Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний
Шрифт:
Обязательно бросить курить: во время курения сужаются сосуды, а при артрите микроциркуляция крови и питание всех тканей сустава и без того нарушены.
Уменьшить боль помогут компрессы.
• Наполните кастрюльку водой и подогрейте ее так, чтобы от нее шел легкий пар. Затем окуните в воду махровое полотенце, осторожно отожмите, приложите к больному месту и оберните компрессной бумагой. Компресс следует держать до тех пор, пока полотенце не остынет.
И ни в коем случае при артрите не обрекать себя на покой – это принесет только вред. Правда, не стоит впадать и в крайности – бег и прыжки исключаются.
Комплекс упражнений
Если болят коленные суставы, несколько раз в день по 10–15 раз следует выполнять приведенные ниже упражнения.
Исходное положение – лежа на спине.
1. Приподняв ноги от пола, сгибайте, а затем выпрямляйте их. Сначала это будет происходить через боль, затем войдет в привычку.
2. Поднимайте ноги под прямым углом, поддерживая поясницу руками, и вытягивайте вверх.
Когда воспалены тазобедренные суставы, рекомендуются такие упражнения:
3. Лежа на спине на полу, по очереди поднимайте ноги вверх, а затем также поочередно отводите их в стороны.
4. Перевернувшись на бок, максимально отводите ногу вперед—вверх—назад. То же самое проделайте, повернувшись на другой бок.
5. Лежа на животе, поднимайте вверх то одну, то другую ногу.
Рецепты народной медицины
• Для облегчения боли при ревматоидных артритах следует взять поровну цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки и кору ивы. Все измельчить, а затем 1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, после чего кипятить в течение 5 минут на слабом огне, затем охладить и процедить. Пить по 2 стакана отвара в день.
• В пол-литровую бутылку положите кусочек камфары размером с четверть кусочка сахара, влейте 150 мл скипидара, 150 мл прованского масла и добавьте 150 мл 70 %-ного спирта. Перед употреблением взболтайте. Втирайте досуха в больные места перед сном и завязывайте шерстяной тканью на всю ночь.
• 100 г брусничного листа залить 2,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа, после чего процедить и добавить в отвар 250 мл водки. Затем поставить на огонь и нагревать в течение 15 минут, не доводя до кипения. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить настой в прохладном месте.
• При ревматоидных артритах боли снимает лист лопуха. Его необходимо смочить холодной водой, приложить к больному месту пушистой стороной и перевязать. Листья лопуха можно заготовить летом, а потом лишь размачивать их в воде!
• Взять 50 г камфары, 50 г горчичного порошка, 100 мл спирта, 100 г яичного белка. Спирт выливают в чашку и растворяют в нем камфару, затем в полученный раствор добавляют горчицу и все хорошо перемешивают. Белок слегка подогревают до загустения и выливают в раствор. Вечером перед сном эту мазь втирают в больные места, но не досуха, а так, чтобы на больном месте образовалась пленка.
• Втирать чистое пихтовое масло в предварительно прогретые компрессом из разогретой морской соли суставы. После втирания компресс повторить.
• Взять 1 горсть хвои (приблизительно 30–40 г веточек молодой сосны). Залить их 2 л воды, добавить 1 столовую ложку размельченной шелухи лука, мелко нарезанную дольку чеснока и 1 чайную ложку нарезанного солодкового корня или его порошка. Прокипятить смесь на слабом огне 20 минут. Затем добавить 2 столовые ложки размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Потомить под одеялом или в термосе 10–12 часов, затем процедить. Остудить и держать приготовленный бальзам в холодильнике. За 1 сутки можно выпить 1–2 л бальзама.
• Для снятия болей в суставах
• При артритах, полиартритах хорошие результаты дает индейский метод лечения: к больным суставам прикладывают цельные картофельные клубни, а если опухли суставы пальцев рук, то картофелину перебирают в руке как мячик, а на ночь надевают на руку перчатку с картофелиной или привязывают картофелину к больному суставу.
• Залить 3–4 чайные ложки сухого измельченного листа и молодых побегов багульника болотного 1 стаканом кипятка, запаривать 20–30 минут. Натирать больные суставы.
• Смешать в равных частях траву багульника, траву донника, корни лопуха, ягоды можжевельника, корни пырея, шишки хмеля и траву чабреца. Сырьем наполнить бутылку, залить водкой. Настаивать 10 дней в темном месте. Использовать для растираний.
• Залить 50 г коры черемухи 1 стаканом водки. Настаивать 2 недели. Втирать в поясничную область и больные суставы 2 раза в день.
• Молодые побеги и листья клюквы (не ягоды!) залить спиртом в соотношении 1: 1. Настаивать в теплом месте в течение 24 часов, затем процедить. На 1 стакан теплой воды 1 столовую ложку настойки, принимать 2 раза в день.
• Залить 2 чайные ложки листьев брусники 1 стаканом воды, кипятить
• Взять по 1 части цветков календулы лекарственной, плодов можжевельника обыкновенного, коры крушины ломкой, по 2 части цветков бузины черной и листа крапивы двудомной, по 4 части травы хвоща полевого, коры ивы пурпурной и листа березы бородавчатой. 3 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 10 минут, варить 5–10 минут, процедить. Пить по 1 стакану через каждые 2 часа.
• Взять в равных частях лист березы белой, лист крапивы двудомной, траву фиалки трехцветной, корень петрушки огородной. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 0,25–0,5 стакана 3–4 раза в день в теплом виде при подагре, ревматоидных артритах.
• Взять в равных частях лист толокнянки обыкновенной, траву хвоща полевого, траву горца птичьего, почки березы бородавчатой, кукурузные рыльца, цветки василька синего, стручки фасоли обыкновенной. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 0,25–0,5 стакана 4–5 раз в день через 30–45 минут после еды. Применяется при подагре, ревматоидных артритах.