраняющих от солнечных ожогов, поскольку отличается сильным успокаивающим воздействием, целебными свойствами и отсутствием побочных эффектов.
• Чувствительной коже нужен простой уход. Пока кожа молодая, ей вполне достаточно простого крема для сухой кожи. Начиная с 25 лет, пользуйтесь серией для чувствительной, утомленной кожи. На упаковке такой косметики обязательно должно быть указание «гипоаллергенный». Надпись означает, что эти средства были протестированы в клиниках на людях, страдающих аллергией, в то время как обычную косметику тестируют на людях со здоровой кожей. Гипоаллергенная косметика не содержит активных веществ, раздражающих кожу либо стимулирующих кровообращение или образование новых клеток. В них имеются только успокаивающие и питательные добавки.