Психология здоровья глаз. Теория и практика
Шрифт:
Научно–исследовательский проект, осуществленный в США, подтвердил, какое пагубное воздействие на психическое состояние человека оказывает долгое пребывание в помещении с «мертвой тишиной». Группа исследователей в течение длительного времени находившиеся в комнате, которая была устроена так, что в ней поглощались любые слова, любые звуки на себе ощутили это пагубное воздействие тишины, ведь не зря родилось словосочетание МЕРТВАЯ тишина. Был перекрыт поток звуковой информации, необходимый для нормального функционирования центральной нервной системы. Есть и другая сторона медали, люди, живущие в больших городах или около шумных улиц, строек, фабрик начинают страдать
Под «мертвой тишиной», конечно же, подразумевается лишь отсутствие внешних раздражителей, потому что тело человека «звучит» постоянно. Если зажать уши и прислушаться к «музыке своего тела», то можно услышать, как рождаются звуки в циркуляции и токе крови, перистальтике кишечника, дыхании, услышать ритмы сердца, которые могут быть слышны даже извне – пульс на запястье, висках или яремной вене.
Альфред А. Томатис, французский врач и музыкальный терапевт, в одной из своих работ, написанных на основе его собственных опытов подчеркивает роль органов слуха и восприятия звуков в пренатальный и постнатальный период развития человека. Контакты с миром; начинаются еще в материнском лоне благодаря слуху, еще во «внутриутробном прошлом», а не с момента рождения. Тезисы Альфред А. Томатиса позволяют понять, почему беременная женщина, владеющая иностранными языками и разговаривающая на одном из них во время беременности, может передать своему ребенку особые способности к изучению иностранного языка. Слух оказывает влияние даже на сам процесс внутриутробного развития, пропитывая его музыкой. Ребенок слышит материнское сердцебиение задолго до рождения, а именно 26 миллионов ударов, что нетрудно вычислить, если исходить из того, что мать вынашивает ребенка на протяжении положенных девяти месяцев.
Нельзя опровергать и другое открытие Альфред А. Томатиса, касающееся того, что у каждого языка действительно существует своя собственная музыка, свой собственный музыкальный фундамент (темп, динамика, метроритм, звуковысотность и форма). Одновременно со всем этим весьма значимым становится и заявление Альфред А. Томатиса о том, что уши можно назвать жизненно важным психоэмоциональным органом человека
При передаче сигнала в мозг о раздражении звукового рецептора тело человека реагирует рефлекторно или же эмоционально, а его реакция на раздражение облекается в форму определенного поведения (табл. 1).
Таблица 1. Возможные реакции человека на звуки музыки.
Коммуникативные
Пение, смех, выкрики, плач, улыбка, гримасы и т.д.
Двигательные
Различные виды движения, танцы
Органические
Изменение частоты пульса, ритма дыхания и т.д.
Сенситивные
Эмоциональный отклик, сопереживание и т. д.
Эмоциональные реакции на музыку возникают благодаря ее специфическому воздействию на вегетативную нервную систему – часть нервной системы, которая в свою очередь координирует работу внутренних органов и систем организма. Даже если определенная музыка претит этическим или эстетическим чувствам и установкам человека, вегетативная нервная система отреагирует на раздражитель, т.е. возникает вегетативная, подсознательная реакция, соответствующая структуре данной музыки.
Отметим, также, что помимо значимости самого факта слышания звука, большое влияние на состояние человека оказывают свойства звука, композиция музыки.
Музыка, в которой преобладающим является пунктирный ритм, динамическим оттенком является форте, идет постепенное ускорение, основной лад – мажорный; имеют место диссонансы, относят к эрготропной музыке. Эрготропная музыка поддерживает мозг в рабочем состоянии, стимулирует выработку им свежей энергии и выплеск ее вовне, типичным примером стимулирующего воздействия музыки являются праздничные парады, концерты.
Музыку, в которой ритмы менее подчеркнутые; преобладает минорный лад; громкость невысока, гармоничность, нежность и напевность мелодии, относят к трофотропной. Трофотропная музыка также является акустическим раздражителем, правда, ее воздействие противоположно воздействию эрготропной музыки: она стимулирует блуждающий нерв (вагус) и парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Импульсы, проходящие по волокнам парасимпатической нервной системы, вызывают замедление и ослабление функций организма, возникает состояние покоя, расслабления, восстановления, насыщения, отдыха.
Формулу воздействия музыки на человека можно представить в виде системы координат, показывающей кодирование музыкальных эмоций (рис. 7).
Минор
Печаль Гнев
Медленно Быстро
Спокойствие Радость
Мажор
Рис. 7. Кодирование музыкальных эмоций
С точки зрения психофизиологии, особенности эрготропной и трофотропной музыки можно представить следующим образом (табл. 2).
Таблица 2. Особенности эрготропной и трофотропной музыки
Эрготропная музыка
(стимулирующая, активизирующая).
В данном случае говориться о эрготропном доминировании, преобладании возбуждения симпатической нервной системы.
Трофотропная музыка
(успокаивающая, расслабляющая).
В данном случае говориться о трофотропном доминировании преобладании возбуждения парасимпатической нервной системы.
Средства музыкальной выразительности.
пунктирный ритм;
мажорный лад;
подчеркнутая, ударная пульсация;
наличие резких взлетов и резких падений мелодии;
штрих стаккато; активность; острые ладовые тяготения
отсутствие сильных акцентов;
минорный лад;
консонансы;
невысокая громкость;
штрих легато;
плавное течение мелодии;
отсутствие острых ладовых тяготений (например, пентатонические лады в фольклоре).
Реакции.
повышение сердечно-сосудистого давления;
учащение дыхания и пульса;
спазмы мускулатуры
расширение зрачков;раздражение кожи;
общее возбуждение .
снижение сердечно-сосудистого давления;
замедление дыхания и частоты пульса;
расслабление мышечных зажимов;
сужение зрачков; уменьшение раздражения кожи;