Волшебная книга для стройной фигуры

Макбеннет Джулия

Окружите себя любовью и сердечной энергией.

Делайте все это с той точки зрения, что вы уже в прекрасной фигуре. В этом секрет использования Закона Притяжения для успешного снижения веса.

Что мешает вам добиться успеха в снижении веса?

Возможно, ваши блоки идут немного глубже?

Возможно, вы устали от того, что у вас не идеальный вес?

Вы пробовали все – от диет до таблеток для снижения веса и комплекса упражнений.

Вы пили соки, голодали, урезали углеводы.

Но даже если вы видите некоторый успех,

что-то всегда происходит, и вы возвращаетесь к тому, с чего начали. Или, что еще хуже, вы действительно набираете вес после того, как перестанете использовать все экстремальные методы снижения веса.

Так почему же вы не можете сбросить желаемый вес и удержать его?

Это связано с поразительной правдой о человеческом теле.

В нашем сознании есть скрытые «жировые триггеры», которые заставляют наши тела хотеть быть толстыми – независимо от того, что мы едим или сколько занимаемся спортом.

Эти «жирные триггеры» являются ограничивающими убеждениями, которые блокируют ваш успех в избавлении от лишних килограммов.

Как только вы найдете свой, вы можете стать стройными.

Не с помощью диет или упражнений, а с помощью Закона Притяжения.

Вы можете обратить вспять увеличение веса, имея позитивный образ собственного тела.

Этого нелегко достичь, когда все, что вы видите, это раздутый человек, смотрящий на вас из зеркала, и вы ненавидите каждую его частичку.

И именно поэтому ваши планы по снижению веса терпят неудачу или после появления первых признаков прогресса вы восстанавливаете потерянный вес.

Все, что вам нужно сделать, это развить позитивный образ себя и принять свое тело в его реально существующей форме сегодня. Остальное приложится естественным образом.

Это и есть процесс проявления.

Теперь мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных практических упражнений, помогающих объяснить, как позитивное мышление может содержать секрет потери веса. Кроме того, эти упражнения помогут вам увидеть, как ежедневные занятия по изменению ваших убеждений и эмоций могут привести к невероятным сдвигам в физической форме и самооценке.

1. Проанализируйте, почему вы хотите снизить вес.

Если вы посмотрите на истории успеха в процессе снижения веса по Закону Притяжения, то заметите, что люди в этих историях имеют очень четкие цели.

Ответ на вопрос «для чего?» важен для успеха проявления. Ваше намерение играет огромную роль в вашей вибрационной энергии.

Итак, потратьте некоторое время на определение причин, по которым вы желаете сбросить лишний вес, а затем честно взгляните на лежащие в их основе убеждения и предположения.

Если указанные причины негативны, то будет намного сложнее достичь своей цели. Это потому, что вы будете сосредоточены на идеях о недостатке, обидах и неудачах.

Например, если желание иметь стройную фигуру основано на сравнении себя с новым партнером бывшего избранника, то так вы начинаете с абсолютного негатива.

Вы

хотите снизить вес, потому что ненавидите свою имеющуюся сегодня форму тела? Вы чувствуете себя плохо из-за того, как другие воспринимают вас и относятся к вам? Вы чувствуете себя неполноценным и недостаточно хорошим?

Хотя это могут быть веские причины для желания избавиться от лишних кило, все они имеют негативное происхождение. Они исходят из негативных эмоций. Это противоречит основной идее Закона Притяжения и проявления.

Закон Притяжения говорит нам, что положительные мысли принесут нам положительные события. А манифестация – это повышение ваших энергетических вибраций до уровня желания. Здесь нет места негативу.

Чтобы преуспеть в использовании Закона Притяжения для снижения веса, вам нужно сформулировать положительные цели, которые заставят вас чувствовать себя хорошо. Здесь подумайте о таких целях, как желание иметь выносливость, чтобы взобраться на гору, заняться новым видом спорта или побегать за детьми на прогулке. Или, например, снизить риск развития хронических заболеваний.

Если ваше желание снизить вес исходит из позитивного пространства, такого как «Я хочу чувствовать себя здоровым и энергичным» или «Я хочу хорошо выглядеть», намерение, стоящее за вашим желанием, положительное.

В общем, вам нужно найти одну или несколько положительных причин для того, чтобы начать процесс избавления от лишних килограммов. Эти причины должны исходить из чувства собственного достоинства и стремления к росту, а не из ненависти к себе или сравнению с другими. Ваше желание сбросить лишний вес должно быть о вас и для вас, а не про других.

Прежде чем начать свое путешествие по проявлению, вам нужно заглянуть внутрь себя и убедиться, что ответ на вопрос «Для чего?» является положительной мотивацией.

2. Любите свое тело.

Аналогично, потеря веса проявляется намного легче, если вы способны развить позитивное, любящее отношение к своему реальному телу сегодня, а не только к телу, которое, по вашему мнению, будет формироваться в будущем. Позитивное мышление для снижения веса начинается с повышения вашей самооценки и с благодарности за то, что вы можете сделать прямо сейчас. Некоторые из лучших методов для развития такого рода любви к себе включают следующее:

– относитесь к своему телу с любовью. Кормите его питательной пищей, давайте ему достаточно сна и балуйте его (например, успокаивающей горячей ванной или сеансом массажа).

– составьте список из десяти или больше пунктов самых удивительных способностей вашего тела. От навыков, которые считаете само собой разумеющимися, до очень специфических возможностей, которые вы развивали в течение всей жизни.

– дайте обещание перестать сравнивать себя с другими людьми. Помните, то, чему вы завидуете, может быть тем, что они ненавидят, а то, что вам не нравится в вашем теле, может вызвать зависть у других.