Легкий способ бросить курить специально для женщин

Карр Аллен

Все вокруг оживленно беседовали, а Маргарет молча вертела в руках зажигалку и сигареты. Я не могу ви­деть курильщиков в таком состоянии, поэтому сказал: «Маргарет, ужин кончился, вы никому не помешаете, так что если вам необходимо, курите». Она ответила: «Никакой необходимости нет, но от сигареты я бы не отказалась».

Мне следовало промолчать, но ее ответ подействовал на меня, как красная тряпка на быка. Не удержав­шись, я предложил: «Если необходимости нет, так не­зачем и курить. С какой стати травиться без причи­ны?»

Она уже собиралась прикурить сигарету, но останови­лась и кивнула: «Хорошо, не буду».

Я возобновил разговор с соседкой Шейлой, с которой только что познакомился, но исподтишка продол­жал наблюдать за Маргарет. Мне хотелось увидеть, как она справится с ситуацией. Разумеется, вскоре зуд стал нестерпимым.

Несомненно, ваши симпатии на стороне Маргарет. Уверен,

вам не раз случалось попадать в подобные си­туации, точно так же, как и мне. Но постарайтесь по­нять: в данном случае в роли злодея выступал отнюдь не я. Источником зла был табак. Некурящие люди не знают, каково это — чувствовать себя несчастным только потому, что курение под запретом. Подумав, Маргарет решила выйти в туалет и встала. Она схва­тила зажигалку и сигареты, бросила взгляд на меня и поспешно села. Полагаю, она ждала от меня ирони­ческого замечания. Я уже начинал чувствовать себя мелочным придирой. Но вместо того чтобы разрядить обстановку, я едва не испортил все. Пока я искал вы­ход из тупика, Шейла вдруг воскликнула: «Убила бы сейчас кого-нибудь, лишь бы заполучить сигарету!»

Я изумился, потому что знал, что она не курит. Мало того, я был убежден, что Шейла никогда не курила. Она выглядела нежной и хрупкой, напоминала фи­гурку из дрезденского фарфора, у нее был велико­лепный цвет лица. Но в первую очередь меня ввело в заблуждение то, что Шейла была замужем за вика­рием. Не знаю, с чего я взял, что жене викария нельзя курить. Скорее всего, многие из них курят. Но о людях мы часто судим предвзято.

Я сказал: «Простите, не знал, что вы курите. Если вы терпите только из-за меня, то совершенно напрасно. В свое время я дымил, как никто другой». Шейла откликнулась: «Ну уж нет! Я не курю уже восемь лет и начинать не собираюсь. Но раньше мне нравилось покурить после еды, вот и сейчас я была бы не прочь». Тем временем Маргарет, убежденная, что я увлек­ся разговором с женой викария, прикурила сигарету и жадно затянулась.

Этот инцидент наглядно свидетельствует о том, что у курильщика нет никаких преимуществ. Мы ви­дим, как Маргарет, которой неуютно и совестно, украд­кой затягивается, надеясь, что на нее никто не обратит внимания, и втайне желая стать такой же свободной, как все присутствующие. С другой стороны, мы видим

Шейлу — она не курит восемь лет, но продолжает со­жалеть о том, чего уже никогда не получит!

Ситуация выглядела абсурдно. Глупо завидовать ко­му-либо, даже если кажется, что у него трава зеленее вашей. Мы видим, как женщины завидуют друг дру­гу, между тем как у каждой есть выбор между куре­нием и некурением. Больше всего меня раздражало то, что перед ужином я полчаса беседовал с Маргарет, объясняя, как приятно стать свободным, и убеждая последовать моему примеру. Я уже обвязал веревкой ее талию и постепенно вытягивал ее из ямы. Маргарет принадлежала к числу курильщиков, которые без си­гареты не способны прожить ни дня. Представляете, что она почувствовала, когда услышала, что даже пос­ле восьми лет воздержания Шейла продолжает меч­тать о сигарете?

Одно ежедневное издание недавно посвятило целую полосу женщине, которая бросила курить, продер­жалась восемь лет, а потом решила начать заново. Героиня статьи подробно рассказывала о том, какой несчастной чувствовала себя все эти годы и как она набирала вес килограмм за килограммом. Она при­зналась, что была вне себя от радости, когда твердо решила вновь начать курить. Но подробнее всего геро­иня расписывала ни с чем не сравнимый вкус первой сигареты.

Этой женщине я сочувствую всей душой. Я уже рас­сказывал, как тяжело мне пришлось, когда я пы­тался бросить курить волевым методом. Но вместе с тем я прекрасно понимаю, что сильно преувеличи­ваю значение травмы. Несомненно, героине статьи не понравилось быть некурящей, но давайте вчита­емся в ее признания. Если она действительно так вы­соко ценит курение, зачем ей вообще понадобилось бросать его? Если все восемь лет она страдала, поче­му не положила конец мучениям раньше? Она просто не решилась сказать, что роль курильщицы была ей ненавистна. Ни за что не поверю, что она испытала хоть какую-нибудь радость, когда, наконец, призна­лась себе, что восемь лет наказания прошли для нее совершенно впустую!

Я помню, какое безграничное облегчение испытал, когда решился прервать очередную попытку бросить курить с помощью волевого метода. Но не припомню, чтобы у меня хоть раз мелькнула мысль: «Отлично! Вот я снова курю. Вкус изумительный, правда?» На­оборот, облегчение всегда сопровождалось унынием и мрачными предчувствиями, а вкус первых несколь­ких сигарет казался мерзким.

Диарея неприятна, но человеку, который восемь лет страдал запорами, она наверняка покажется незем­ным блаженством. Если бы вы

восемь лет мечтали о сигарете, курение принесло бы вам ни с чем не срав­нимое облегчение, но на вкусе сигареты оно не отра­зилось бы. Как я уже говорил, все люди, зависимые от наркотиков, — лжецы. Иначе и быть не может. За­мечание Шейлы прозвучало невинно, тем не менее оно произвело сокрушительный эффект на Маргарет и полностью свело на нет все мои прежние старания. Можете представить себе, какое влияние та статья в газете могла оказать на человека, который недавно бросил курить и теперь терпит муки волевого метода? Или на курильщика, уже готового остановиться?

Несомненно, вам случалось быть свидетелем или учас­тником подобных сцен, вы можете посочувствовать ге­роине статьи. Несмотря на это, не избегайте курильщиков. Наоборот, они будут служить напоминанием о том, как это здорово — на всю оставшуюся жизнь по­кинуть их ряды! Если поскоблить внешнюю позолоту, заглянуть под наслоения самообманов, то выяснится, что все курильщики, независимо от частоты курения, всего лишь несчастные наркоманы. Стоит увидеть их в истинном свете, и вы поймете, что к этим людям можно испытывать лишь жалость.

Если мысль о вечеринке без сигарет по-прежнему пу­гает вас, запланируйте такой выход в свет как мож­но раньше после того, как выкурите свою последнюю сигарету. Но не давайте воли мрачным предчувстви­ям. Ничего плохого не случится. Вы уже вырвались из тюрьмы, куда были заключены пожизненно за пре­ступление, которого не совершали. Впереди у вас мно­жество замечательных событий.

Ваша цель — предмет мечтаний всех курильщи­ков планеты: СВОБОДА. У вас есть шанс доказать: незачем ждать, когда превратишься в некурящего счастливчика. Можно сразу радоваться жизни, в том числе званым ужинам и другому общению. Вы окаже­тесь в центре внимания, станете звездой. Курильщи­ки рассчитывают увидеть вас жалкой и несчастной. Даже если среди присутствующих вы будете не един­ственной некурящей, каждый курильщик втайне позавидует вам. Но мало кто отважится признаться в этом. Кое-кто даже попытается дышать дымом вам в лицо или предлагать сигарету, надеясь застигнуть вас врасплох. Не презирайте этих людей, лучше по­жалейте их. Страх, порожденный никотиновой за­висимостью, способен превратить в варваров даже самых приятных в общении и внимательных людей. Возможно, в приливе эйфории вы забудете, что бро­сили курить, и вдруг заметите, как рука потянулась к предложенной сигарете. И конечно, курильщица- искусительница не преминет воскликнуть: «Я думала, ты бросила курить!» Остальные курильщики взорвут­ся дружным смехом. А вы замрете с протянутой рукой, пристыженная и поникшая, думая: «И мне казалось, что я бросила курить!»

В подобных неловких ситуациях всплывают сомнения, о которых мы уже упоминали. Невольно задаешься вопросом: «Действительно ли я свободен или просто обманываю себя?» Не волнуйтесь, вы просто перепута­ли рычаги управления. Вдумайтесь: эта ошибка сама по себе — хороший признак. Чем еще можно доказать, что вы не просто радуетесь жизни, но и даже не вспо­минаете о том, что бросили курить?

Реагировать на предложенную сигарету можно по-разному. Можно взять ее и скомкать со словами: «А я и не собиралась курить. Просто хотела вытащить хотя бы один гвоздь из крышки твоего гроба». Но по­добные замечания не в моих правилах. Вероятно, ку­рильщики уже почувствовали, что вы просто забылись по-настоящему. А еще они поняли, что свобода вызва­ла у вас ощущение эйфории. Самым лучшим будет честно признаться: «Глазам не верю. Раньше, когда я пыталась бросить курить, я чувствовала себя такой несчастной и была так одержима мрачными мысля­ми, что ни на минуту не забывала о курении. Если бы мне сказали, что я способна забыть о курении всего за два дня, да так прочно, что доставлю себе истинное удовольствие — откажусь от предложенной сигареты, я бы ни за что не поверила!»

Возможно, кому-то это замечание покажется нарочи­тым. Но, по сути, вы делаете курильщикам одолжение. Не забывайте о постоянных конфликтах курильщиков с бывшими курильщиками, которые отказались от си­гарет, прибегнув к волевым методам. Бывшие куриль­щики во всеуслышание твердят, как заметно они поздоровели и сколько денег сэкономили, избавившись от вредной, отвратительной привычки. Курильщики подробно расписывают прелести курения, уверяют, что тратят деньги не зря и напоминают, что завтра любой может угодить под автобус. С «Легким спосо­бом» блефовать ни к чему: у вас на руках козырной туз и вы знаете, что у курильщиков не наберется и пары мелких козырей. Даже те курильщики, которые по-настоящему любят вас и желают вам лишь добра, в глу­бине души ждут вашего поражения. Причина в том, что вы пополнили ряды людей, спасшихся с тонущего корабля, и тем самым усугубили страх курильщика, который боится рано или поздно остаться в полном одиночестве.