Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан
Шрифт:
5. По окончании процедуры примите прохладный душ температурой 15–22 °C в течение 10 секунд, отдохните, сидя в кресле или лежа на диване, в течение получаса и ложитесь спать.
Хвойная ванна принимается через 2 часа после еды и примерно за полчаса до сна. Что касается времени года, то эта водная процедура особенно хороша зимой. Подобная ванна способствует активному выделению из организма шлаков. А ведь именно в зимнее время года почки и мочевой пузырь имеют самые сильные биоритмы.
Курс принятия хвойных ванн – 12–15 ванн, ежедневно или через день. Периодичность лучше определить по самочувствию.
Следующий лечебный курс можно повторить не ранее, чем через полгода. С целью профилактики хвойные ванны принимаются 1–2 раза в неделю.
Очень эффективны для общего оздоровления организма хвойные ванны с добавлением соли. Причем, лучше не поваренной, а морской. Такие процедуры рекомендуют принимать людям, страдающим от экземы, нейродермитов, болезней суставов. Также они оказывают высокий успокаивающий и расслабляющий эффект при стрессах. Детям их назначают при рахите.
После проведения процедуры в течение 10–15 минут, нужно ополоснуть тело прохладной водой, а потом отдохнуть, полежать в течение часа. А лучше всего сразу же лечь спать.
Ванны с экстрактом грецкого ореха
Подобная ванна способствует поддержанию душевного равновесия и оказывает поистине прекрасное, неповторимое тонизирующее действие.
Такие ванны применяют при кожных мокнущих заболеваниях: пемфигусе, мокнущей экземе, пруритусе, крапивнице с лихорадкой.
Ножные ванны используют при ревматизме и туберкулезе лимфатических узлов.
400 г листьев грецкого ореха или 200 г зеленой скорлупы залить кипятком и настаивать в течение 30–40 минут, затем процедить и вылить в ванну при температуре 35–38 °C. Продолжительность ванн – от 15 до 20 минут.
Можно приготовить настой из 250 г листьев грецкого ореха и 3 л кипятка и применять его для обертывания, компрессов при лечении угрей, сыпи, кожного дерматоза, псориаза, лимфатического диатеза, экземе, а также для спринцевания при гинекологических заболеваниях.
Ванны с лекарственными травами
Ванны благотворно влияют на кожу, успокаивают.
1. В полотняный мешочек насыпать 250 г травы и поместить его в неполное ведро с горячей кипяченой водой.
2. Настоять 1 час, утеплив со всех сторон, затем вылить в ванну.
3. Довести температуру в ванне до 36–37 °C.
4. Продолжительность процедуры – 20 минут.
5. Курс лечения – 10–12 процедур.
Можно использовать лекарственные растения, такие как ромашка, тысячелистник, шалфей, мята, хвощ по 50 г каждого компонента.
Противопоказаний для таких ванн нет.
Питание при лечении скипидарными ваннами
Принимать ванны и есть все подряд – не самое правильное решение.
Судите сами:
избыточное содержание жира в пищевом рационе человека понижает сопротивляемость его организма инфекциям, подавляет кроветворение и нарушает функции нервной системы;
чрезмерное употребление мучных, хлебобулочных продуктов приводит к повышению содержания воды в организме, что способствует появлению различных гнойничковых заболеваний кожи (пиодермии, фурункулов, карбункулов и т. п.);
злоупотребление мясными продуктами способствует развитию длительных запоров и интоксикации организма.
Если вы будете сочетать скипидаротерапию с диетой, то результат появится быстрее.
Пища, которую требует ваш организм
Человек, по своей природе, был животным ПЛОДОЯДНЫМ. Жил он себе поживал в теплом климате, ел овощи, фрукты и орехи. Длинный желудочно-кишечный тракт способствовал перевариванию плодов и распространению семечек этих самых плодов все дальше и дальше от первоначального ареала. И все бы хорошо, но тут началось похолодание климата и Ледниковый период. Снег и лед покрыли нашу Землю почти до Северного тропика. Большинству первобытных людей пришлось приспосабливаться к такой длительной напасти. Чтобы выжить, они научились убивать зверей ради шкур и мяса. Шкуры шли на теплую одежду, ну а мясцо, сальцо и ливер убитых животных пошли человечеству в пищу. Первобытные люди быстро приспособились к смене рациона, и с тех пор они, по способу питания, считаются ПЛОТОЯДНЫМИ.
В те далекие времена, да и длительное время потом, смена овощей на мясо сказывалась на здоровье незначительно. Редкие пиршества при убийстве мамонта, к примеру, сменялись неделями вынужденного голодания. Физическая активность большинства людей вызывала естественный выход шлаков из организма. Все было замечательно.
Ну, а когда на смену движению пришла малоподвижная работа клерка или работника на конвейере, за замену всего одной буквы в названии типа питания пришлось расплачиваться. Пивной животик не дает полноценно дышать. Это ведет к недоокислению шлаков, они не выводятся из организма, а оседают по всему его объему, в том числе, забивая капилляры. Человеческий организм все хуже и хуже справляется со снабжением самого себя кислородом и питательными веществами и неудовлетворительно выводит продукты жизнедеятельности. Заболевание потенциального пациента болезнями от геморроя до рака – вопрос очень небольшого времени.
«Если ты вышел из-за стола с чувством голода, значит, ты наелся. Если ты встал сытым – ты объелся. А если ты переел, то ты отравился».
Когда человек начнет лечиться скипидарными ваннами и Системой Ниши, ему самое время подумать, как помочь своему организму. А помочь ему можно растительными и легко усваиваемыми блюдами. Но ни в коем случае на жирной мясной пищей или сдобными булочками со сметаной. Здесь надобно уменьшить поступление вредных веществ в организм, а не набирать бесполезные, или даже вредный калории. И есть несколько меньше, чем хочется.
Вот оптимальные диеты при лечении скипидарными ваннами.
Диета Бирхера-Биннера
Она разработана знаменитым швейцарским диетологом и направлена на то, чтобы стимулировать функции органов выделения, способствовать удалению из организма ядовитых метаболитов.
Диета расписана по дням.
4 дня подряд – овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или «кофе» из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1–3 ч. л., картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного!