Советы как похудеть правильно

Кей Амара

Очень удобный тренажёр, наслаждающий визуально и физически, приносящий удовлетворение и несомненную пользу от занятий. Гимнастика фитбола приносит пользу детям и взрослым, людям с заболеваниями позвоночника, суставов. Упражнения помогают развить силу, увеличивать мышечную массу, наконец, просто выполнить

второе условие для похудения, выбрать этот снаряд для занятий физическими упражнениями. И, вам удастся обязательно справиться со своим растущим весом, причём с большим удовольствием и нетерпением, ожидая очередного занятия на позитивном уровне. В клинико диагностических центрах есть кабинеты для ЛФК с подобными занятиями.

Пояс Body Belt

Для уменьшения жировых отложений в области талии и живота удобно использовать пояс Body Belt. С ним выполняется второе условие для похудения. Одев пояс, выполненный из специализированной ткани, вы обеспечиваете в этой области «эффект сауны». Проблема, таким образом, ликвидируется с потерей большого количества жидкости. Кроме того, пояс активирует выработку эластина и коллагена. Жидкость удаляется со сменой одежды.

Кстати, при обследовании или собственных измерениях и подсчётах на электронных динамических весах, есть возможность узнать о повышенном количестве воды в своём организме. Пояс Body Belt удаляет лишнюю воду.

Результативные упражнения без приспособлений

Упражнения без снарядов и тренажёров показаны для людей с больными суставами, совсем гиподинамичных, в первую очередь. А вообще упражнения «лодочка», перекат тела с боку на бок лёжа, могут войти в утреннюю зарядку или дневную разминку. Можно попробовать крутить колесо, работать с палкой.

Кто-то может выбрать для себя упражнения йоги или тибетских монахов. Живущие размеренной жизнью монахи каждое утро начинают, не вставая с постели, гимнастикой пробуждения. Она состоит из 10 упражнений, благотворно влияющих на организм, включающих самомассаж своего тела. После неё тело настроено на позитив в течение всего дня.

Постоянная гимнастика снимает боли, улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение и стресс. Научно доказано, и на этом основаны подобные гимнастики, что на теле человека существуют особые точки, воздействие на которые вносит изменения в процессы и органы жизнеспособности.

Ипликатор Кузнецова

Для снятия болей, а значит и улучшения общего состояния, желания заниматься физическими упражнениями, более подвижными, существуют ипликаторы. «Ипликатор Кузнецова» используется для ускоренного восстановления работоспособности человека в производстве, быту, спорте. Кроме многочисленных своих функций для оздоровления организма, он имеет основную, касающуюся темы данной книги.

Важно

Ипликатор, изобретённый Кузнецовым, уменьшает жировые отложения за счёт усиления кровообращения в поверхностных тканях. Второе условие для похудения имеет своей целью улучшение здоровья и красоты. Таким образом, ипликатор, служащий для нормализации деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, ЖКТ, служит и для цели похудения.

Массажные тренажёры для кистей рук и ног

Для

разработки кистей рук и ног применяются всевозможные колючие или сжимающиеся мячики, шарики, плоскости с выступами, валики, продающиеся в магазинах медтехники. Они тоже вносят заряд бодрости в ежедневные физические упражнения. Такие приспособления, с рассчитанным шагом колючек, производят ещё и точечный массаж. В результате разрабатывается не только какая-то конкретная мышца, но и оздоравливаются все органы и системы тела.

Акупунктурные чудо-тапки «шиацу»

Ежедневный ритуал китайских императоров состоял из массажа стоп. Считается, что поэтому они обладали отменным здоровьем. Массажные выступы тапок «шиацу», по индивидуальному размеру ноги, приходятся на определённые зоны и точки стоп, ответственные за работу внутренних органов.

Ходьба в тапочках до получаса в день избавляет от, вдруг, возникших болей, аналогично ипликатору Кузнецова, уменьшает жировые отложения, благодаря улучшению обмена веществ и кровоснабжения. Кроме сегментов-выступов тапки содержат встроенные магниты, для воздействия на важные точки, рефлекторные проекции органов. Купить их можно в центрах уникальных товаров в городах России.

На чём основано действие приборов на рефлексорные зоны

Оздоровление рефлексогенными приборами происходит потому, что болевые ощущения внутренних органов, проецируются на сегменты-участки, далеко удалённые от больного органа, а, именно, на сегменты, расположенные на подошвах ног и ладонях человека.

Возникший в организме патологический процесс вызывает рефлекторные изменения в других частях тела. Сегментарно-рефлекторный массаж устраняет эти рефлекторные изменения.

Важно

Воздействие ипликатором, игольчатыми или точечными тренажёрами на ступни, кисти, другие поверхности тела (для этих знаний разработаны специальные инструкции) уменьшает боли в соответствующих органах, в системах человеческого организма. Уменьшается, уходит боль и приходит радость жизни, стремление к физической активности.

Коврик для активного отдыха AERO

Коврик для активного отдыха AERO, новое слово в технологиях ежедневного комфорта. Его особая структура, которая создаёт эффект воздушной подушки, прекрасно адаптируется в форме вашего тела, позволяет расслабиться, снять напряжение с мышц и в результате почувствовать себя комфортно и приятно.

Джакузи для стоп

Сегментарно-рефлекторный массаж с акваудовольствием выполняется дома массажёром, например, компании Lumme. Обладательницей этой марки является компания «Сингрей» из С. Петербурга. А сборка массажёров выполняется под заказ в стране брэнда, Китае. Рефлекторные изменения, вызываемые патологическим процессом, возникшим в организме, устраняются при регулярном пользовании таким лечебным массажем.

Массажёр производит улучшение циркуляции крови, стимуляцию важнейших сегментов (зон) стоп, способствует отдыху, избавлению от стресса и сохранению энергии. Кроме получения лечебных, профилактических массажей, массажёр служит для профессионального, бережного ухода за ступнями ног. Водяной массаж предшествует педикюрным процедурам. Распаренные ноги легче обрабатывать инструментом.