Физкультура в вопросах и ответах
Шрифт:
В развитии ребенка могут помочь и единоборства, особенно те, где дается много подготовительных упражнений и упражнений с предметами (ушу, айкидо и т.п.). Но здесь очень многое зависит от учителя (тренера). Если учитель настроен только на борьбу, обращая внимание больше на спарринги и умение терпеть боль, то это не так уж и хорошо. Нужно гармоничное развитие человека, а не боевое (мы не в Спарте).
Школа дает уже больше возможностей для «маневра». Если ребенку нравится или хорошо пошла гимнастика (спортивная, художественная или акробатика), то можно продолжить ею заниматься, а если нет, то можно выбрать что-нибудь иное. Конечно, следует исходить из предпочтений ребенка и его характера. С плохо развитой координацией и ловкостью опасно сразу идти
Если задача – разгрузить ребенка от повседневных дел, а он подвижный, заводной, компанейский, то здесь помогут спортивные игры: более контактные – футбол, баскетбол, хоккей, гандбол, или менее – волейбол, бадминтон, теннис.
К тому же надо смотреть, чем ребенок интересуется. Лыжами, коньками – значит можно попробовать фигурное катание, катание на лыжах. Не любит он однообразной работы, значит, игровые виды спорта. В общем-то все сугубо индивидуально. Многие дети пробуют разные занятия, прежде чем найдут что-то свое.
Но, кроме самих занятий, надо еще обращать внимание на ребенка. Ведь многие дети любят футбол, однако, когда узнают, что футбол – это не только веселая игра, но и еще большое количество тренировочных и подводящих упражнений, разочаровываются. А серьезная нагрузка многими детьми воспринимается как «не хочу заниматься», «Скучный вид спорта» и т. п. Надо ориентироваться на желания ребенка, но не потакать ему. Спорт помогает развивать не только физические качества, но и силу воли. А какая тут сила воли, если в любой момент можно все бросить и заняться чем-то другим (гулять на улице и делать только то, что нравится, или же сидеть целыми днями перед монитором (с приставкой), играя в очередную интересную игру)?
Здесь перечислено не так много различных занятий, но это не значит, что я умаляю достоинства других видов спорта. Каждому свое.
При выборе занятий, как в медицине, главным девизом должны стать слова «Не навреди», а все остальное не так страшно.
КВД и Минное поле (юмор из книги)
Еще в прошлом году (2009) попалась мне в руки книга «Начинающему учителю физкультуры», автор которой Видякин М. В. Книжка довольно специфическая и интересная. Ее написал человек, который пришел работать в школу в 28 лет «Хотя за плечами у меня было 5 лет армейской службы и 9 лет трудового стажа на металлургическом комбинате» (как автор сам о себе говорит). Подчеркну, книга на самом деле интересная, но не лишенная многих веселых моментов. Вот один из них:
«6. Особая форма занятости детей – клуб выходного дня (КВД)». Все учителя знакомы с этой аббревиатурой: КВД – кожно-венерологический диспансер (к сожалению, приходится проходить раз в год, а воспитателям и того чаще). Использовать эту же аббревиатуру для клуба выходного дня несколько смело, на мой взгляд.
Минное поле
Это еще один забавный момент из книги Видякина М. В. «Начинающему учителю физкультуры». Привожу дословно, лишь жирным шрифтом я выделил самые показательные места:
Очень интересный этап. Здесь неосторожный шаг стоит «жизни». Недосмотрел – и взрыв. Накануне идем в подшефную воинскую часть. Просим помочь в игре, выделить 20 взрывпакетов. Просьба удовлетворена после разъяснения назначения взрывпакетов. Ведь будущим защитникам Родины нужна уже сейчас звуковая адаптация, а не голые слова. Устраиваем минное поле так: делаем коридор, огражденный красными флажками высотой 50 см, но чтобы хорошо были видны над травой. Длина коридора 20 м, ширина 5 м. Вся армия должна пройти только через коридор. Первыми войдут разведчики, разминируют проход, тогда пойдет армия. «Мины» – взрывпакеты устанавливаем за коридором (за флажками). От взрывпакета натягивается нитка – от взрывателя в коридор – и привязывается к какому-либо предмету, к сухому дереву, флажку,
Как вам такая игра?
Погодные условия
В каждой стране, да и в каждом городе есть свои преимущества в плане физического развития. Там, где есть смена времен года с холодами и снегом, у людей есть возможность полностью сменить не только одежду, но и свое отношение к передвижению. Снег и лед, с одной стороны, сильно мешают передвижениям, а с другой стороны помогают развивать физические качества. Ходьба по снегу тренирует силу и выносливость (и чем снег глубже, тем лучше). Лед помогает развивать вестибулярный аппарат и чувство равновесия (ту же координацию движений). Вот так сходил до работы (школы, садика, метро) – уже потренировался. Конечно, дворники расчищают дороги, посыпают лед песком, «уничтожая» наши естественные спортивные площадки, но всегда остаются места, где можно «потренироваться». К тому же, погода постоянно преподносит сюрпризы!
Снежная зима – это одно преимущество. Но есть города, в которых снег выпадает крайне редко. Тогда у людей появляется возможность развиваться в других направлениях: например, плавать в водоемах на лодках или без, лазать по деревьям или горам, метать палки или бумеранги, сбивая кокосы (у кого что растет). Хорошо, когда есть возможность тренироваться и даже не думать о том, что ты тренируешься.
Глава немного шуточная, конечно, но в каждой шутке есть доля шутки.
gerraa
Точно-точно. Когда несколько дней назад Москва стала сплошным блестящим катком, я ребенку под это дело объяснила правила страховки, то бишь как упасть так, чтобы не сломать ту же ключицу или запястье.
vikont-ic
Это Вы хорошо придумали.
Люба
А когда туманы, то можно заняться… ориентированием на местности.
vikont-ic
Неплохая идея.
Дети и шнурки
Как-то тяжело складываются отношения детей со шнурками (не у всех, конечно, но у многих). То не завязываются, то под ногами путаются, то в руках путаются и отнимают такое количество времени, что только диву даешься! И с каждым годом картина все безрадостнее и безрадостнее. Почти треть первоклассников не справляются со своими шнурками или одерживают временные победы. А ведь все это – потерянное время. Развязался шнурок во время бега, приходится останавливаться, завязывать (а сразу останавливаться после бега вредно). Теряется время выполнения упражнения или даже игры (во время игр дети предпочитают не замечать развязанные шнурки, что грозит серьезными травмами). Многие родители находят выход и покупают обувь на липучках. Вроде бы хорошо, и учителю, и ребенку меньше мороки, но, с другой стороны, шнурки всегда надежнее (липучки могут подвести в ответственный момент, и ничем ты уже это не исправишь). Когда прыгаешь в песочную яму или бегаешь по пыльному полю, стоит липучке один раз неудачно отстегнуться, и она забивается грязью – обувка на выброс (отчищать липучки – дело неблагодарное). К тому же завязывание шнурков тренирует мелкую моторику. Для тренировки этих навыков с раннего детства можно давать детям шнуровки (специальные книжечки и предметы со шнурками), пусть учатся. А подрастут – и со шнурками на обуви постепенно подружатся. Во взрослой жизни это всегда пригодится.