Звучание истины. Начни осознанность с себя
Шрифт:
И только шок, страх, проблемы, болезни нас заставляют остановиться на мгновение и попробовать все изменить. Так тяжело зафиксировать свое внимание на новом состоянии, на том, что жизнь можно изменить. Просто ее нужно начать любить! Любить во всех проявлениях.
Наша жизнь – это то, что мы сами себе создали, то, чем сами ее наполнили, те события и люди, которых сами к себе притянули…
И если это так, то почему мы забыли, что любить жизнь ПРОСТО? Что все, что нужно – это открыть сердце миру и начать смотреть на нее как в детстве, помните? Поверив снова в чудеса, мы станем их привлекать в свою жизнь чаще и чаще…
Ревнивец не умеет жить в радости. Он запутался в своих сомнениях и страхах из-за неуверенности в себе. Он не видит солнца на небе, потому что оно спряталось за тучами. Он говорит: значит,
Практика избавления от ревности
Представьте, что ваш любимый человек исчез из вашей жизни. Он не изменил вам, как вы придумываете, он просто исчез. Вы не сможете больше никогда прикоснуться к нему, не сможете посмотреть ему в глаза, не сможете сказать о своей любви. Что вы чувствуете? Вам больно. Вот такую же боль вы причиняете своей ревностью.
Если вы хотите сохранить чувства, начните доверять своему любимому человеку. Ревность – это ваша проблема. Начните поиск и трансформацию страхов, которые у вас ее породили. Запомните: то, что вы пытаетесь контролировать, обязательно потеряете, потому что все имеют право на любовь и доверие. И ваш любимый человек тоже.
Если вы начнете работать над собой, вы полюбите жизнь в целом и перестанете быть зависимым от любви другого человека. Это не значит, что вам не нужны будут отношения, это значит, что вы сможете избавиться от пагубной ревности.
Любить жизнь нужно смиренно и тихо, потому что она рано или поздно подходит к концу. А если вы еще не успели пожить, начните ее любить, и она полюбит вас! Начните наслаждаться ветром, который развевает ваши волосы. Начните вдыхать аромат пробуждающейся весны. Идите на работу с восторгом узнать там что-то новое. Слушайте свое сердце, когда общаетесь, и впитывайте новые чувства. Начните с любовью смотреть в глаза людей, которые вас окружают. Так просто, начните любить жизнь прямо сейчас!
Цикл 45
Когда ваше сердце переполнено благодарностью, любая дверь, которая кажется закрытой,
может открыться для еще большего благодеяния.
Ошо
Благодарность
Очень немногие Женщины достигли конечного результата в Дзен. Регентсу – одна из таких редких Женщин. Странствуя, она на закате пришла в одну деревню и попросилась на ночлег. Но жители деревни закрыли двери и не пустили ее. Они были традиционными буддистами и не позволили этой Женщине оставаться в деревне.
Ночь была очень холодная, Женщина была голодна, ей негде было переночевать. Она устроилась под вишневым деревом, но было так холодно, что она плохо спала. Да и опасно было спать, вокруг были дикие звери.
В полночь, сильно замерзнув, она проснулась и увидела на фоне ясного весеннего неба полностью распустившееся вишневое дерево, протягивающее свои ветви к затянутой в дымку луне. Переполненная этой красотой, Регентсу встала и сделала знак благодарения в сторону деревни.
– Через их доброту, запретившую мой ночлег, я нашла себя под распускающимся деревом в ночь с этой затянутой в дымку луной.
С величайшим почтением благодарила она людей, которые отказали ей в ночлеге. Иначе она спала бы под обычной крышей и пропустила бы это благословение, эту распускающуюся вишню и этот шепот полной луны, и эту совершенную тишину ночи. Она не сердилась на людей, она приняла это. И не только приняла, но и приветствовала. Она чувствовала благодарность.
Жизнь безмерна. И каждый ее момент приносит вам тысячу подарков. Но вы так заняты, так озабочены вашим жаждущим умом, так полны вашими мыслями, что отказываетесь от всех подарков. Бог приходит, вы продолжаете отказываться.
Человек становится буддой в тот момент, когда он принимает все, что дает ему жизнь, с благодарностью.
Ошо
Благодарность – это сито, через которое просевается этическая жизнь каждого человека. Если вы ждете ответ на свою благодарность, значит, вы были не искренни. Вам нужно достичь такого состояния, чтобы уже от одной мысли о благодарности ваша душа начинала петь и возвышаться над рутиной.
Только благодарность поможет вам воспринимать мир как изобильную Вселенную, в которой есть все в достатке для всех. Потому что, когда мы сомневаемся в целостности мира, не получая удовлетворения своих потребностей или осуществления надежд, сразу после того, как поблагодарили кого-то за что-то, мы тем самым подвергаем сомнению сам закон благодарности. Если вы хотите получить результаты, к которым стремитесь, соблюдайте закон благодарности, который звучит примерно так: «Действие и противодействие всегда равны и имеют противоположные направления», или, иными словами: «В благодарности и признательности станьте ближе к Богу, и он станет ближе к вам».
Практика «День благодарности»
Возьмите на себя обязательство по мере готовности выполнять это упражнение более длительное время – скажем, не в течение часа или первой половины дня, а в течение целого дня. Это упражнение состоит из двух этапов:
1. Целый день искренне всех благодарите. За самые простые мелочи. Затем подумайте о тех, с кем вы встретились за это время. Это могут быть члены вашей семьи или друзья, которые вас любят, водители автобусов, доставляющие вас на работу и с работы, или просто прохожий на улице, который вам улыбнулся, когда вам было грустно. Обдумайте, как вы находите причину, чтобы испытывать благодарность по отношению к каждому человеку, с которым встречаетесь.
2. Продолжайте вспоминать эти благодарности на протяжении всего дня. Старайтесь находить причины для благодарности по отношению ко всем, с кем вы встречаетесь. На это не нужно много времени; нескольких секунд может быть достаточно, чтобы вспомнить какое-то их качество или дар, который вы цените. Так каждый человек становится носителем добрых чувств, и каждая встреча служит причиной для благодарности.
По окончании дня, в течение которого вы практиковали данное упражнение, потратьте какое-то время, чтобы поразмышлять о людях, с которыми вы встречались, и о своих чувствах по отношению к ним. После такого дня вы, быть может, начнете понимать, почему благодарность называют «сердцем Любви». И это истина!Цикл 46
Нет пределов тому, чего вы можете добиться в жизни, за исключением тех пределов, которые вы устанавливаете в своем сознании.
Брайан Трейси
Мастер и лабиринт
Однажды Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом.
Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул.
Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер.
– Иди за мной, – сказал он.
Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел:
– Посмотри вниз!
С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони.
– Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил даос.
– Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться.
– Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав.
– Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос. – Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.
Даосская притча