Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я
Шрифт:
Напряжение
Каждому знакомы моменты, когда что-то внутри кажется натянутым, напряженным и чувствуешь себя нервным, раздражительным, нетерпеливым. Дети также испытывают такие стрессовые состояния и чувствуют их у окружающих. Даже младенец ощущает неуверенность, сомнения взрослых и реагирует на них.
Напряжение не обязательно бывает вызвано беспокойством или подавленностью. Оно может быть защитной реакцией: мышцы малыша напрягаются при неожиданном шуме. Подобное состояние возникает из-за естественного временного волнения: девочка страшно нервничает перед поднятием занавеса и выходом на сцену в школьной пьесе. Напряжение может быть связано с большими надеждами
Напряжение, которое возникает в отдельные моменты и затем проходит, является естественным, чего нельзя сказать о постоянном напряжении. Оно может появиться у детей в результате многих неуловимых причин. К примеру, отец девочки, неудовлетворенный своей работой, дома бывает, как правило, холодным и ворчащим. Не понимая причины этого, она часто нервничает в его присутствии. У другой девочки, находящейся под гнетом необходимости всегда отвечать на уроках в школе только на «отлично», часто бывают холодные и влажные руки. Периоды напряжения могут длиться неделями, если они связаны со значительными переменами, например переездом в новый дом, незнакомым окружением или появлением в семье нового ребенка. Родители могут ненамеренно способствовать напряжению ребенка, часто проявляя уныние и пессимизм по поводу каких-то местных или мировых событий, не упоминая о наличии конструктивных сил, которые могут изменить ход этих событий.
Иногда родители могут видеть, что делает ребенка напряженным, и помочь ему, устраняя или смягчая причину. Однако иногда это бывает невозможно, и родители переживают из-за того, что длительное напряжение плохо влияет на их малыша. Не надо забывать, что у детей, так же как и у взрослых, есть собственные отдушины – способы ослабления слишком большого давления, и не обязательно, чтобы это проявилось явно – в слезах или гневе. В повседневной жизни напряжение можно снять, если поработать молотком, поиграть на музыкальном инструменте или послушать музыку, поиграть в футбол, нарисовать картину и т. д. Именно тогда, когда напряжение накапливается и не находит выхода, развивается постоянная тревога, а иногда и заболевание.
Родители, ищущие корни хронического напряжения у детей, иногда чувствуют, что находятся в порочном круге. Мир вокруг создается взрослыми, у которых есть много причин тревожиться и волноваться. В результате они иногда бывают сверхпокровительственными, требовательными или непоследовательными. Кроме осмысления своего собственного внутреннего напряжения, родителям часто приходится служить буфером между своими детьми и внешними ударами или волнениями, слишком быстрыми или сильными. Все же, со всеми их проблемами, ошибками, смятением, у всех родителей есть одно общее желание – сделать для своего ребенка все, что от них зависит. Помня об этом в разгар какой-нибудь суматохи, часто можно облегчить напряжение. А если еще понимать, что дети стремятся к тому же и имеют при этом замечательную способность приспосабливаться к своему миру, можно достигнуть еще большего расслабления. А там, где в семье царят покой и размеренный порядок, со стрессами, встречающимися вне дома, легче справиться.
Наркотики
Лекарственные средства, которые притупляют человеческие чувства, представляют собой большую ценность для современной медицины, особенно для снятия боли. Но когда их употребление входит в привычку, это в худшем случае приводит к непреодолимому влечению к ним и возможной смерти. Наркотики, если употребляются не по назначению, могут:
1. вызывать у человека сильную эмоциональную, психическую и физическую зависимость от них;
2. создавать у него потребность во все больших дозах для достижения желаемого
3. приводить, если наступает перерыв в их приеме, к физической агонии, которая называется абстинентным синдромом, от которой человек не приходит полностью в себя в течение долгого времени.
Длительное употребление наркотиков может вызывать сильную деградацию личности: общее поведение, мышление, способность любить, работать, играть – любая из этих функций или характеристик может стать ненормальной. Наркомания может вызвать истощение, нарушить работу различных органов и снизить сопротивляемость к заболеваниям. Косвенно из-за этих факторов или непосредственно в результате неосторожности или передозировки наркомания может привести к смерти.
Раньше среди наркоманов было много выходцев из трущоб, теперь их ряды пополняют подростки из благополучных семей.
Исследования причин, приводящих к наркомании, показывают, что проба малой дозы наркотика из любопытства практически не влияет на организм. Благодатной почвой для такого заболевания служит личность с социальной дезадаптацией. Наркоманов-подростков объединяет эмоциональная неустойчивость, которая обычно зиждется на чувстве крайней ненадежности, на отсутствии веры в себя и неорганизованной семейной жизни. Некоторые психологи в качестве одного из мотивов пристрастия к наркотикам выдвигают полное отсутствие у молодого человека чувства самодисциплины, то есть ему трудно отказаться от немедленного получения удовлетворения. Такая эмоциональная незрелость является, по-видимому, настолько сильным фактором, что искоренение привычки к чрезмерному употреблению наркотиков считается свидетельством «созревания».
Лучшим способом борьбы с наркоманией является хорошая обстановка в доме. Родители должны проводить беседы с детьми и разъяснять им, какую опасность таит в себе употребление наркотиков. Взаимное доверие, открытость и взаимопонимание – лучшие гаранты безопасности детей от этой чумы XX века.
Наследственность
Существует целый ряд распространенных заблуждений относительно того, что может унаследовать ребенок. В результате некоторые родители испытывают необоснованное чувство вины, если у них рождается ребенок с какими-то дефектами.
Рассмотрим несколько случаев заблуждений, связанных с наследственностью, и попытаемся их опровергнуть.
1. Гены, наследуемые индивидуумом, определяют его судьбу и род занятий, поэтому на наследственность никак нельзя повлиять.
Это положение ошибочно, так как можно сделать очень многое, чтобы компенсировать отрицательные качества наследственности, особенно в отношении наследственных заболеваний. Следует понимать, что гены функционируют не в вакууме. Наоборот, они все время взаимодействуют с окружающей средой. Гены устанавливают потенциал индивидуума, который может быть модифицирован – к лучшему или к худшему – внешними воздействиями. Ребенок, который наделен интеллектом выше среднего, может не иметь возможности закончить школу и, соответственно, проявить его в полную меру. У другого ребенка может быть наследственный дефект зрения, который можно исправить с помощью очков.
Некоторые наследственные заболевания, влияющие на химические процессы в теле, такие, как диабет, могут регулироваться с помощью лекарств и диеты. Сам дефект не устраняется, но его последствия регулируются. Черты характера ребенка также могут в значительной степени видоизменяться под влиянием семьи и сообщества. Унаследованные ребенком гены всего лишь устанавливают пределы его развития. Поэтому неправильно считать, что влияние наследственности нельзя изменить.
2. Дети могут унаследовать инфекционные заболевания от родителей.