Динамика каратэ
Шрифт:
Согните средний и безымянный пальцы, а также мизинец внутрь так, чтобы они тесно прижались к ладони. Затем загните указательный палец над средним пальцем и прижмите его вниз. Указательный палец должен составлять небольшой угол со средним.
Этот метод формирования кулака был широко распространен лет тридцать назад, однако некоторые каратэки используют его и сейчас. Популярность его падает, поскольку, хотя указательный и средний пальцы и образуют тугой шар, однако
Обычно используется в проведении удара Цуки (прямого удара). Область немного выше среднего сустава и до вершин первых суставов указательного и среднего пальцев — это часть кулака, которая бьет в цель. В момент удара вся сила тела должна перелиться через руку по прямой линии и направиться прямо в кулак, Напрягите запястье и следите, чтобы оно и тыльная поверхность (далее будем называть ее тылом) кулака образовали прямую линию. Если запястье согнуто, сила не передается в кулак, и запястье может повредиться. Поскольку Сейкэн используется более часто, чем другие виды кулака в Каратэ, тренировка в его использовании должна быть постоянной и совершенной.
Кулак образуется так же, как и для Сейкэн. Тыльная сторона кисти и головки первых суставов указательного и среднего пальцев — это та часть кулака,. которая используется при ударах Учи. Уракэн используется главным образом для атаки лица противника и боковых поверхностей его тела. Выполняется Учи с разгибательным движением предплечья.
Его также называют Шутсуи (рука–молот) или Тэттсуи (железный молот). После складывания кулака, как в Сейкэн, используйте основание кулака (область возле согнутого мизинца) для удара в цель. Как и в Уракэн, для атаки используется разгиб предплечья
Образуйте кулак, как для Сейкэн, однако дайте среднему суставу указательного пальца выдвинуться наружу. Большой палец, вместо того, чтобы сгибаться над указательным и средним пальцами, давит сбоку на указательный палец, укрепляя его. Этот тип кулака используется в атаках переносицы, точки под носом и между ребрами.
Образуйте кулак, как для Сейкэн, однако дайте выдвинуться вперед среднему суставу среднего пальца, согните большой палец над указательным и средним пальцами. Крепко прижмите средний палец указательным и безымянным пальцами для обеспечения опоры и давите большим пальцем вниз на указательный и средний пальцы. Накадака–Кэн используется, для тех же целей, что и Иппон–Кэн.
Согните пальцы внутрь так, чтобы концы их коснулись ладони. Позвольте пальцам слегка согнуться вниз в первых суставах. Тесно прижмите большой палец к ладони возле указательного пальца или держите его у ладони сбоку. Этот тип кулака часто используется в атаках точек под носом или между ребрами.
Не просто лишь открытая кисть образует Кайсё а крепко сжатые вместе пальцы. Согните большой палец в суставе и прижмите сбоку к ладони. Как в кулаке, запястье и тыл кисти должны образовать прямую линию. Слегка напрягите запястье. Не слишком давите большим пальцем на основание
Когда открытая кисть используется для Шуто, сила должна вливаться в пальцы, чтобы они были напряженными и сильными. Это особенно касается мизинца. Вообразите, что сила вливается в пальцы, а затем направляется наружу из внешнего ребра ладони (т. е. прилегающего к мизинцу). Используйте эту наружную поверхность кисти подобно ножу или мечу, ударяя по руке или ноге противника, когда он атакует. Шуто очень эффективно используется в атаке по виску противника, боковой поверхности шеи или ребрам. Когда применяете Шуто, разгибайте руку наружу в локте с максимальной быстротой и силой.
Использует сторону кисти, обратную той, что используется в Шуто. Атакующая поверхность простирается от низа основания указательного пальца до первого сустава большого пальца. Хайто может использоваться тем же способом, что и Шуто.
Используется вся тыльная поверхность кисти. Хайсю большей частью применяется для блокирования. Хайсю может произвести сильный эффект при ударе по боку тела противника или в его солнечное сплетение.
Концы трех пальцев образуют замечательно ровную поверхность, если несколько вогнуть средний палец. В предыдущих методах образования Кайсё все пальцы были прямыми. Кончики пальцев в Нукитэ используются в атаках в солнечное сплетение, точки между глазами, подмышечные ямки и другие площади, чувствительные к атаке этим оружием,
Когда Нукитэ образуется кончиками лишь двух пальцев — среднего и указательного, это называется Нихон–Нукитэ (кисть–копье с острием из двух пальцев).