Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
Шрифт:
Конструктивный аспект второй БПМ: смирение, умение держать удар, не капризничая; выносливость, терпение, гибкость, пластичность, податливость; умение приспособиться к внешним условиям, обучаемость; умение расслабляться и сохранять энергию, когда действовать невозможно (идти некуда), умение выжидать подходящего для действия момента.
Деструктивный аспект
Тот же опыт давления в ситуации, когда выхода нет, в деструктиве воспринимается совсем по-другому.
Если доверия к миру мало (в силу деструктивного восприятия внутриутробной жизни или еще по каким-то причинам), то выделяется главным образом боль,
Материнское начало, которое «всю жизнь» холило и лелеяло, вдруг ни с того ни с сего превращается в источник мучений. [33] На смену первоматричному единству с миром приходит разделение на нечто внешнее и нечто внутреннее. Внешний мир внезапно врывается в мир внутренний, неся с собой угрозу выживанию. Питания и кислорода периодически не хватает.
33
Напомним, что у ребенка нет памяти и мышления как возможностей впоследствии установить причинно-следственную связь между сигналом о начале родов, который ребенок дал сам, и началом схваток.
Возникновение границ в деструктиве переживается как подавление и ограничение извне.
Этот опыт телесно связан с матерью и воспринимается как «предательство женского начала». В дальнейшем он дает основу многим матричным программам в отношениях с женщинами и не только с ними. «Меня предали, я жертва обстоятельств, ничего с этим не сделаешь».
Деструктивный аспект второй БПМ: комплекс «жертвы», пассивность, безволие (перенос ответственности за свое состояние на других людей и внешние обстоятельства), страдания, боль, озлобленность, ощущение мира как угрозы для существования, страх вторжения внешних факторов, обстоятельств во внутренний мир, на личную территорию, страх разрушения; апокалипсические переживания; страх любых изменений, отказ от контакта с потоком жизни.
Третья базовая перинатальная матрица
Описание
Все время, пока продолжаются схватки, родовой канал постепенно раскрывается, схватки переходят в потуги и в какой-то момент ребенок получает возможность покинуть матку и начать движение по родовому каналу. Выход свободен, двери открыты. Теперь можно действовать, причем не просто как-то, а целенаправленно. Ребенок получает ощутимый результат от своей активности, продвигаясь вперед.
Рождающая сила потуги похожа на волну, которая подталкивает ребенка к выходу из родовых путей, а затем отступает. И снова возвращается, постепенно увеличивая свою силу. Интервалы между потугами постепенно уменьшаются. Поступление питания и кислорода по пуповине в потугах все более ограничивается. Увеличение давления здесь свидетельствует о приближении момента освобождения.
Это первый в жизни человека опыт целенаправленного движения из точки А в точку Б, и одновременно это первый опыт действия. Здесь рождается отношение к деятельности как таковой и к достижению цели в частности. Возникает «я делаю», а значит, и возможность брать ответственность за свои поступки.
Границы в этом случае задают направление движения.
Кроме того, третья БПМ – это первый сенсуальный, тактильный опыт с такой высокой плотностью контакта. Проходя по родовым путям и прилагая к этому собственные усилия, ребенок получает первые настолько плотные телесные, физические ощущения от движения, от трения его кожи о стенки родового канала. Первое удовольствие от кинестетических ощущений. Сексуальность как аспект сенсуальности (чувственности) также зарождается в это время. Секс, борьба и удовольствие здесь зачастую образуют единую матричную структуру. Последствия образования такой структуры многолики…
Конструктивный аспект
Чем более конструктивный опыт младенец вынес из предыдущих двух матриц, тем больше у него шансов научиться конструктивному взаимодействию с рождающей силой – активными проявлениями мира в отношении него.
Именно здесь очень важно, как малыш себя ведет: чем расслабленнее (а значит, мягче) будет его тело, тем менее болезненным для матери и для него будет процесс родов, чем больше он старается продвинуться вперед во время схватки, тем быстрее и легче родится. Ребенок учится помогать рождающей силе, использовать ее во время потуг и отдыхать, восстанавливаться в перерывах между ними.
Границы – это то, на что можно опереться в своем движении. Активная жизненная позиция и готовность идти навстречу новому, которые формируются в третьей БПМ, дают основание для последующего использования ограничений как возможностей для развития.
Конструктивный аспект третьей БПМ: возможность поиска оптимального взаимодействия, сотрудничество; умение ставить и достигать цели, выбирать средства; делать любое дело, используя давление обстоятельств как ориентир, искать выход за пределами ограничений; получать удовольствие от процесса и результата своей деятельности; ответственность за свое состояние и место в мире; обязательства как возможность самореализации. Борьба как состязание, игра. Уважение к сопернику как к партнеру в совместной деятельности. Уверенность в своих силах.
Деструктивный аспект
В деструктивном варианте на сам факт физической боли реагировать расслаблением, а не напряжением для человека невозможно.
В основе естественного отношения к боли лежит принцип: «не подавляй без надобности». Базовая же реакция современного общества на боль – желание избавиться от нее, а когда избавиться невозможно – подавить настолько, насколько хватает сил. Делать это мы привыкли, напрягаясь. К чему это приводит в родах?
Не секрет, что между матерью и ребенком существует «канал связи». Эмоциональные переживания, телесные реакции, физическое состояние – все мгновенно транслируется и «передается» по этому каналу на уровне биохимии тела. Находясь в столь трудных условиях, ребенок (не словами, конечно) как бы спрашивает мать: «Что мне делать?» И мать всем своим существом отвечает ему: «Напрягись! Сопротивляйся…» Ребенок следует этой «инструкции» в силу своего выбора и по мере наличия у него деструктивного опыта предыдущих матриц. Он напрягается, упирается в стенки родового канала, его тело становится жестким. Матери становится еще больнее, и она еще больше напрягается… Так одно напряжение усиливает другое.
В этих условиях процесс родов идет сложно, болезненно, и в силу этих причин нередко тянется дольше, чем это могло бы быть. Ограничения в питании и кислороде из-за пережатия пуповины длятся дольше, и пережимается она сильнее. Нередко акушеры просто вынуждены прибегать к вмешательствам в процесс родов, чтобы ребенок наконец появился на свет, что часто усиливает болезненный опыт роженицы и рождающегося.
Здесь закладываются программы: «достичь цели можно только через напряжение», «настоящие результаты даются только ценой сильной боли», «чтобы достичь цели, нужно отказать себе во всем».