Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
Шрифт:
Итак, практикуя комплекс стиля вуданг, не следует использовать грубую физическую силу и делать паузы между выполнением отдельных приемов или комбинаций. Исполнение должно быть подобным непрерывному течению водного потока. На продвинутом уровне изучения движения тела подчинены не сокращению мускулов, а энергетическому потоку, который, в свою очередь, управляется силой разума. Этот этап называется трансцендентальным или духовным уровнем тай-цзи цюань. На следующей ступени изучения, когда вы наконец почувствуете вселенскую истину и поймете, что ваше физическое тело — не что иное, как часть единой энергетической системы, знайте — вы достигли высшей цели тай-цзи
Названия приемов стиля вуданг (аналогично шаолиньскому кунг-фу) несут смысловую нагрузку и выражены в поэтической форме. Вследствие лингвистических различий выразительность и образность терминов теряют свою красоту. Поэтому некоторую неуклюжесть и расплывчатость русских названий следует отнести к издержкам перевода.
Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг состоит из 108 приемов, распределенных по восьми комбинационным наборам. Ученики, знакомые с названиями приемов стиля ян, будут удивлены, обнаружив существенные расхождения в терминологии. В самом деле, приведенные ниже названия больше напоминают термины кунгфу Шаолиня и не вписываются в схему стандартных представлений о тай-цзи.
1. Энергия пустоты.
2. Два аспекта инь — ян.
3. Разворот космоса.
4. Начало трансформации.
5. Искать путь верхом на лошади.
6. Правый и левый блоки.
7. Четыре начальных движения.
8. Огненная пушка направлена в небо.
9. Золотая черепаха показывает спину.
10. Двое святых отправляются в путь (дао).
11. Горилла тянет за веревку.
12. Пчела жужжит над ухом.
13. Ветер в рукавах.
14. Огненная пушка направлена в небо.
15. Лев разевает пасть.
16. Зеленый дракон показывает когти.
17. Разворот в исходное положение.
Рис. 13.1. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 1
18. Старый дракон виляет хвостом.
19. Дикая лошадь врывается в конюшню.
20. Белая змея щиплет траву.
21. Разворот инь — ян.
22. Разгон облаков и взгляд на солнце.
23. Облачные драконы показывают локоть.
24. Большой начальник привязывает локоть.
25. Пчела жужжит над ухом.
26. Черный тигр вырывает сердце.
27. Веер помогает ветру.
28. Вести тигра и толкать гору.
29. Возврат в исходное положение.
Рис. 13.2. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 2
30. Темный
31. Дикая лошадь врывается в конюшню.
32. Лью Дзин показывает дыню.
33. Большой начальник снимает шлем.
34. Разворот инь — ян.
35. Исследовать пещеру в горе.
36. Горилла умывает морду.
37. Ворона расправляет крылья.
38. Динь Жиа прокладывает путь.
39. Ветер в рукавах.
40. Битва черепахи и змеи.
41. Золотая птица причесывает брови.
42. Нефритовая девушка продевает нитку в челнок.
43. Золотой петушок расправляет крылья.
44. Возврат в исходное положение.
Рис. 13.3. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 3
45. Удар с разворотом кисти.
46. Вымыть кулаки скрещенных рук.
47. Эр Лань несет гору.
48. Косить траву серпом.
49. Свирепый тигр настигает жертву.
50. Косить траву серпом.
51. Привести убегающую лошадь.
52. Темный дракон виляет хвостом.
53. Огромная птица кружит над цветами.
54. Возврат в исходное положение.
Рис. 13.4. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 4
55. Уменьшить собственную тень, сгруппировавшись.
56. Утка покидает летящую стаю.
57. Ласточка скользит по воде.
58. Повернуть вспять течение водного потока.
59. Ветер в рукавах.
60. Темный дракон виляет хвостом.
61. Темный феникс поворачивается лицом к солнцу.
62. Скаковая лошадь поднимает копыта.
63. Дикая лошадь врывается в конюшню.
64. Развернуть лодку.
65. Поворачивать руль лодки.
66. Черный медведь разевает пасть.
67. Иволга склевывает семечко.
68. Черный медведь показывает когти.
69. Отрубить мечом голову рыбе.
70. Возврат в исходное положение.
Рис. 13.5. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 5
71. Темный дракон виляет хвостом.
72. Рой пчел поднимается вверх.
73. Прирученный тигр в низкой стойке.
74. Белая змея выделяет яд.
75. Тысячи тонн давят на землю.
76. Сдерживая лошадь, поднять копье.
77. Семь падающих на землю звезд.
78. Черный медведь поводит плечами.