Ароматерапия с позиций аюрведы
Шрифт:
эфирные масла — это чистая прана растений. Эти дары растительного мира питают,
очищают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, снимают нервное раздражение
и поддерживают все кожные функции.
Однако наносить непосредственно на кожу можно лишь немногие эфирные
масла, да и это возможно лишь благодаря тому, что кожа имеет естественное
жировое покрытие. Втирая в кожу каплю эфирного масла, мы на самом деле
смешиваем ее с жиром, покрывающим
концентрированным. Прямо на кожу можно наносить только эфирные масла ромашки,
лаванды, розы, сандала и тысячелистника, и только по 1 капле. Людям с
чувствительной кожей следует соблюдать особую осторожность. И хотя обладатели
более грубой кожи могут без печальных последствий использовать в очень малых
дозах и более крепкие масла, к примеру, розмариновое, все же общее правило
гласит, что перед нанесением на кожу эфирные масла всегда следует разбавлять.
Не исключено, что вы уже пользуетесь кремом или лосьоном, в состав
которого входят эфирные масла. Но можно приобрести крем без ароматических
веществ и добавлять в него эфирные масла самостоятельно, с учетом ваших текущих
потребностей. При желании можно выбрать растительное масло, подходящее для
вашего типа кожи, и, добавив в него эфирные масла, изготовить персонально для
себя увлажняющий лосьон. Людям вата-типа подходят все растительные масла, но
лучше всего — кунжутное и масло лесных орехов. Питта-тип более чувствителен;
лучше всего ему подходят охлаждающие масла — оливковое, подсолнечное и
кокосовое. Люди капха типа меньше прочих нуждаются в маслах, но согревающие
масла, та кие, как миндальное или горчичное, оказывают на них благотворно
действие. Обладателям всех типов кожи отлично подходит масло жожоба. Особое его
достоинство — в том, что оно не прогоркает, поскольку по строению представляет
собой воск. Любое средство дл ухода за кожей, в которое добавлено масло жожоба,
хранится дольше, и его не обязательно держать в холодильнике. Вообще, смеси
растительными маслами, которые вы предполагаете полностью использовать в
течение месяца, можно не ставить в холодильник. Н любое средство, которым вы
пользуетесь нечасто и намереваетесь хранить месяцами, следует держать в
холодильнике, как и то растительное масло, на котором вы готовите пищу.
Никогда не наносите на кожу средства с прогорклым запахом. Воз можно,
внутренний голос нашептывает вам: «Не выбрасывай это масло. Оно стоит денег!
Используй его». Но помните, что в прогорклом масле содержатся свободные
радикалы
ускоряют старение и создают дополнительную нагрузку на иммунную систему. Их
следует избегать любой ценой — даже если для этого придется выбросить дорогую
смесь.
Чтобы масляная смесь хранилась дольше, можете добавить в нее бензоин,
масло пшеничных зародышей или витамин Е в масле из расчета 3-5 капель на каждые
15 мл. Эфирные масла сами по себе обладают консервирующими свойствами, и чем
крепче будет смесью, тем меньше риск, что она прогоркнет. Но все-таки продукты,
содержащие растительные масла, лучше хранить в холодильнике - просто на всякий
случай.
СТРОЕНИЕ КОЖИ
Кожа — это чрезвычайно сложный защитный механизм, призванный оберегать
организм от проникновения инородных тел и от потери влаги. Она растет изнутри:
старые слои клеток постоянно выталкиваются наружу, все ближе и ближе к
поверхности. По мере удаления от источника питания — капиллярной сети — эти
старые слои отмирают. Верхние три слоя кожи состоят из плотно прилегающих друг
к другу мертвых клеток, которые и образуют защитный барьер, не пропускающий
внутрь тела бактерии и вирусы. Самый верхний слой отмерших клеток постоянно
сбрасывается и замещается следующим, который вытесняется на поверхность.
Очищение кожи специальной щеткой или растительной губкой значительно ускоряет
процесс удаления старых клеток и стимулирует рост новых клеточных слоев.
Кислотный покров кожи состоит из жировой смазки, которая выделяется
сальными железами и образует защитный слой, удерживающий влагу и оберегающий
кожу от инфекции. Мыло обычно имеет щелочной состав, и под его действием
кислотный покров кожи разрушается. Вот почему специалисты в области
здравоохранения рекомендуют пользоваться только мылами и шампунями,
соответствующими коже по показателю кислотно-щелочного баланса. Индивидуальный
показатель кислотно-щелочного баланса кожи находится в пределах рН 4,5—5,5, т.е.
кожа представляет собой слегка кислую среду.
Поскольку эфирные масла проникают сквозь наружные кожные слои и
достигают нервных окончаний, капилляров, сальных желез и волосяных мешочков,
они могут оказывать благотворное воздействие на все функции кожи. Одни масла
могут стимулировать функцию сальных желез, другие — подавлять. Одни
активизируют кровообращение, согревая верхние слои кожи, другие, напротив,