Жиротопка
Шрифт:
Карнитин восстанавливает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, и его имеет смысл принимать при гастритах и колитах с пониженной кислотностью (пониженной секреторной активностью). Неплохое лечебное воздействие оказывает карнитин и на печень. Помимо улучшения энергообеспечения это связано с наличием трех метильных (-СН3) группировок в молекуле карнитина, которые принимают участие в синтезе фосфолипидных молекул, «ремонтирующих» клеточные мембраны. В спорте больших достижений у спортсменов частенько возникают явления перегрузки сердечной мышцы. Карнитин показан также и в этих случаях, т. к. сердце на 70 % питается жирными кислотами, и энергоснабжение сердечной мышцы если уж чем-то и может быть улучшено, то, в первую очередь, карнитином.
Карнитин способен улучшать иммунитет. Он, образно говоря, отбирает жирные кислоты у макрофагов
Принимается препарат в больших дозах от 3 до 6 г (из расчета на сухое вещество в сутки). Некоторые атлеты применяют до 8 г карнитина в сутки и более. Принимается карнитин натощак 3 раза в день за 0,5 часа до еды. Запивают киселем, т. к. карнитин имеет кислую реакцию и в больших дозах может несколько раздражать слизистую желудка, особенно при гастритах.
Все остальные жиросжигатели, о которых пойдет речь в той или иной степени стимулируют нервную систему либо за счет стимуляции симпатико-адреналиновой системы, либо за счет повышения чувствительности нервных клеток к нейромедиаторами (увеличение содержания ц-АМФ).]
2) Жиросжигатели, стимулирующие нервную систему
Эфедрин по-прежнему остается непревзойденным жиросжигателем. Его действие основано на том, что он способствует накоплению в окончаниях нервных клеток норадреналина, причем как в центральной, ток и в периферической нервной системе, а также в вегетативной, что наиболее важно для жиросжигания.
Выпускается эфедрин в таблетках по 25 и 50 мг эфедрина гидрохлорида.
Эфедрин стимулирует липолиз и также в некоторой степени выброс в кровь соматотропина, т. к. стимуляция нервной системы эфедрином основана на активизации α1– адренорецепторов. Это единственный из жиросжигателей, который повышает мышечную силу. Его целесообразно поэтому использовать на фоне углеводной разгрузки для предупреждения падения результатов. Он сразу же снимает слабость, вялость, пониженное настроение, повышает содержание сахара в крови за счет мобилизации гликогеновых запасов печени. Гликогеновые запасы печени под действием эфедрина не истощаются. Они быстро восполняются, т. к. эфедрин в максимально короткое время запускает в печени процесс глюконеогенеза с синтезом глюкозы из жирных кислот. Поэтому он и является максимально эффективным средством для жиросжигания на фоне безуглеводной диеты.
Передозировка эфедрина может вызвать бессонницу и нервное перевозбуждение, поэтому применять его надо крайне осторожно. В вечерние часы эфедрин не применяется никогда. Обычно 2/3 суточной дозы эфедрина принимается утром и 1/3 в обед. Утром принимают, как правило, не более 50 мг и в обед на более 25 мг. Принимают натощак за 0,5 ч до еды, запивая водой (лучше газированной [3] ).
Существует такая схема приема, которая позволяет значительно сократить расход препарата при одновременном усилении его эффекта. При этой схеме приема происходит постепенное усиление собственного синтеза норадреналина, поэтому и расход эфедрин сокращается. Схема следующая: эфедрин принимается 1 раз в день утром. Таким образом, он идеально вписывается в суточные биоритмы. Дозу препарата следует подобрать опытным путем. Начинается подбор дозы обычно с 25–50 мг утром натощак в зависимости от веса тела, возраста, пола, конституции. После приема в течение дня должен ощущаться стимулирующий эффект, который ослабевает во второй половине дня. Вечером должен наступить крепкий сон. Если сон затруднен, дозу следует уменьшить до такой величины, чтобы не было затруднений в засыпании ночью. Если же с самого начала подбора дозы сон хороший, то дозу следует начать осторожно увеличивать до тех пор, пока стимулирующий эффект не станет максимальным и, в то же время, не будет нарушений сна. При малейших трудностях засыпания дозу уменьшают.
3
Газированная вода ускоряет всасывание лекарственных препаратов из желудочно-кишечного тракта и делает его более полным. Прием натощак препятствует адсорбированию части препарата компонентами пищи. С пищей иногда может связываться до 70 % принимаемого внутрь препарата. Поэтому данный аспект немаловажен.
При правильно подобранной дозировке синтез собственного норадреналина начинает усиливаться. Стимулирующий эффект начинает нарастать на одной и той же ежедневной дозе эфедрина. При нарастании стимулирующего эффекта дозу несколько уменьшают. И так постепенно, по мере нарастания стимуляции происходит уменьшение дозы;. Очень важно добиться такого уменьшения. Если уменьшение дозировки не происходит, это является предвестником истощения синтетических способностей симпатико-адреналовой системы. Если при такой схеме начинается привыкание с тенденцией к увеличению дозировки, это говорит об уже имеющемся истощении симпатико-адреналовой системы. Значит, эфедрин применять нельзя. Даже при успешном развитии сценария препарат будет проявлять активность не более месяца и его необходимо будет заменить на другой и так далее.
В настоящее время Российская фармацевтическая промышленность выпускает эфедрин в очень малых количествах. Вызвано это как отсутствием сырья (ранее его поставлял Казахстан), так и тем, что эфедрин может служить исходным материалом для синтеза некоторых наркотиков (винт и др.). На рынке спортивной фармакологии, однако, присутствуют несколько таблетированных форм эфедрина турецкого, румынского и др. происхождения, которые вывозятся контрабандой.
Самое удивительное для меня то, что куда бы я не приехал, везде по рукам ходит ампулированный эфедрин, выпущенный Московским заводом эндокринных препаратов. В самой Москве его, конечно же, нет.
Множество патентованных импортных жиросжигателей содержат эфедрин в качестве одного из компонентов. Существуют также несколько патентованных форм, содержащих эфедрин, норэфедрин и другие изомеры эфедрина. Изомеры эфедрина, в отличие от него самого, вызывают значительное истощение симпатико-адреналовой системы с развитием привыкания и зависимости. Их психостимулирующее действие сильнее, нежели у эфедрина, однако оно сменяется быстрым истощением и требует повышения дозировок. Производителям это нравится, и они постоянно расширяют ассортимент препаратов, содержащих эфедриновые изомеры. Все эти препараты достаточно дороги. По мере развития привыкания и зависимости потребление растет, что приводит к росту прибылей фирм, выпускающих эти препараты. Если исходное состояние нервной системы хорошее, эфедрин оказывает ощутимый антидепрессивный эффект. В результате его приема появляются бодрость, оптимизм, прилив энергии. Исчезают все грустные мысли, появляются плану на будущее. Сколько бы ни стоил чистый эфедрин, эти затраты могут окупиться снижением затрат на продукты питания и повышением общей работоспособности (чему также сопутствует и повышение заработка). При исходном высоком содержании в организме половых гормонов у мужчин под действие эфедрина усиливается половая функция. Примечательно то, что у женщин под действием эфедрина сексуальность также повышается, хотя это повышение носит в большей степени эмоциональный характер.
Йохимбин – Алаклоид из коры африканского дерева. Выпускается множеством фирм в виде йохимбина гидрохлорида. Подобно эфедрину, йохимбин косвенным путем способствует накоплению в промежутках между нервными окончаниями (синапсах) норадреналина: Механизм его действия, однако, несколько иной. Если эфедрин больше воздействует на периферию, то йохимбин сильнее воздействует на головной мозг. Действие на головной мозг заключается в том, что препарат способен несколько повышать настроение, хотя и не до степени эйфории. Хотя признание его периферического действия тоже есть. Способность йохимбина подавлять аппетит выражена в большей степени, нежели у эфедрина, и он также может применяться на фоне углеводной редукции, для устранения слабости и вялости, однако в отличие от эфедрина, мышечной силы он не повышает. Иногда йохимбин оказывает некоторое эйфоризирующее действие, иногда слегка стимулирует половую активность (в основном, в тех случаях, когда она и без того повышена).
Большинство фирм, выпускающих лекарственные формы йохимбина, выпускает его в таблетках по 5 мг в виде соли йохимбина гидрохлорида. Наиболее широкую известность на российском рынке получил такой препарат, как Йохимбин-Шпигель. Как и все немецкое, он отличается высоким качеством и содержит по 5 мг чистого кристаллического йохимбина в каждой таблетке. Сейчас на аптечных прилавках появилась еще одна фирменная форма йохимбина-гидрохлорида. Место прозводства — Украина. Его действие несколько отличается от действия Йохимбин-Шпигель. Он не повышает настроение, никак не действует на половую функцию. Аппетит подавляет в той же степени, что и Йохимбин-Шпигель, но в отличие от последнего, вызывает легкое психомоторное возбуждение. Его жиросжигающее действие несколько сильнее и, что самое интересное, украинский йохимбин почти в 5 раз дешевле немецкого.