Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами
Шрифт:
Огромное значение имеет и выбор типа бани. В зависимости от особенности условий, создаваемых в парной, различают влажную (русскую) и сухую (финскую) бани. Желательно перед началом закаливания самостоятельно посетить и ту и другую, чтобы, основываясь на собственных ощущениях, определить, какую из них предпочтет малыш.
Если с выбором возникают затруднения, можно отправиться в русскую баню — большинство детей лучше переносят увлажненный воздух, чем сухой и горячий.
Перед визитом в парную необходимо поставить в предбаннике два небольших таза, наполненных прохладной водой (маленького ребенка лучше не купать в общем бассейне). На голову младенца следует надеть специальную фетровую шапочку.
Полностью раздетого ребенка заворачивают в очень тонкую хлопчатобумажную или батистовую ткань (пеленку, простыню), снимают нательный крестик, чтобы не допустить возникновения ожога.
В парной необходимо разместиться на нижней полке или же на полу, где температура и влажность воздуха минимальны. Если ребенок проявляет беспокойство, чувствует недомогание, следует как можно быстрее покинуть помещение, умыть, а затем и полностью ополоснуть младенца приготовленной прохладной водой и спокойно посидеть в предбаннике некоторое время.
Если негативной реакции на пар и высокую температуру не наблюдается, пребывание в парной можно продлить до 5–6 минут. Затем необходимо выйти в предбанник, облить малыша прохладной водой, завернуть в сухую пеленку или полотенце и обязательно дать ему воды или несладкого фруктового сока.
Первое посещение бани должно быть ограничено одной процедурой. В дальнейшем можно довести число заходов в парную до пятишести.
Минеральные воды
Минеральные воды и их использование
Минеральная вода — в прямом смысле источник здоровья. Она способна оказывать лечебное действие, к которому люди во многих странах прибегают уже на протяжении многих веков.
История использования минеральных вод
Водами целебных источников люди пользовались с незапамятных времен. Они применяли минеральную воду как в лечебных, так и в профилактических целях. Она оказывала исцеляющее действие как при наружном, так и при внутреннем применении.
Первые сведения о лечебных свойствах минеральных вод можно найти в индийских Ведах, которые датируются XV в. до н. э. Минеральной и пресной водой пользовались для лечебных и гигиенических целей древние вавилоняне, египтяне, евреи, ассирийцы. Подземные воды всегда высоко ценились. В античные времена греки сооружали у целебных источников святилища, посвященные богу Асклепию.
Гиппократ усовершенствовал технику лечения с помощью воды, которую позднее стали применять не только в Древней Греции. Она была перенесена в Рим и начала постепенно распространяться в других странах.
В далеком прошлом люди приписывали лечебную силу подземных вод каким-то подземным созданиям, которые обитают в источниках.
Остатки древних сооружений у целебных водоемов встречаются на Кавказе, где не только купались, но и лечились минеральными водами. От поколения в поколение передавались здесь устные предания о чудодейственных свойствах вод, бьющих из-под земли. О свойствах этих замечательных вод говорят и названия многих источников, напиток из которых носит одноименное название, например «Нарзан» («Нарт-сана») в переводе с балкарского означает «богатырский напиток».
Известна роль Петра I в создании первого курорта минеральных вод в России. Он был построен по его приказу в Заонежье на Марциальных Водах. Сам царь неоднократно прибегал к лечению этими железистыми водами. По его распоряжению были составлены «Правила докторские, как при оных водах поступать».
Имеются воспоминания Пушкина, дважды побывавшего на Кавказских Минеральных Водах по дороге в Арзрум (1820 и 1829 гг.): «…ванны находились в лачужках, наскоро построенных. Источники, большей частью в первобытном своем виде, били, дымились и стекали с гор по разным направлениям, оставляя по себе белые и красноватые следы. Мы черпали кипучую воду ковшиком из коры или дном разбитой бутылки…»
В середине IX в. по традиции было принято лечиться на Кавказских Минеральных Водах сначала в Пятигорске «мертвой» водой на его серных источниках, затем в Железноводске «живой» водой. Курс завершали в Кисловодске, принимая нарзан (по сохранившимся свидетельствам) в огромных количествах — более 30 стаканов в сутки.
Специальным указом императора Александра I в 1803 г. местность была объявлена лечебной, а ныне район Кавказских Минеральных Вод имеет статус особо охраняемого эколого-курортного региона России.
Научные исследования действия минеральных вод на организм человека проводились в XIX в. В частности, русские врачи Б. Гржимайло (1859 г.), А. Никитин (1825 г.) и многие другие ученые направили свои усилия на изучение вопросов, связанных с физиологическим воздействием водолечения на здоровье.
В 1920 г. был создан Государственный бальнеологический институт в Пятигорске, в нем началась работа по всестороннему изучению минеральных вод. В настоящее время в этой области работают институты курортологии во многих городах (Москва, Томск, Свердловск и др.).
Что представляют собой минеральные воды
Минеральные воды — это воды, отличающиеся от пресной воды повышенным содержанием присутствующих в них минеральных веществ, а также рядом других свойств. В этих водах одни вещества содержатся в виде недиссоциированных молекул, другие в виде ионов, в них могут присутствовать и коллоидные частицы.
Находящаяся в почве и под ней вода участвует в химических процессах, растворяя одни вещества, выщелачивая другие. Она соединяет между собой разные химические элементы и сама, минерализуясь, принимает новые свойства. Например, благодаря углекислоте вода приобретает приятный, освежающий вкус.