Харизма. Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни
Шрифт:
Сияйте подобно солнцу и вы станете ярким центром внимания, вы заставите сиять и других людей.
Благодаря такой суггестивной тренировке вы сможете стать не только более коммуникабельным, но и более притягательным и обаятельным человеком. От вас исходят положительные колебания, обладающие завораживающим действием. Это упражнение воздействует на самую суть вашей личности, усиливает ваши жизненные силы и позволяет вам стать окруженным любовью центром внимания.
Регулярно выполняйте это упражнение, благодаря чему вы измените структуру своего подсознания, кроме того, вы улучшите свое
О магии зеркала
Действие самовнушения усилится, если вы будете произносить формулу убежденно. Правильно интонируйте формулу самовнушения, проговаривайте ее так, словно хотите сами себя убедить в том, к чему стремитесь. Встаньте перед зеркалом, смотрите себе в глаза и громко произносите формулу самовнушения.
Поначалу собственный вид может показаться вам немного странным и смешным. Но подумайте: если вы сами себя не убедите, кто же это сможет сделать?
Это упражнение также позволяет вам лучше почувствовать себя, стать более уверенным в себе. И тогда однажды вы больше не будете казаться убедительным, вы им станете.
Перед нами не стоит цель стать хорошим актером. Наша цель – стать хорошим исполнителем, таким, который бы убедительно и успешно умел проявлять свои способности и сильные стороны и излагать свои представления и взгляды.
Формулу самовнушения нужно произносить громко один раз в день, четыре раза подряд перед зеркалом. Тогда источник вашей внутренней силы будет бить ключом.
Ведите дневник, в котором каждый день записывайте:
сколько раз вы произнесли основную формулу самовнушения,
сколько раз вы произнесли краткую формулу самовнушения,
каких результатов вы добились.
Еще одно преимущество зеркала заключается в том, что с его помощью вы лучше узнаете себя. По сути дела мы довольно редко смотрим на себя. Ну кто из нас часто и подолгу простаивает перед зеркалом? Такое бывает лишь когда мы покупаем одежду, одергиваем юбку или пиджак, поправляем галстук или прическу. Возможно, это объясняется тем, что большинство людей используют любую возможность, чтобы мимоходом бросить быстрый незаметный взгляд в зеркало или в стекло витрины. Мы словно проверяем: хорошо ли выглядим, не растрепаны ли волосы, не сбился ли на сторону галстук, не надо ли освежить губную помаду. А после этого мы подсознательно реагируем на свое отражение: втягиваем живот, расправляем плечи, поднимаем голову, выпячиваем грудь. Люди обоих полов невольно подтягиваются и идут во всяком случае в течение нескольких минут более легкой походкой.
А теперь проделаем перед зеркалом еще одно упражнение.
Вам потребуется большое зеркало. Хорошо бы, чтобы вы видели себя в нем полностью или, по крайне мере, до пояса. Сядьте на стул перед зеркалом и ответьте на следующие вопросы:
Когда вы в последний раз были по-настоящему счастливы, настолько счастливы, что готовы были обнять весь мир?
С кем вы тогда были, при каких обстоятельствах это происходило, что стало причиной такого счастливого чувства?
Всмотритесь в себя внимательнее! Оживите в своих воспоминаниях ту картину счастья и при этом рассмотрите
Делайте это упражнение каждый вечер, вспоминайте о каком-нибудь особенно приятном событии своей жизни. Вы можете продолжить перечень вопросов и вспомнить радостные моменты своей профессиональной деятельности. Вы можете, к примеру, спросить себя: «Когда я в последний раз пережил большой успех, когда я испытывал восторг?».
Вы почувствуете, как меняется ваше отношение к самому себе, как вы лучше узнаете и признаете себя. Благодаря этому вы будете испытывать по отношению к себе другое чувство. Сила, исходящая от вас, будет приобретать все более положительный характер. Зеркало не лжет.
Программировать себя и других
Чем глубже и прочнее ваши цели будут запечатлеваться в вашем подсознании, тем быстрее вы сможете их добиться. Ведь ваше подсознание точно знает, что вы хотите. И ваш самый лучший и надежный союзник сделает все, чтобы вы успешно двигались вперед. Благодаря ему вы будете принимать верные решения, оказываться в нужном месте в нужное время и находить убедительные слова, чтобы мотивировать своих сотрудников, воодушевлять и мобилизовать их. Через короткое время вы убедитесь, что под влиянием произошедших в вас изменений изменится и ваше окружение. Ибо ничто не меняется, меняемся только мы сами.
Итак, мы хотим убедить окружающих людей в целесообразности и осуществимости наших мечтаний, чтобы воодушевить их и побудить приложить все силы для осуществления этих мечтаний. Этого вы можете добиться, если воздействуете на окружающих на эмоциональном уровне силой, исходящей от вашей яркой личности, умело применяя при этом такой инструмент, как свой благозвучный голос и «гипнотизируя» окружающих людей высказываниями суггестивного характера. Это означает, что с помощью суггестивных указаний вы отдаете постгипнотический приказ.
Так происходит, когда вы, к примеру, говорите своему заместителю: «Вы, конечно, мне сразу же позвоните, как только получите новые данные!»
Благодаря воздействию такого рода ваш заместитель в точности выполнит то, что вы хотите, но при этом у него будет ощущение, что инициатива исходит от него. А ощущение и является главным фактором. Мы воздействуем на собеседника на эмоциональном уровне, способствуем возникновению у него определенного чувства и увязываем это чувство с нашим желанием.
Проиллюстрируем сказанное банальным примером из повседневной жизни.
Ваш сотрудник рассказывает вам во всех подробностях о том, как он провел отпуск на побережье южной части Тихого океана. Слушая его рассказ, вы живо представляете себе великолепные пляжи, голубое море и пальмы, и у вас возникает страстное желание оказаться там. Два дня спустя вы случайно, не имея никаких предварительных планов, проходите мимо туристического агентства и решаете заглянуть туда и взять рекламные проспекты по поездке на побережье южной части Тихого океана. Вы в общем-то забыли о рассказе своего сотрудника, но в вашем подсознании осели яркое представление об отдыхе в этом месте и родившиеся при этом приятные ощущения. И вот теперь вы держите в руках яркие проспекты о путешествии в те края.