Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Устелимова Светлана

7. И. п. – сидя на полу, скрестив ноги (по-турецки). Подогнуть пальцы стоп, наклоняя туловище вперед, встать с опорой на тыльную поверхность стоп.

8. И. п. – сидя на полу, ноги прямые, кисти рук в упоре сзади. Разводя колени, подтягивать стопы до полного соприкосновения ступней.

И. п. – стоя:

1. И. п. стоя. Стопы поставить параллельно друг другу, на расстоянии ширины ступни, руки поместить на пояс:

а) поднимать пятки обеих ног или каждой поочередно;

б) приподнимать с опорой на пятки пальцы обеих ног или каждой поочередно;

в) перекат с пятки на

носок и обратно.

2. Полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед.

3. И. п. – стоя, стопы расположены паллельно. Перейти в положение стоя на наружных краях стоп.

4. И. п. – стоя, носки вместе, пятки врозь. Полуприседания и приседания с движениями рук.

5. И. п. – стоя, стопы параллельны, руки на поясе. Поочередно приподнимать пятки. Ходьба на месте, не отрывать пальцы ног от пола.

6. И. п. – стоя на гимнастической палке, стопы параллельны. Полуприседания и приседания в сочетании с движениями рук.

7. То же, стоя на рейке гимнастической стенки, держась за нее руками на уровне груди.

8. И. п. – стоя на гимнастической стенке с опорой на пальцы ног. Приподняться на носки и возвратиться в и. п.

9. И. п. – стоя на набивном мяче. Приседания в сочетании с движениями рук.

Упражнения во время ходьбы:

1. Ходьба на носках.

2. Ходьба на наружных краях стоп.

3. Ходьба с поворотом стоп.

4. Ходьба с поворотом стоп – носки внутрь, пятки кнаружи.

5. Ходьба на носках с полусогнутыми коленями.

6. Ходьба на носках с высоким подниманием обоих коленей.

7. Скользящие шаги со сгибанием пальцев.

8. Ходьба по ребристой доске.

9. Ходьба по скошенной поверхности, носки вниз.

10. Ходьба вверх и вниз по наклонной плоскости на носках.

Массаж при плоскостопии

Массаж способствует укреплению мышц свода стопы, снятию утомления, уменьшению боли. При помощи массажа (в комплексной терапии) можно восстановить функцию стопы и ее рессорные свойства.

Рис. 11. Растирание стопы

Массаж проводится в положении пациента лежа на животе, затем на спине. Сначала массируют мышцы бедра, затем мышцы передней и задней поверхности голени, голеностопный сустав. Используют все приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Затем приступают к массажу стопы. Применяют следующие приемы: растирание (рис. 11) , надавливание и сдвигание (рис. 12) .

В заключение процедуры выполняют активные и пассивные движения стопой.

Рис. 12. Сдвигание Продолжительность массажа – 10—15 минут. Курс лечения – 12—15 процедур. Рекомендуется проводить их через день.

Врожденная косолапость

Косолапостью называют одно из врожденных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое

встречается довольно часто. Оно характеризуется приведением, супинацией стопы и ее подошвенным сгибанием. Данная деформация возникает в результате контрактуры мягких тканей стопы и развивается с годами. При длительной статической нагрузке на больную стопу усиливается патологическая супинация и приведение стопы, на тыльной поверхности стопы образуются натоптыши.

Лечение врожденной косолапости

Если косолапость диагностирована сразу после рождения ребенка и лечение начато в первые 3 – 4 недели, можно избавиться от нее, не прибегая к хирургическим методам. Дети такого возраста имеют мышцы и связки очень податливые и растяжимые, что позволяет достичь необходимой коррекции. Своевременное лечение обеспечивает нормальные условия роста и развития стопы, восстановление ее формы и функции.

Наилучшие результаты дает лечение с поэтапной коррекцией и последующим закреплением достигнутого положения при помощи гипсовой лонгетки. У детей старше 4 месяцев стопу фиксируют циркулярной гипсовой повязкой.

Дети старше 2 лет лечатся по методу этапно-сегментарной коррекции В. А. Штурма. В данном случае применяют гипсовую повязку, состоящую из двух частей, которые дают возможность проводить поэтапную коррекцию патологического положения стопы и пятки и последующую фиксацию сменяемой части повязки. В случаях запущенной косолапости требуется оперативное вмешательство.

Лечебная физкультура при косолапости

Основными задачами ЛФК при лечении косолапости являются создание физиологических предпосылок для нормального роста и развития стопы, восстановление нормальной функции стопы и закрепление результатов коррекции и, конечно, общеукрепляющее действие на организм.

Занятия гимнастикой, как и массажем, зависят от возраста ребенка. С детьми до 3 месяцев практикуют рефлекторные упражнения, выкладывают малышей на живот. Более усложненный комплекс рекомендуется детям старше 3 месяцев: повороты туловища с помощью, пассивные упражнения для рук и ног.

Специальные упражнения для стоп добавляют после снятия гипсовой повязки. Это могут быть отведения и приведения, супинации и пронации при обязательном сохранении исправленного положения стопы.

Лечебная физкультура для больных с врожденной косолапостью, которые подвергались хирургическому лечению, строится на тех же принципах, что и при любом оперативном вмешательстве. Она призвана обеспечить полноценную предоперационную подготовку, гладкое послеоперационное течение, восстановление в возможных пределах функции оперируемой стопы, а также развитие свойственной возрасту нормальной двигательной активности ребенка.

Массаж при косолапости

В возрасте до 3 месяцев назначают общий поглаживающий массаж туловища и конечностей. С 3-месячного возраста, после снятия гипса, проводят избирательный массаж мышц голени и стопы.

Массаж передненаружных мышц голени осуществляется с использованием всех приемов для того, чтобы повысить мышечный тонус. На внутренней и задней стороне выполняют поглаживания и вибрацию, стремясь расслабить мышцы.

Кривошея