Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Клифтон Дональд

Dodge, G.W. & Clifton, D.O. (1956). Teacher-pupil rapport and student teacher characteristics. The Journal of Educational Psychology, 47, 364–371.

Fitzgibbons, R.P. (1986). The cognitive and emotive uses of forgiveness in the treatment of anger. Psychotherapy, 23, 629–633.

Fredrickson, B.L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: the broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56, 218–226.

Fredrickson, B.L. & Joiner, T. (2002). Positive emotions trigger upward spirals toward emotional well-being. Psychological Science, 13, 172–175.

Fredrickson, B.L., Tugade, M.M., Waugh, C.E., & Larkin, G.R. (2003). What good are positive emotions in crises? A prospective study of resilience and emotions following the terrorist attacks on the United States on September 11th, 2001. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 365–376.

Hodges, T.D. & Clifton, D.O. (in press). Strengths-based development in practice. Positive psychology in practice. New Jersey: John Wiley and Sons, Inc.

Hope, D. (1987). The healing paradox of forgiveness. Psychotherapy, 24, 240–244.

Smith, B. & Rutigliano, T. (2003). Discover your sales strengths: How the world's greatest salespeople develop winning careers. New York: Warner Books.

Snyder, C.R. (2000). The past and possible futures of hope. Journal of Social and Clinical Psychology, 19, 11–28.

Tucker, K.A. & Allman, V. (2004). Animals, Inc. New York: Warner Books.

Winseman, A.L., Clifton, D.O., & Liesveld, C. (2003). Living your strengths: Discover your God-given talents, and inspire your congregation and community. Washington, D.C: The Gallup Organization.

Благодарности

От

имени Дона Клифтона и от себя лично хочу сказать огромное спасибо всем тем, кто внес свой вклад в создание этой книги. Мой дед не дождался ее выхода в свет, но я уверен, что он бы с радостью воспользовался случаем поблагодарить каждого. Эта книга – результат совместного труда сотен, если не тысяч выдающихся умов.

В первую очередь и от всего сердца мне хотелось бы поблагодарить Ширли Клифтон – мою бабушку – редкостную мастерицу в деле воспитания детей. В четвертой главе я упоминал о моих родных, которые неустанно заботились обо мне, пока я рос. Ширли была для меня любимейшим учителем по жизни и тем самым человеком, которого я с гордостью называю моим лучшим другом. Именно бабушка всегда с радостью пестовала, учила, растила и развивала нас.

Ширли – центр притяжения всей нашей удивительной семьи, она остается им и по сей день. Прожив в браке с дедом 58 лет, бабушка всегда была его надежным плечом, его лучшим другом. Я искренне восхищаюсь их отношениями, и аналогов этому удивительному супружескому союзу я не знаю. Дон посвятил свою жизнь изучению «хорошего», и огромную роль здесь сыграли его отношения с женой.

Мне хотелось бы поблагодарить всю мою семью за поддержку и помощь не только в написании этой книги, но и за участие в моей жизни и жизни деда.

Создание этой книги было бы немыслимо без участия Конни Рат, Джима Клифтона, Мэри Рекмейер и Джейн Миллер.

С профессиональной точки зрения несколько замечательных людей были ответственны за создание этой книги «Позитивные стратегии» отнюдь не были придуманы двумя авторами, эта книга – результат усилий всех тех, с кем нам приходилось работать бок о бок в Институте Гэллапа, в академии и за их пределами.

Двух человек, посвятивших бессчетное количество дней воплощению нашей задумки в реальность, хотелось бы отметить особо. Джефф Брюэр – блистательный редактор и настоящий ювелир слова – и Петрик Южкевич не покладая рук трудились над тем, чтобы каждая глава была четкой и емкой. Эти люди, которых по праву можно записать в наши соавторы, – наши замечательные друзья и партнеры.

Умелое руководство Ларри Эдмонда, безусловно, было еще одним ключиком, открывшим нашей книге дверь в мир. Он продемонстрировал чудеса интуиции и способности видеть картину в целом. Тоня Фредстром, Том Хаттон, Тоска Ли и Сьюзан Саффес очень помогли нам, вычитывая многочисленные черновики будущей книги. Келли Хенри, Пол Петтерс и Барб Сэнфорд сделали корректуру, редактуру и выверили факты. Молли Хардин, Ким Симеон и Ким Голдберг сделали верстку, а Кристофер Пёрди разработал дизайн книги. Брет Бикель вместе с командой профессионалов – Мэттом Джонсоном, Кори Кегом, Суоти Джейн и Тибериусом Осбурном разработали и запустили веб-сайт.

Также мы хотели бы поблагодарить выдающихся психологов и ученых, щедро делившихся с нами своими знаниями и идеями: Михай Чиксентмихай, Эд Динер, Барбара Фредриксон, Дэниел Канеман, Кристофер Петерсен и Мартин Селигман.

По мере того как мы шлифовали будущую книгу, каждый из нижеперечисленных людей внес неоценимый вклад в ее создание: Вандана Оллман, Чип Андерсон, Дебби Анстин, Ракша Арора, Келли Эйлуорд, Шерил Бимер, Айрин Бёркланд, Джейсон Карр, Дэб Кристенсон, Джулия Клемент, Курт Коффман, Барри Кончи, Йон Конрадт, Кристин Курвилл, Кёрк Кокс, Стив Крэбтри, Майкл Кьюдбэк, Бэт Кёрд, Ларри Кёрд, Тим Дин, Реней Дей, Дэн Дроус, Элдин Эрлих, Шерри Эрлих, Минди Фэйт, Питер Флейд, Габриэль Гонсалес-Молина, Сэнди Графф, Триша Холл, Джим Хартер, Тай Хартмэн, Сонни Хилл, Брайан Хиттлет, Тим Ходжес, Элисон Хантер, Марк Джон, Тодд Джонсон, Эмили Киллэм, Джим Кригер, Джерри Кригер, Аарон Лэмски, Джули Лэмски, Стив Лиджл, Курт Лисвелд, Розанна Лисвелд, Шэрон Лутц, Ян Мейнц, Джекки Мерритт, Ян Миллер, Брэд Младый, Энди Монних, Пэм Моррисон, Гейл Мюллер, Сью Манн, Жак Мёрфи, Грант Массмен, Рон Ньюмен, Эрик Нильсен, Терри Ноэль, Мэтт Норквист, Мэри Лу Новак, Стив О’Брайен, Эрик Ольсен, Дейвид Осборн, Эшли Пейдж, Род Пеннер, Марк Пог, Адам Прессман, Сьюзан Рафф, Джиллен Реймниц, Джон Реймниц, Джейсон Род, Пэм Рульман, Гэри Рассел, Робин Силс, Шерил Сигман, Гейлин Скороход, Джо Стре, Росс Томсон, Розмари Трэвис, Сара Ван Аллен, Мартин Уолш Джейсон Вебер, Крист Вейденфельд, Джон Вуд, Ол Вудс и Уоррен Райт.

И в заключение мы хотели бы поблагодарить тысячи партнеров и друзей Института Гэллапа, верящих, что мир прекрасен, и посвятивших свою жизнь тому, чтобы сделать его еще лучше. От имени Дона и от себя лично хочу сказать искреннее и огромное спасибо за помощь.

Просветительская миссия Gallup Press состоит в том, чтобы обеспечить необходимой информацией тех, кто правит, управляет, учит и наставляет шесть миллиардов жителей Земли. Книги, которые издает Институт Гэллапа, отличает научный подход и соответствие принципам чести, долга и независимости.

Об авторах

Том Рат– руководитель глобальной практики Института Гэллапа.

Выступает в качестве эксперта при создании оценок, книг и программ профессионального развития. Автор бестселлера Now, Discover Your Strengths, написанного в соавторстве с дедом, Дональдом Клифтоном.

Том – выпускник Мичиганского университета. Второе образование получает в Университете Джонса Хопкинса.

Дональда Клифтона(1924–2003) Американская психологическая ассоциация называет отцом и психологии человеческих достоинств и дедушкой позитивной психологии. Он занимал пост председателя совета директоров Института Гэллапа. Благодаря созданной им шкале оценок (Clifton StrenthFinder) тысячи тысяч человек смогли раскрыть свои таланты и поверить в свои силы. Соавтор ряда книг, в том числе бестселлера Now, Discover Your Strengths.