Физкультура в вопросах и ответах
Шрифт:
Это банально может происходить из-за того, что у ребенка слабые ноги, слабая координация и т. п. Т.е. он просто не может держать ноги ровно, и ролики тут ни при чем.
Хотя сам принцип – хорошая фиксация ноги – очень важен. Но у хороших фирменных коньков при наличии шнуровки и бакли это получается по определению. Дальше. «Правило пятое: чем ролики будут легче, тем проще будет кататься ребенку. Разница в весе между различными роликами может быть весьма значительной, так при равных положительных сторонах роликов, выбирайте те, что полегче.»
Согласна. НО, тут можно самим многое сделать для детей, надо просто снять тормоз и 2 и 3 ролик (для самых
Ну и последнее «Правило третье: ролики должны быть удобными»
просто нереально проверить, не покатавшись парочку часов. Что, снова нереально, если ребенок только встал на ролики. Собственно, тут остается только надеяться на продуманность и качество известных производителей.
vikont-ic
Просто хорошие производители за свой товар обычно отвечают. И хорошими и известными они становятся во многом благодаря роллерам, которые испытывают к ним доверие (так я вижу этот первый пункт). Хотя, конечно же, могут быть и исключения.
Если у ребенка настолько слабые ноги, то, вероятно, с покупкой роликов ему лучше не торопиться.
Честно говоря, я бы не торопился тормоз снимать, мало ли что. Да и привыкать кататься лучше на полном наборе колес, но это на мой взгляд. Если ребенку будет нравится и он будет кататься, то он быстро ноги натренирует. Вот «ролики должны быть удобными», это, конечно, тяжело проверить при покупке. Это точно.
Вопрос: Маленькая, худенькая девочка и нагрузки
У меня маленькая и худенькая дочка для своего возраста (5 с половиной лет). Как предположительно это должно сказаться на ее физическом развитии? Можно ли давать ей нагрузку для ее возраста, если по росту-весу она гораздо «младше». Можно ли ожидать от нее всех результатов как от других детей ее возраста? На что надо особо обращать внимание?
vikont-ic
Если никаких отклонений в здоровье не наблюдается, то почему нет? Я всегда был самым мелким как в детском саду, так и в школе. Но по физическим данным я был всегда в первых рядах. Самое интересное, что очень часто так и получается, очень редко «здоровяки» тянут свою программу, и не так много «малышей», плохо справляющихся со своими заданиями. И то, в большинстве своем это не связано с ростом и весом, это скорее связано с недостаточностью занятий.
ответ
Спасибо. Она здорова, занимается художественной гимнастикой. Её на следующий год берут в группу, которая занимается более усиленно и будет понемногу участвовать в соревнованиях, а она там будет самая маленькая и самая мелкая. По возрасту тоже – остальные дети там 6—8 лет, а ей только-только исполнится 6, а на вид – вообще 5 в лучшем случае.
Моё главное сомнение – мне кажется, что она явно слабее многих детей в ее нынешней группе, где ее ровесники, хотя занимается она больше, чем они. И ручки, и пресс, и ноги, и спина… Потянет ли она нагрузку?… Занятие будет ненамного длиннее, чем ее нынешнее, но явно интенсивнее.
vikont-ic
Вообще то, что берут в старшую группу это неплохо, будет за кем тянуться. Просто первое время желательно к ребенку повнимательнее присмотреться. Если тренер берет ее, то, скорее всего, представляет ее возможности и не должен перегружать ее. На всякий случай вы можете последить за ней (не навязчиво). Постоянные боли в мышцах (например,
ответ
Тренер этой группы ее хорошо представляет, она была ее тренером в летнем лагере.
Обычно она на повышение нагрузки сначала реагирует либо так – валится с ног. Не спать, но, например, залезает в ванну, потом валяется, капризничает. Так было, например, первые пару месяцев занятий, когда ей было четыре года, и она занималась всего час. Слабенькая была. Сейчас занимается 3 раза в неделю по 2 часа!
У меня двоякое отношение. С одной стороны я очень рада, что она явно окрепла, стала сильнее и активнее, я рада, что ей нравится. С другой стороны – страшно навредить, переборщить, она такая маленькая, хрупкая… Она и весит-то всего 15 кг! Все другие девочки всё-таки покрепче. И ест она очень плохо.
Спасибо за совет. Будем смотреть, следить. В крайнем случае, еще годик подождем в обычной группе, с ровесниками.
vikont-ic
Ванна – хорошее средство расслабления. После тяжелой тренировки самое оно.
ответ
Ну вот похоже, что она интуитивно знает, что ей надо!
мнение
У меня то же самое, маленькая девочка, но ловкая, быстрая и очень мускулистая. Я не отдала ее в гимнастику потому что читала, что от больших нагрузок рост будет меньше, чем мог бы быть, а в моем варианте это недопустимо, она и так малявка. Она ходит на балетную гимнастику – танцы, растяжка, да и просто носится по площадке как сумасшедшая. Мне кажется, что с детьми в Америке недостаточно гуляют, им нужен хотя бы 1 час на свежем воздухе.
Занятия в очках
В наш век цифровых технологий все больше детей приходят на уроки физкультуры в очках. Довольно запутанная ситуация складывается с этими детьми. Все время начинаешь бояться, что очки разобьются (да и не только разобьются, а еще и ребенка травмируют) – хочешь—не хочешь, а мячом по очкам всегда могут попасть. К тому же, сами дети побаиваются за очки, однако снимать их в неудобных ситуациях многие из них не хотят (например, девочка выполняла прыжок в длину с места и все время придерживала очки руками, какой же тут получишь результат?). Сомневаюсь, что контактные линзы были бы здесь хорошим выходом, но вот придумать, как закрепить очки так, чтобы они не сваливались – это было бы весьма кстати.
Понятно, что без очков плохо видящим детям заниматься намного труднее, поэтому снимать очки (во многих случаях) им на уроке нельзя. Вот и создается такое двоякое положение. И снимать нежелательно, и разбить страшно.
мнение
В США я видела в оптике специальные спортивные очки. Видимо, там пластик, а не стекла, оправа попрочнее, резинка вокруг головы. На спортивных секциях требуют носить именно такие очки, в обычных нельзя. Так что теоретически решение есть. На практике первая полумера, которая приходит в голову, хоть на урок связывать дужки сзади любой резинкой.