Физкультура в вопросах и ответах
Шрифт:
На что надо ориентироваться при покупке:
Чтобы малыш быстрее освоил технику скольжения, лыжи должны быть правильно подобраны по росту и даже весу ребёнка. Известная всем формула выбора лыж, согласно которой носки лыжи должны доходить до кончиков пальцев поднятой вверх руки, в данном случае не очень подходит. Ребёнку будет проще управлять лыжами, если они будут не столь длинными. Так для детей в возрасте 3—4 лет, лучше выбрать лыжи, равные по длине их росту (900—1100 мм) или даже чуть короче (800—900 мм). Для приобретения первых навыков катания на лыжах, ребенку можно купить пластиковые детские мини-лыжи (например «Гном»). Они очень короткие (в зависимости от модели всего 360—450 мм в длину), что даёт возможность легко ими управлять и брать их с собой на прогулку, положив в сумку. Эти лыжи широкие (до 75—80 мм), поэтому на них можно кататься где угодно, вне зависимости от того, есть лыжня или нет. Мини-лыжи комплектуются мягкими креплениями в виде одного (носкового) или двух (носкового и пяточного) ремешков, которые позволяют
mila_mints
Несколько замечаний. Во-первых, дошкольникам безумно трудно устоять на мини-лыжах – очень трудно удержать равновесие в передне-заднем направлении. Да и закрепить их на маленьких сапожках, чтобы они не вихлялись, довольно сложно. Во-вторых, беговые лыжи все же лучше лет с четырех подбирать по классической формуле и использовать жесткие или полужесткие крепления. Дети лет пяти-шести могут кататься уже очень технично, но лыжи и крепления для этого нужны хорошие. Ни в коем случае нельзя покупать слишком длинные лыжи «на вырост», детям на них неудобно. В идеале лыжи надо менять каждый год. На горные лыжи можно ставить детей с трех лет, длина лыж – 80 см. К шести-семи годам лыжи «вытягиваются» до соотношения: длина лыж равна рост или рост минус 10 см. Это зависит от веса ребенка и его умения кататься. У нас шестилетний Ваня очень бойко катается на лыжах, которые равны его росту. Это относится к карвинговым, сильно приталенным лыжам.
vikont-ic
Спасибо за замечания, всё верно. Жаль только, что каждый год менять лыжи – это слишком дорого. В этом плане лучше лыжи купить так, чтобы их на начальную школу хватило (если заниматься с 1-го класса), в смысле, года на три-четыре. Особенно, если лыжи покупаются только для занятий физкультурой. Для урока, если лыжи будут короче положенной длины по формуле – не страшно. Разучить различные стили катания или передвижения, можно и на довольно коротких лыжах (метровых-полутораметровых, например). А так, на безрыбье, как говорится, иногда приходится заниматься на том, что есть, к сожалению.
mila_mints
Можно покупать не новые и потом продавать. Когда дети были маленькие, мы года четыре жили вчетвером на одну зарплату. И тем не менее, и горные, и беговые лыжи у обоих были в соответствии с ростом.
vikont-ic
Вы правы, Кто хочет, тот всегда найдет выход, но, к сожалению, далеко не все пытаются этот выход искать, считая это попросту ненужным.
Холод и лыжи
В связи с тем, что зимой холода иногда наступают совсем «непредвиденно», то хотелось бы напомнить о том, что занятия по лыжной подготовке (в начальных классах) проводятся при температуре не ниже минус 12 градусов, при отсутствии ветра. Но вот интересно, а как с этим дело обстоит в более холодных регионах, где постоянная зимняя температура более 15 мороза? Дети совсем на лыжах
ответ
Температурные нормативы те же. В Кемерово просто дети реже катаются на лыжах. А в Норильске лыжная подготовка сдвигается на конец марта – апрель.
vikont-ic
Спасибо за информацию.
gerraa
Вот, кстати, я выросла во Владивостоке – у нас вообще не было занятий на лыжах в школе. Т.е. когда я столкнулась в Москве с тем, что надо ребенка снаряжать лыжами – для меня это был нонсенс, что в школе на физкультуре катаются на лыжах!
Пыталась понять, почему же во Владивостоке от нас этого не требовали – есть 2 объяснения. Там мало того, что зиму мягкой не назовешь – при повышенной влажности и практически постоянном сильном ветре 10—15 м/с даже 10—15-градусный мороз дерет зверски. Кроме того, это же сопки – ровную поверхность, кроме стадиона, фиг найдешь, даже большинство домов и школ лесенкой стоят. А постоянный сильный ветер сдувает нафиг весь снег с обледенелых склонов. А если снегопад сильный и сдувать не успевает, то это обычно такой снегопад, что полгорода стоит мертво – на моей памяти даже работу несколько раз отменяли не из-за температуры, а из-за безумного количества снега, а уж школы и подавно.
vikont-ic
Да уж, в такую погоду только дома сидеть, а не о лыжах думать.
Прогулки на лыжах
Чтобы разнообразить прогулки на лыжах и добавить в саму прогулку немного загадки, приключения и игры, можно сделать следующее. Один из взрослых заранее проезжает (проходит) по выбранному маршруту и по ходу него раскладывает различные знаки (для начала что-нибудь яркое или необычное). Затем, когда вся семья или целый класс начинают движение по маршруту, дети внимательно смотрят по сторонам, стараясь отыскать разложенные знаки (можно знаки собирать, по мере нахождения, чтобы не оставлять мусор в лесу или парке). Так и ребенку интереснее кататься, и Вам за ним наблюдать веселее. К тому же можно играть по-разному. Например, вместо знаков использовать станции. На первой, заранее известной, станции лежит бумажка (можно даже закопать ее в снег) в которой написаны указания, куда следовать дальше. И так ребенок (под чутким присмотром взрослого) проезжает от станции к станции, пока не доберется до конца, на конечной станции можно приготовить для него какой-нибудь приз.
Если ребенок очень внимательный, то знаки можно усложнять. Например, рисовать на снегу необычные следы или складывать веточки необычным образом. В этом случае ребенок не собирает знаки, а запоминает какие знаки он видел и сколько всего нашел. В конце путешествия можно сравнить, кто из детей увидел больше знаков.
Дополнительные каникулы и лыжи
Интересно составляется программа для наших учеников. У всех классов должно быть проведено 12 уроков по лыжной подготовке. Но у первого класса после 10 занятий (5 недель) начинаются дополнительные зимние каникулы (1 неделя). Значит, у них два занятия сдвигаются на неделю. При идеальном варианте (есть снег и можно заниматься лыжами каждый урок), все классы заканчивают с лыжами через 6 недель, а первый – через семь. Что же делать учителю? Проводить уроки в зале с одними классами, а затем, высунув язык, переодеваться на лыжи и выходить с первым классом на улицу, затем бежать обратно, переодеваться и проводить остальные уроки. Веселая картина. Конечно, никакой учитель не будет так мучиться, он сделает так, как всем будет удобнее (к тому же в последние зимы детям редко удается кататься на лыжах ежедневно, слишком уж изменчивая погода). Но, когда просматриваешь программу, иногда в голову закрадываются странные и подозрительные мысли, насколько там все верно?
Конец зимних каникул. Лыжи
Зимние праздники-каникулы довольно продолжительны (дольше только летние). Дети, переполненные впечатлениями и радостными эмоциями, вновь отправляются за привычные школьные парты. Всегда хочется надеяться на то, что они сумеют быстро перестроиться и втянуться в нужный учебный ритм. Что вполне реально. Самое интересное, что во многих школах дети настолько собраны, что на первый же урок после каникул они не забывают принести лыжи. Молодцы, и ученики, что в первый день после длительных каникул сумели собраться (не полениться, не забыть, не отложить на потом) и принести на урок физкультуры и лыжи, и спортивную форму для улицы, и молодец учитель, что сумел так организовать ребят.
Интересно было бы узнать, чем учитель может их так настроить? Угрозой наказания или хорошим отношением к своему предмету? Хотелось бы надеяться на второе…
Крепления и лыжи
Из года в год обращает на себя внимание тот факт, что многие дети, особенно первоклассники, совершенно не умеют, а главное даже не знают, как застегиваются их крепления на лыжах. Да, я понимаю, что попадаются сложные крепления, с которыми ребенок не может справиться чисто физически. Но большинство современных креплений ребенок вполне может осилить. Если же родители покупают лыжи в магазине, то наверняка ребенок тоже в этом участвует, ведь он должен попробовать, посмотреть, оценить, сумеет ли он самостоятельно с ними справиться. А то получается ситуация, когда учителю приходится почти пол-урока помогать детям справиться с креплениями.