Ароматерапия с позиций аюрведы
Шрифт:
западного человека изготовить ги самостоятельно — это уже подвиг, трудно
ожидать от него, что он станет готовить еще и лекарственное ги с травами. Но
добавить в свежеприготовленное ги смесь эфирных масел — дело нескольких секунд,
а в результате вы получите ценный лекарственный препарат.
Ги для ваты (улучшает пищеварение). К ги, полученному из 0,5 сливочного
масла, добавьте: 2 капли масла имбиря, 1 каплю масла анисового семени, 1 каплю
масла кардамона
Ги для питты (охлаждает). К ги, полученному из 0,5 кг сливочного масла,
добавьте: 2 капли фенхеля, 2 капли кориандра, 1 каплю укропа, 1 каплю кардамона
и 2 капли мяты перечной.
Ги для капхи (придает бодрость). К ги, полученному из 0,5 кг сливочного
масла, добавьте: 2 капли тимьяна, 2 капли можжевельника 2 капли мяты, 2 капли
лимонной травы и 1 каплю имбиря.
Это — лишь несколько примеров. Добавлять в ги можно эфирные масла,
снижающие вату, даже те, которые обычно не используются как приправы к пище.
Глава пятнадцатая. АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АРОМАТЕРАПИЯ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
АЮРВЕДА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ
Рождение ребенка — одно из самых важных событий в жизни женщины. Если
женщина во время беременности и родов исполнена ясной уверенности и
бескорыстной любви, эти чувства передаются и ребенку. Обрести психическую и
физическую гармонию будущей матери может помочь аюрведа.
Эфирные масла могут существенно облегчить некоторые неприятные
проявления беременности. В первую очередь, они улучшают кровообращение и
способствуют релаксации. Беременность дает женщине возможность позаботиться о
самой себе, изменить к лучшему свою жизнь и подготовиться к тому, чтобы дать
физическое тело новой душе, ожидающей воплощения в нашем мире. Чем больше
внимания вы уделите в этот период своему душевному и эмоциональному состоянию,
тем легче будут роды. Беременность — это время созидания и созерцания, дарующее
счастье не только лично вам, но и всему миру. Говорят, что многие души,
воплощающиеся сейчас на Земле, приходят в мир, чтобы способствовать исцелению
нашей планеты. А еще утверждают, что в наши дни на Землю возвращаются древние
Души из рода Кришны («голубые младенцы»), и матерями таких необыкновенных детей
обычно становятся женщины в летах, уже достигшие довольно высокой степени
духовного развития.
Все, что чувствует и испытывает беременная женщина, воспринимает и плод,
растущий в ее чреве. Связь между будущей матерью и ребенком укрепляется
благодаря массажу и уходу за кожей, ваннам и ножным ванночкам,
компрессам. Очень полезно также пользоваться ароматической лампой и распылять в
доме эфирные масла.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ТИП КОНСТИТУЦИИ
Вата. У женщины вата-типа во время беременности могут появляться
следующие симптомы: боли в спине, боли в паху, спазмы, тревога, страх, потеря
веса (особенно в первые три месяца), повышенная утомляемость, бессонница,
несварение, отеки, газы в кишечнике и] варикозные вены. Лучшие эфирные масла
для беременных женщин вата-типа — ветивер, иланг-иланг, лаванда, лимон, пупавка,
розовое дерево, ромашка и шалфей мускатный.
Питта. Женщине питта-типа во время беременности угрожают частые
инфекционные расстройства мочевого пузыря и лихорадочные состояния. Возможны
гематоидные образования и выпадение волос. Кроме того, возрастают
раздражительность, гневливость и утомляемость. Питта может обостряться от
мыслей о том, что процесс вынашивания плода никак нельзя ускорить. Эфирные
масла, наиболее благотворные для беременной женщины питта-типа, — герань,
жасмин, лаванда, пупавка, роза, ромашка, сандал и шалфей мускатный.
Капха. Женщины капха-типа склонны во время беременности набирать вес,
нередко страдают от задержки жидкостей, повышенной утомляемости и вялости, а
также испытывают острую тягу к сладкому и мучному. Лучшие масла для беременной
женщины капха-типа — апельсин, бергамот, герань, жасмин, лаванда, роза и шалфей
мускатный.
УХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
«Растяжки». Это мелкие разрывы кожной ткани. Сначала они имеют вид
красных или багрянистых меток на коже, а со временем бледнеют и становятся
светлее кожи. «Растяжки» возникают из-за стремительного прибавления в весе — и
не только у беременных женщин. Чтобы предотвратить появление этих меток,
вовремя позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа оставалась податливой и эластичной.
В этом вам помогут эфирные масла. Раз в день проводите масляный массаж или
просто смазывайте кожу маслом, уделяя особое внимание животу, груди и бедрам.
Лучшие эфирные масла для борьбы с «растяжками» — герань, ладан, нероли, пупавка,
роза, розовое дерево, ромашка, танжерин и шалфей. Разумеется, перед
употреблением эфирные масла следует разбавлять растительным маслом, подходящим
для вашего типа кожи.
Расслабляющие ванны. Чтобы снять стресс, обрести ясность мыслей и
сосредоточенность и сделать беременность более радостной, принимайте ванны со