Ваш малыш от рождения до двух лет
Шрифт:
Слишком много спит
Может ли младенец спать слишком много? Моему ребенку месяц с хвостиком, и я вынуждена будить его каждые 3–4 часа, чтоб покормить. Скажите, это нормально?
Сколько матерей мечтали бы иметь вашу «проблему»! Все младенцы спят очень по-разному. Дети с легким характером обычно хорошо спят, легко возбудимые дети часто просыпаются. Но слишком продолжительный сон может сдерживать рост ребенка. «Рост» не значит только увеличение в размере, это еще и максимальное развитие в физическом, умственном и эмоциональном плане.
Дети рождаются со
Мы предлагаем вам продолжать кормить ребенка каждые 2–3 часа в течение дня, но также пусть он будит вас для кормления ночью. Почаще взвешивайте его, чтоб удостовериться, что он хорошо набирает вес. Дети, которые так хорошо спят, частенько недоедают, так как не требуют еды. Поэтому возьмите на себя ответственность за режим кормлений и продолжайте будить малыша для кормлений каждые 2–3 часа.
Вдобавок к тому, что вы следите за тем, достаточно ли питания получает ребенок, вы должны быть уверены, что он получает достаточно ласки. Требовательные дети часто плачут, потому что хотят, чтоб их взяли на руки, а сони могут запросто проспать все то время, когда они должны находиться на руках. Один из способов решить проблему недостатка ласки – это носить ребенка в слинге по крайней мере пару часов в день. Это даст ребенку необходимое тепло, а матери – необходимую стимуляцию. И наслаждайтесь ночным сном, пока есть такая возможность!
Перепутал день и ночь
Наш новорожденный любит хорошенько поспать днем и часто просыпается по ночам. Как нам повернуть эту привычку наоборот?
Многие дети приходят в этот мир с циклами сна, настроенными таким образом, что они спят днем и бодрствуют ночью. В утробе матери младенец спит, когда мать бодрствует, в основном потому, что она убаюкивает его своим движением. А когда мать ложится спать, младенец просыпается и начинает толкаться. Вот как можно научить ребенка, что день для еды и общения, а ночь для сна.
В течение дня будите ребенка для кормления каждые 2–3 часа так, чтоб он не спал больше 3 часов подряд. Общайтесь с малышом при помощи взглядов и прикосновений, пока он бодрствует. Чем чаще вы кормите ребенка днем и чем больше вы с ним общаетесь, тем лучше он будет спать ночью.
Ночные пробуждения ребенка, прежде спавшего замечательно
Наш годовалый ребенок обычно спал всю ночь напролет, а теперь просыпается каждую ночь. Он встает и раскачивает свою кроватку. Зачем он это делает, и что делать нам?
Всякий раз, как просыпается ребенок, который обычно спал хорошо, думайте, что нового в развитии вашего ребенка или в вашей семье, что могло вызвать ночное пробуждение. Будьте готовы к ночным пробуждениям, когда ребенок обретает важный навык, например начинает садиться, ползать или ходить. Похоже, дети просыпаются, чтобы «попрактиковаться» в новом навыке. Ваш начинающий ходить ребенок может обходить по кругу свою кроватку наполовину во сне и проснуться, когда ударится головой об одну из стенок.
Старайтесь снова уложить своего ребенка с минимумом шума. Во-первых,
Пронзительно кричит в нашей кровати
Нам нравится, что наша трехмесячная дочка спит в нашей кровати, но теперь она начала так сильно верещать, что никто не может выспаться. Спасите!
Некоторые дети и родители слишком чувствительны, чтобы спать, прижавшись к горячему телу. Им нужно некоторое пространство. У некоторых детей, по-видимому, имеется критическая дистанция: слишком близко к родителям – и они просыпаются, слишком далеко – и они опять же просыпаются. Старайтесь по ночам обеспечивать идеальное расстояние между вами и вашим ребенком. Кладите между собой и ребенком скатанное детское одеяло или поролоновый валик. Эти приспособления могут смягчить контакт с ночным крикуном. Если требуется еще несколько лишних сантиметров, попробуйте приставить вплотную к своей кровати детскую кроватку или используйте специальную приставную кроватку-кослипер. В этом случае ребенок имеет собственное спальное пространство, а вы имеете свое собственное, но при этом вы все же находитесь на достаточно близком для прикосновений и кормлений расстоянии.
Создает слишком много шума по ночам
Мы хотим спать со своим новорожденным ребенком, но не получается. Она создает слишком много шума, и я слишком отчетливо ощущаю ее присутствие. Она спит замечательно, а вот я нет, и мой муж просыпается каждый раз, как она начинает хныкать. Она вырастет с ощущением незащищенности, если мы не будем спать с ней?
Тот факт, что вы достаточно чутки, чтобы вообще рассмотреть вариант совместного сна, указывает, что вы заботливые родители, и потому, скорее всего, ваш ребенок вырастет с ощущением защищенности и надежности, даже если будет спать отдельно от вас. Делить сон – это лишь часть естественного воспитания.
Где все члены вашей семьи спят лучше всего – это и есть самый правильный для вас вариант. Иногда родителям требуется несколько недель, чтобы привыкнуть спать вместе с ребенком, особенно отцам. Дайте этому варианту «тридцатидневный испытательный срок».
Если он по-прежнему не имеет успеха, попробуйте постепенно увеличить расстояние между вами и ребенком, пока вы оба не перестанете просыпаться от производимого им ночью шума. Кладите ребенка между собой и предохранительной решеткой, а не между собой и мужем. Или попробуйте вариант приставной кроватки-кослипера. Если вы по-прежнему гиперчувствительны к производимым ребенком звукам, поставьте кроватку или люльку у изножья своей кровати или на другой половине комнаты. Пройдет несколько недель, и вы постепенно найдете оптимальную для сна дистанцию. Важно дать себе некоторое время на то, чтобы привыкнуть к этому новому человечку. Ничто не достигается сразу. Вскоре вы привыкнете к этим естественным звукам. Хотя с новорожденным в спальне не может стоять полная тишина, вы можете несколько приглушить некоторые звуки, поставив в режиме бесконечного воспроизведения запись успокаивающих звуков природы, например текущей воды.