Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов
Шрифт:
У меня задержка недели две – это при том, что мой организм всегда работал «как часы». Что мне делать – еще подождать или сходить к врачу?
Итак, очередная менструация так и не началась. Отправляйтесь-ка в женскую консультацию, если вы до сих пор этого не сделали! И посетите генетика, если вы у него еще не были.
Как только вы встанете на учет в женской консультации, врач выдаст вам карту беременной и направит к различным специалистам. Но это будет еще через несколько недель. Если же у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), отправляйтесь к врачу как можно быстрее! Он подскажет, когда и каким образом можно провести лечение этих заболеваний с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как они сами, так и способы их терапии.
При первом посещении гинеколога будет составлен индивидуальный план наблюдения вашей беременности. Он будет включать лабораторное обследование:
• анализ мочи на белок, лейкоциты, хорионический гонадотропин;
• измерение базального артериального давления;
• взвешивание (исходная масса тела);
• измерение таза;
• анализ крови общий, на RW и ВИЧ, резус-фактор и др.;
• мазки (некоторые из них могут
• семейный и акушерский анамнез.
Дополнительные виды обследования будут назначены по мере необходимости, с учетом особенностей состояния вашего здоровья.
Врач скажет вам, где и когда можно пройти курсы психопрофилактической подготовки к предстоящим родам.
У врача-генетика будет оценена ваша наследственность и при необходимости спланированы мероприятия пренатальной диагностики (медицинские исследования, позволяющие выявить серьезные нарушения в развитии плода).
Дальнейшие посещения врачей будут зависеть от особенностей течения вашей беременности.
ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ
Особое положение беременных по сравнению с другими людьми в разных странах и в разные эпохи проявлялось по-разному.
Если бы вы жили в языческие времена, когда люди полагали, что женщину во время беременности окружают злые духи и вообще весь мир старается навредить ей, будущему ребенку и, в меньшей степени, ее окружению, вам пришлось бы несладко. Ваши соплеменники торжественно отправили бы вас в символическое уединенное место вплоть до самых родов, не позволяли бы есть «плохую» пищу, запретили бы дотрагиваться до «опасных» предметов и выполнять некоторые виды работ. Только после родов и обряда очищения вы вернулись бы к нормальной жизни в большой семье.
Из сознания цивилизованных людей давно уже исчезло представление о том, что беременная женщина «нечиста» именно потому, что всякая нечисть постоянно находится рядом с ней: ждет, когда можно будет отнять ребенка. Уединение, даже некая отверженность, – образ жизни будущей матери. Не зная причин подобного обычая, мы тем не менее продолжаем его соблюдать. На всякий случай многие мамы не показывают новорожденного никому, кроме родственников, пока ему не исполнится шесть недель. Шесть недель – это сорок два дня.
Считается, что после родов женщина на сорок дней отлучена от храма – значит, на мистическом уровне она не может защитить младенца. На сороковой день женщина приносит ребенка в храм и снова получает возможность причаститься.
Со временем старые приметы забываются, им на смену приходят новые. Так, лет 100–200 назад встреча с беременной считалась хорошей приметой, сулила удачу.
Хорошим знаком было видеть беременную во сне. Такой сон означал исцеление от бесплодия, предвещал успех в делах. А если неотложных дел было очень много, сон толковался как «тяжелое бремя».
Живя в деревне, вынашивая новую жизнь, вы стали бы для окружающих символом плодородия и благополучия. Почти богиней, творящей чудеса. Люди связывали два понятия: беременную как символ плодородия и дождь, от которого зависит урожай. Вот и верили, что, если женщину «на сносях» во время засухи облить водой, пойдет долгожданный дождь. А помогал ли этот ритуал, теперь никто не расскажет.
Чтобы корова давала много молока и лучше телилась, вам достаточно было бы трижды ударить ее своим передником.
У вас не было бы проблем с ночлегом во время путешествия. Тогда считалось хорошей приметой, если в доме переночует беременная: во-первых, в доме не будут переводиться деньги, во-вторых, в гостеприимной семье произойдет какое-то неожиданное приятное событие.
У вас прибавилось бы добровольных помощниц. Женщины верили в то, что уход за беременной женщиной излечивает от бесплодия. Вы пользовались бы особенным вниманием у бездетных женщин. Они гладили живот беременной, умоляя Бога, чтобы их желание зачать ребенка сбылось. Как знать, может быть, такой нехитрый способ им и помогал.
Ура! Скоро я стану мамой! Мне кажется, что я мечтала об этом всю жизнь! Теперь мне хочется делать все по правилам, чтобы малышу было комфортно у меня в животике и чтобы он хорошо развивался. Какие на этот счет имеются рекомендации?
Постарайтесь вести максимально здоровый образ жизни – откажитесь от алкоголя и табака. И если в семье у вас кто-то курит, попросите не делать этого дома – для будущего малыша вредно даже пассивное курение.
Не принимайте никаких медицинских препаратов, не посоветовавшись с врачом. Прежде всего, вы должны спросить, как они могут повлиять на яйцеклетки и зародыш. Если рекомендации вашего лечащего врача по каким-то причинам вызывают у вас сомнения, обратитесь в медико-генетическую консультацию – там вы получите исчерпывающую информацию о влиянии медицинских препаратов на плод.
Очень осторожно отнеситесь к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.
Как можно меньше бывайте в многолюдных местах, постарайтесь оградить себя от разного рода инфекционных заболеваний – зачастую они несут опасность для плода. Гуляйте в парках и скверах, подальше от шумных и загазованных автомагистралей.
Если кто-то из членов семьи простудился – придется всем походить в марлевых масках. Что ж поделаешь? Ваша задача сейчас – не болеть. Для профилактики вы можете закапывать в нос интерферон или закладывать оксолиновую мазь. И конечно, на помощь придут известные народные средства – лук и чеснок. Все эти мероприятия совершенно безвредны для плода.
Постарайтесь получать только положительные эмоции. Оградите себя от проблем, насколько это возможно. Избегайте стрессовых ситуаций – они вовсе не пойдут на пользу вашему будущему ребенку.
Вряд ли вы, приняв решение стать матерью, тут же уволитесь с работы. Да это и не нужно, если ваша деятельность не наносит вред малышу. А вот если ваша работа сопряжена с электромагнитными или радиационными воздействиями или вам приходится иметь дело с лекарствами и другими химикатами, скорее всего, ее придется оставить. По крайней мере, обсудите эту проблему со специалистом.
Придерживайтесь важнейших принципов диеты, соблюдение которых во многом является залогом успешного развития будущего малыша. Питание должно быть достаточным и сбалансированным.
Ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и напитками типа кока-колы.
Если первые 4–6 недель беременности выпали на конец весны – начало лета, то постарайтесь уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля. Ну а если очень захочется картошечки, то при чистке снимайте кожуру потолще, а потом варите подольше – так будет надежнее.Послушаем опытных мам Виктория С.: «Очень боялась привыкнуть к своей беременности, так как была угроза прерывания, да и опыт печальный тоже имелся. Думала: если все будет хорошо, вот тогда и начну общаться с малышом, строить планы, а до этого – нет. В случае неудачи – зачем лишние неприятные эмоции. Помогла подруга. В 10 недель беременности она сказала мне: „Твой ребенок не знает, нужен он здесь или нет. Таблетки, врачи – это хорошо, но ты сама не помогаешь ему. Просто поверь, что он родится, ты его очень ждешь. И не бойся рассказать ему об этом”. Удивительно, но, как только у меня появилась эта уверенность, за 23 дня перестала быть актуальной угроза прерывания, даже закончился токсикоз. И вся беременность прошла на „ура”».
Я всегда пила кофе по нескольку раз в день. Да и почаевничать я тоже люблю. Врач сказал, что, пока я беременна, мне следует отказаться от этих напитков. Действительно ли кофе и чай так вредны для будущего малыша?
Доподлинно известно (к этому выводу пришли канадские ученые), что даже 3 (!) чашки кофе в день повышают у беременных риск преждевременных родов. По расчетам этих же ученых, 3 чашки кофе обладают таким же эффектом, что и 9 чашек крепкого чая. Как установили в ходе проведенных исследований немецкие ученые, дубильные вещества, содержащиеся в чае, вызывают или усиливают дефицит железа в организме. А о том, что беременные нередко испытывают нехватку именно железа, вы, наверное, уже знаете от своего лечащего врача. Надо помнить и о том, что из крови плода выведение кофеина происходит значительно медленнее, чем из крови матери. Поэтому, если вы все-таки будете во время беременности регулярно и в больших количествах пить кофе и крепкий чай, ребенок будет постоянно находиться под воздействием кофеина. А это может привести к недостатку кальция и железа, а в некоторых случаях даже способно вызвать торможение в развитии плода.
Что же делать, если вы не можете отказаться от этих напитков полностью? Попробуйте чередовать употребление кофе и чая с фруктовыми соками, травяными чаями и минеральной водой. А чтобы избежать аллергических реакций, на время беременности совсем откажитесь от ароматизированных пакетированных чаев и от растворимого кофе.У меня серьезная проблема. В течение нескольких лет я курю, причем довольно много. Не знаю, смогу ли отказаться от этой привычки во время беременности. Так ли уж это обязательно?
В крови у еще не рожденного ребенка часто больше никотина, чем в крови курящей матери. Это вредит печени, почкам и легким ребенка. И это тот неопровержимый факт, с которым вам придется жить всю оставшуюся жизнь, если вы при наличии этой вредной привычки не справитесь с собой.
Беременных женщин пугать не рекомендуется, но это тот самый случай, когда сделать это необходимо. Если вы еще курите, то наша задача – попытаться заставить вас задуматься.
• У курящих матерей часто рождаются дети со сниженным весом.
• У таких детей наблюдается задержка психомоторного развития на первом году жизни.
• Повышается риск внезапной детской смерти у грудничков.
• С самого рождения эти детишки склонны к частым респираторным заболеваниям.
• Курящие беременные пополняют статистику выкидышей.
• Повышается риск преждевременных родов.
• Повышается риск предлежания плаценты, а это, в свою очередь, может стать причиной смерти и ребенка, и матери.
• Повышается риск преждевременного разрыва околоплодных оболочек.
• Повышается риск задержки внутриутробного развития плода.Конечно, можно привести много примеров, когда «все закончилось хорошо», хотя будущие мамы дымили как паровозы или выкуривали «всего» по 3–4 «безопасных» сигареты в день. Но «безопасных» для беременной женщины сигарет не бывает! Конечно, две сигареты вроде бы лучше, чем двадцать, но не в вашем положении.
Внимание! Курение противопоказано беременной женщине категорически!
Полностью доказано, что ребенок, рожденный от курящей матери, быстрее начинает курить и употреблять другие стимуляторы – алкоголь и наркотики, а так как уже в период эмбрионального развития у него произошли соответствующие изменения обмена веществ, ему чрезвычайно сложнее от этого отказаться.
Сейчас ваш ребенок полностью зависит от вас. Такой полной зависимости, такого слияния больше не будет никогда – и никогда уже нельзя будет изменить того, что происходит в эти месяцы. Стоит ли рисковать его жизнью?
Но отвлечемся от «страшилок». Обнадеживающий факт: у женщины, бросившей курить до 16-й недели беременности, шансы родить нормального ребенка такие же, как у некурящей. Правда, это не значит, что если до 16-й недели вам еще далеко, то можно потянуть с принятием решения. Это значит лишь то, что лучше бросать курить пусть и поздно, чем не бросать вовсе.Попробуйте воспользоваться простыми рекомендациями:
• Вам надо привыкнуть к мысли о том, что скоро вы бросите курить. Назначьте для этого события какой-нибудь день.
• Опасаясь, что вам не удастся совершить задуманное, не скрывайте от окружающих ваши планы. Наоборот, расскажите об этом самым разным людям из своего окружения. Ваши обязательства как бы увеличатся! Друзья (даже курящие!) поддержат вас!
• Придумайте «заместителя» сигарете. Пауза, подаренная прежде сигарете, может быть отдана чему-то другому – шоколадке, яблоку, орешкам, стакану чая. Поэкспериментируйте!
• Непреодолимое желание закурить можно перебить легкими физическими упражнениями, прогулкой, любимой музыкой, наконец.
• Если вы находитесь в помещении и смертельно хотите курить, попробуйте открыть окно и сделать несколько глубоких вдохов, а затем выпить стакан освежающего напитка.
• Обязательно закрепите свою победу! Дарите себе маленькие, но очень приятные мелочи, а может быть, к этому подключится и ваш любимый? Тогда беременность может стать началом новой коллекции!
• Не падайте духом! Не сомневайтесь в себе! Недомогания первых дней (кашель, повышение аппетита) скоро пройдут.