А это я себе наколдую! Практический курс ежедневных чудес для креативных лентяек
Шрифт:
4.Внешнее равно внутреннему. Мысль творит!
Люди показывают вам ваше собственное отношение к самому себе. Ситуации притягиваются таким образом, чтобы подтвердить ваши убеждения. Если вы будет миллион раз в голове прокручивать неблагоприятный исход, то совсем скоро подсознательно убедите самого себя, что хотите именно его.
«Вы создаете мир вокруг себя своими убеждениями». Вера Радостная
5.Уважение и благодарность Богу, Вселенной,
Чтобы вы могли по существу насладиться тем, чем обладаете, вам нужно научиться не обесценивать то, что получаете. Очень важно (очень-очень!) замечать и поддерживать свои маленькие успехи в повседневном волшебстве: ваши собственные чудеса, которые с опытом станут по-настоящему впечатляющими. Именно поэтому благодарите за то, что вы получили. Даже если на первых порах все выходит не идеально. Не часто получается идеально с первого раза. Иногда идеально не получается никогда. Но может быть, оно и к лучшему!
6.Ответственность!
Вы несете ответственность за то, что вы думаете, говорите и делаете. Всегда помните о том, что подуманное, сказанное и сделанное может прибыть в вашу жизнь, как данность.
Если вы постоянно размышляете о том, почему у вас не получится. У вас, правда, может не получиться. Сознательно переключайтесь на то, что вам нужно!
Моя забавная история: как я привлекала обучение семейной психологии
Мне очень хотелось получить повышение квалификации по семейной психологии. Я смотрела разные курсы, выбирала, что-то мне не подходило по цене, что-то по формату, что-то по подачи информации.
В итоге я нашла несколько варинатов, но не спешила записываться, что-то меня внутренне останавливало. И тут я узнаю о конкурсе, в котором можно написать статью и выграть обучение по повышению квалификации в области психологии! И как вы думаете, каков был результат? Конечно, у меня уже была готова статья! Конечно, среди курсов был курс по семейной психологии. Конечно, я выиграла его!
У истории есть показательное продолжение: моя знакомая очень хотела получить психологическое образование, но все время ее что-то останавливало. Я рассказала ей о том самом конкурсе, ведь первый победитель получал переподготовку по психологии. То самое новое образование, о котором она мечтала. Она заняла первое место, но несмотря на полученное обучение так не стала его проходить. Снова все время что-то мешало и останавливало…
Запрос или ваш посыл в мир
На обучении психотерапии вам обязательно назовут одно из важнейших правил – «Без запроса не работаем». Его суть в том, чтобы у человека произошли изменения в жизни, он должен этого захотеть. Пускай сам приходит и говорит, какая помощь ему нужна.
Этот же принцип важен и в нашей постоянной жизни. В нашем ежедневном волшебстве. Чтобы получить ответы на какие-то свои вопросы, напутствие, помощь или поддержку, нужно отправить в мир тот же самый запрос, что вы бы могли приготовить для психолога.
Запрос – это вовсе не что-то страшное. Это ваша цель, какое-то направление движения, которое вам нужно получить. Запросом
Чтобы что-то полезное произошло в вашей жизни, нужно задать этому направление.
Существует несколько вариантов, как может выглядеть ваш запрос.
Список желаний:
Начните со списка из пяти самых важных для вас сейчас желаний. Это ваш запросы, цели и вектора движения. Хорошенько продумайте и тщательно выверите формулировки желаний.
Проверьте:
1. Определите, чего хотите: конкретно, сколько, в позитивном ключе.
2. Проверьте желание на вопросы:
– Оно относится к вам и не затрагивает конкретных людей? Да!
– Вы сможете жить, если желание не исполнится? Да!
– Желание выражает то, чего вы хотите, а не то, чего боитесь? Да!
(Сравните: избавиться от лишнего веса /= быть стройной)
– Желание измеримо и конечно? Да!
(Сравните: выучить английский язык /= найти курсы английского языка рядом с домом)
– Желание ваше, а не потому что так у всех и так принято? Да!
Дальше выпишите эти желания на листок. Лучше «побыть со списком» некоторое время, три –четыре дня, чтобы потом вернуться к желаниям и еще раз взглянуть на каждое из них.
3.Спросите себя: «Может быть есть для вас сейчас что-то более важное? Или есть то, что порадовало вас еще больше?»
Например, вы загадали доход в 100 000 рублей, но 300 000 рублей вам кажутся еще более захватывающими. Однако вы загадали 100 000 по той причине, что уже который месяц пытаетесь всеми силами добиться этой цифры, но ничего не выходит. Или обмолвились словечком с коллегой о сумме 300 000 рублей, как она посмеялась и сказала, что «хотя бы сто тысяч сделай».
В общем, попробуйте еще немного поразмыслить над желаниями. Иногда приходят в голову очень дельные мысли.
4.Когда вы, наконец, точно составили список из пяти желаний, выберите из этого списка (это важно!) еще три. Выпишите их на маленький отдельный лист и копии этого листа разложите везде на видных местах. Например, перед компьютером, на кухонном столе, на тумбочкке в спальне. Это поможет вам постоянно фокусироваться на них, как на целях.
О, если у вас желание – наладить отношения с мужем, то возможно он приметит бумаженку и ему это понравится. Вжух, и отношения налажены!
5.Обязательно сфотографируйте список с вашими желаниями на телефон.
Именно эти три желания – и есть ваши три запроса. Мы еще обязательно вернемся к данному списку в разделе с техниками.
Почему именно три желания? Во-первых, чтобы снять излишнюю важность каждого из желаний (об этом мы подробно поговорим в следующей главе).
Подсказка или совет:
Иногда вам просто нужна быстрая помощь. Тогда вам не нужны списки, вы просто повторяете несколько раз для себя, какая помощь вам нужна.