Мое тело – мое дело

Эта книга – попытка разобраться со своим телом.

Мы получили целый организм (каждому по одной штуке), чаще здоровый, но вот как с ним обращаться, только догадываемся, исследуем, тыкаем туда-сюда методом проб и ошибок.

Замечу, что подавляющее большинство людей пользуется телом неуспешно, неэффективно. Наши переполненные больницы и поликлиники тому подтверждение. Мне для этого достаточно посидеть в уличном кафе и понаблюдать за проходящими мимо людьми.

Я не теоретик, а практик. И все мои умо- и диагнозозаключения –

это результат общения с реальными людьми. Начнем с того, что мое первое образование – высшее медицинское, пусть даже и с недолгим опытом работы в клинике.

Еще тогда, в двухтысячном году, когда я поступила в ординатуру, я уже поняла, что назначать и титровать дозы препаратов – это не главная цель врачевания. Но все тогда сводилось именно к этому.

Они сидели передо мной, эти бабуси, и расписывали свои обиды на детей, внуков, мужей, жизнь. А мужчины после инфаркта миокарда с неподъемным уровнем предпринимательской нагрузки, немереным количеством выпитого алкоголя и хроническим недосыпом?

Разве не очевидно, что их проблемы со здоровьем лежат за пределами туловища? Ну выпишу я новый более дорогой препарат с меньшим количеством побочных эффектов, плюс снотворное, плюс физиотерапия! Но ведь очень скоро пациент вернется в свой мир жесткой бизнес-конкуренции, неудовлетворенной заброшенной жены и недолюбленного им же ребенка. Да, после клиники будет лучше, но совсем ненадолго. И очень скоро он опять появится у своего доктора, чтобы повысить дозу препарата. Ведь причина заболевания никуда и не собиралась исчезать.

Тупик? В том-то и дело, что нет! Но нужно захотеть посмотреть правде в глаза. И не в смысле, что все ужасно, пойдем лучше покушать. А в том, что наплевал ты на себя, дорогой. С кем просыпаешься? Чем зарабатываешь? Чем любишь заниматься? Почему продолжаешь делать то, что не любишь? Короче, у меня к такому клиенту много вопросов. И часто они странные.

«Я вам буду задавать „глупые“ вопросы», – говорю я на сессии. Но это только кажется, что они глупые. К примеру, почему болеть выгодно? «Это действительно глупость», – скажете вы и будете неправы. Для одного человека это уход от решения проблем, для другого – внимание и любовь близких, для третьего – возможность не совершать ошибки, для четвертого – быть занятым очень важным делом – своим здоровьем и так далее. Болеть очень даже выгодно! Но не всегда в буквальном смысле.

Для кого книга?

Полагаю, для похожих на меня людей, которым интересно, как все в мире устроено.

Для людей, жаждущих понимать причины своих проблем, дабы влиять, менять, управлять своей реальностью. И неизбежно, в результате всех переосмыслений, оказаться в центре своей Вселенной ключевой фигурой. Пройти путь прощения и принятия себя.

Все мы реальные люди, и нам свойственно ошибаться, выбирать не тех партнеров, застревать не на той работе. Главное, что мы живые и настоящие. Пробуем, запинаемся, но идем дальше.

Будет просто, легко, образно, будет стеб и сарказм. Одним слово, все как я люблю. Главное – читать от главы к главе. И даже если это не ваша актуальная тема, например беременность, там обязательно будет заслуживающая внимания

техника и информация на подумать для всех.

Моя цель – погрузить вас в себя, чтобы познакомиться с собой, задать важные вопросы. Ответом на эти вопросы будет ваше исцеление. Пусть даже на уровне мышления. Пусть это будет всего лишь первый шаг. Дальше – больше.

Чтобы после прочтения каждой главы вы про себя (а можно и вслух) выдыхали: «Ага!» – и ходили полдня задумавшись, и мурлыкали от удовольствия, что теперь вы знаете и понимаете, почему в вашей жизни вот так сложилось, и вы сами до этого додумались. Главное, как можно ситуацию поменять, ведь, оказывается, выбор был и есть.

В книге пятьдесят историй на популярные темы от головной боли до насморка, простуды на губах и ПМС.

Я надеюсь, что была убедительна. Тогда в путь!

Что это за люди? А вдруг это обо мне?

Нелюбящие, они же обесценивающие, ставящие себя на последнее место, недостойные жизни, недостойные любви, незаслуживающие внимания, богатства, славы, принца на белом коне и т. д.

Они (мы) не верят похвалам, своим чувствам, находят повод принять вину, муку, саботируют свой успех, выбирают придурков для отношений. Они закрытые, ищут подвох в счастливых событиях и ждут, когда все вернется на круги своя, то есть в привычное «плохо» и «очень плохо». Но при этом знакомо, а значит, комфортно.

Тело отражает душевное состояние такого человека. И многое зависит от степени нелюбви к себе (если можно ее измерить).

И сразу спойлер: все решаемо! Нужно только найти эти ростки неприязни в себе и выкорчевать с корнем.

Вы же не раз слышали, как наше мышление сравнивают с лугом или садом. И это не случайно. Посевная всегда начинается в детстве, сеют наши близкие взрослые. Не говорю «мама», так как у кого-то будет бабушка, тетя, папа, дедушка, старшая сестра. Сеют автоматически, не прилагая больших усилий. Собственно, они даже не осознают, что делают. Они просто живут своей обычной жизнью рядом с малышом. Ребенок все впитывает, как губка, и никакой ремень не вобьет родительские истины, если мама поступает с точностью до наоборот. Дети читают между строк, между слов, сканируют наше состояние. Поэтому и говорят, что дети чувствуют правду, а также фальшь и ложь.

Папа ругается матом, но при этом трясет кулаком, чтобы сын этого не делал. Это дохлый номер. Вероятнее всего, мальчик будет сквернословить, а дабы не влетело – вне досягаемости папиной тяжелой ладони.

Я пытаюсь вас мотивировать, во имя своей души и наших детей, любить себя. Но если есть нелюбовь, то по щелчку пальцев вы свою психику не измените. Нужно приложить усилия. Любовь не придет извне. Мы носим ее с собой, даже прямо сейчас, она золотая и теплая, где-то внутри. Ведь можно закрыть, перекрыть, запрятать, утрамбовать и утоптать источник в глубинах своего «я». Почему? Учителя (не школьные) научили, так было удобней родителям, а дети приспосабливаются к их запросам. Причин хватает, и многие мы будем рассматривать в этой книге.