Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях
Шрифт:
Глава 4
Самопознание
Отбросьте все, что можете отбросить, и тогда останется то, что отбросить невозможно. Ваше тело, мысли, роли, которые играете в жизни – это все можно отбросить. Вы это можете проделать прямо сейчас. Снимайте с себя слой за слоем все наносное, все то, что вы насобирали за свою жизнь.
Снимайте до тех пор, пока нечего будет снимать. То, что осталось, это и есть ваше истинное Я.
Кто
Вы потеряли себя. С тех пор как были маленькими детьми, когда для вас не существовало границ, не существовало времени, а весь мир виделся одним большим целым проявлением радости, тайны и любви, с тех пор вы потеряли себя.
Вас стали учить, воспитывать. Родители, учителя, общество. Они замазали большим слоем концепций, верований и представлений того, кем вы являлись на самом деле. Чем старше вы становились, тем больше и больше теряли себя.
И вот вы здесь и сейчас читаете эти строки… Но кто вы есть? Мать, отец, жена, муж, друг, начальник, ценный сотрудник… Разве это вы? Это просто роли, которые вы играете в жизни.
Разве после того, как вас уволят с работы, вы перестанете существовать? Нет, вам может быть первое время больно и неприятно, но это увольнение никак не повлияет на того, кем вы являетесь на самом деле. Разве после того, как вы разведетесь с мужем или женой вы перестанете существовать? Нет, это никак не повлияет на того, кем вы являетесь.
Так кто вы тогда? Ваши мысли? Если вы перестанете думать, разве вы перестанете существовать? Нет, это мы уже проверяли.
Хорошо, раз вы не мысли, то, возможно, вы – тело? Исчезните ли вы куда-либо, если перестанете ощущать свое тело? Вы его и так не ощущаете большую часть жизни, потому что находитесь постоянно в мыслях. Тело – это оболочка, которая нам дана на время.
Кто же вы тогда?
Совершенствование личности не поможет
Вы не сможете познать свое истинное Я путем какого-либо эволюционного процесса, например, с помощью обучения. Потому что ваше Я – это Истина. Оно является неизменной реальностью. Вы можете его только открыть. Не достигнуть. Оно всегда с вами, оно не нуждается в достижении. И оно не зависит от того, кем вы являетесь во внешней жизни: бизнесменом, президентом, врачом или дворником.
Чтобы познать себя, не надо ничего изучать. Возможно, это единственная вещь в мире, которая не требует обучения. Ваше истинное Я – это бесконечный свет. Это бескрайнее пространство любви.
И все, что вам нужно для того, чтобы ощутить это, – смыть с себя грязь в виде концепций о том, кто вы и как устроена жизнь. Оставайтесь пустыми. Будьте никем. И вы откроете свое истинное Я
Сегодня очень много людей занимаются совершенствованием своей личности, прокачкой навыков, саморазвитием. Но разве можно улучшить то, кем вы являетесь? Вы можете сколько угодно совершенствовать свою личность, но никогда не достигните идеала.
Или можете отбросить личность и станете идеалом. Ваше истинное Я – это идеал
Но чтобы его познать, необходимо отказаться от своей личности. Это очень просто и сложно одновременно. Мало кто из людей решается на то, чтобы отбросить свою личность. Это пугает. Но, в действительности, ваша личность никуда не пропадет. Вы все также будете играть роли в этой жизни. Разница лишь в том, что теперь вы это будете делать осознанно. Вы будете осознавать, что играете роли и не ставить свое самоощущение в зависимость от того, как складываются те или иные события в вашей жизни.
Люди всю жизнь играют роли. Начиная с роли ребенка и заканчивая ролью бабушки, дедушки, а кто-то и прадедушки. Итого человек сменяет за жизнь десятки ролей, но так и не находит себя настоящего. Вы тот, кто стоит за всеми этими ролями.
Если вы хотите, чтобы я назвал один инструмент, который изменит вашу жизнь, то этим инструментом будет самоисследование
Сегодня бум на самообразование. Люди постоянно учатся, улучшают свои навыки, к чему-то стремятся. А потом разочаровываются в одном учении, находят другое и так бесконечно. Вы можете проходить сколько угодно тренингов, но вам всегда будет казаться, что нужно еще одно обучение, еще один курс.
Настоящий успех и развитие личности не могут сосуществовать вместе. Потому что истинный успех заключается в свободе от личности. Вы можете сколько угодно прокачивать свою личность, но это будет не что иное, как бег по кругу. От того, что вы научитесь быстрее бегать по кругу, это не позволит вам выйти из этого круга. Бег по кругу – это то, что на востоке называют “сансарой”. И выход из этого круга один – свобода от личности, свобода от эго.
Рано или поздно, вы отбросите все эти практики. По той простой причине, что они не решают главный вопрос: вы не можете найти во всем этом себя. Единственный инструмент, который вам нужен – это самоисследование. Исследуя себя, вы найдете свое истинное Я. Дальше все поиски прекратятся.
Познав себя, вы будете смеяться. Вы будете смеяться над тем, как раньше воспринимали мир, как видели проблемы там, где их нет, как преувеличивали значение того, что значения не имеет, как боялись, переживали, разыгрывали драму личности. Познав себя, вы увидите иллюзорность всего вышеперечисленного. Познав себя, ваше сердце наполнится благодарностью.
Вы увидите мир таким, какой он есть и за это нельзя не благодарить. Весь этот изумительный, изобильный мир создан для вас. Но вы его не замечали раньше, потому что были озабочены только проблемами своего эго. А теперь эго не стало. Шоры спали. Вы вышли из клетки своего разума. И теперь вы блаженны. Теперь вы ощущаете настоящую жизнь. Вы и есть эта жизнь.