Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект
Шрифт:
Интерес может иногда прийти по вызову 911. Но лучше его пригласить в свою жизнь раньше, когда дети только родились. Если родители не запрещают ребенку играть, если они поощряют его исследовательское поведение, то здоровая эмоция интереса растет и крепнет вместе с малышом. А если еще и сами родители отличаются любознательностью и склонностью к приключениям, ребенку гарантировано мощное стремление к познанию. Интерес как минимум обеспечит ребенку лучшие позиции в обучении, а еще сделает его жизнь насыщенной и увлекательной.
При этом интерес не получится впихнуть в ребенка, как ложку каши или кусок котлеты. А именно это мы, родители, часто и пытаемся сделать, когда ведем сына или дочь за руку в музыкальную школу, в математический
Именно так – на интересе – наш деловой партнер Евгений выбрал свою профессию. Отец с детства приучал его к плотницкому ремеслу, хотя сам был вполне успешным чиновником. Евгений построил свой первый дом вместе с отцом в 14 лет: «У меня в памяти остался смолистый запах сосны, заворачивающаяся в невероятные локоны стружка, чувство настоящего мужского дела. И как-то это так легло, запомнилось, понравилось, что ли. Потом я стал читать. Много прочел разных книг о строительстве домов, об известных строителях. И к окончанию школы уже точно знал, чем буду заниматься, – буду строить дома. И непременно деревянные!»
Сейчас Евгений владеет строительной компанией, успешно ведет бизнес. Ему до сих пор интересно все, что связано c домостроением. Все новое, что появляется на рынке, он тут же опробует и использует в бизнесе. И, как нам кажется, именно интерес помог Евгению создать бизнес не просто для зарабатывания денег, но и для того, чтобы получать от него удовольствие.
«Будем вместе, пока смерть не разлучит нас…» Слова этой брачной клятвы будут вполне справедливы в союзе любого человека и эмоции интереса. Еще и потому, что он – главный враг возрастных изменений мозга. Об этом приходится говорить, поскольку население развитых стран неуклонно стареет. И появляется все больше проблем с болезнями и прогрессивным снижением интеллектуальных возможностей. Сегодня более 35 млн человек в мире страдают одним из распространенных заболеваний – болезнью Альцгеймера [15] . Прогноз специалистов нерадостный: количество таких больных в ближайшие 20 лет может удвоиться. Это заставляет ученых искать механизмы, которые могут спасти человечество от данной угрозы. Один из главных выводов различных исследований звучит удивительно просто: постоянное развитие и полноценная жизнь, имеющая цели и смысл, реально могут предотвратить подобное состояние.
Специалисты говорят, что, если человек не развивается, не осваивает новые сферы деятельности, его мозг начинает в прямом и переносном смысле усыхать. И, доживая до своих среднестатистических семидесяти, среднестатистический человек уже лет сорок живет с мозгом-пенсионером. А все может быть иначе! Как показали исследования, изучение иностранных языков делает мозг более активным и помогает защитить его от старения. У пожилых людей, владеющих иностранными языками, мозг работает лучше, чем у тех, кто говорит только на своем родном языке. Изучение иностранных языков – это своего рода тренировка для мозга, которая помогает сохранять ясность мысли и способность к обучению в пожилом возрасте. При этом уровень образования человека не играет практически никакой роли.
Важно просто не потерять интерес к новому. А. Чирков увлекся бегом в 52 года, начал бегать марафоны: «Я пробежал марафон в Антарктиде. И поплавал там. И даже посидел голой задницей на айсберге. Интересно!» [16] Американский психоаналитик Э. Болгар недавно отметила 102-летие. При этом она практикующий психоаналитик, принимает у себя пациентов, у нее дома собирается лос-анджелесский клуб психоаналитиков. У Эдды прекрасное чувство юмора, и когда ее спросили: «Вы каким-нибудь спортом
Интерес и его производные абсолютно необходимы любому человеку. Мало того, именно они являются основной развивающей силой человека, поскольку это единственная положительная эмоция, которую можно испытывать в длительном режиме, практически всю свою жизнь. Интерес – это единственное длительное удовольствие, поддающееся сознательному контролю. Единственная эмоция, которая даже при высокой силе оставляет человека в разуме, не только не мешая полезной активности, но даже наоборот – усиливая ее.
3.5. Семейный портрет в интерьере
В семействе эмоций интерес занимает место старшего брата. Ему приходится помогать, подталкивать другие эмоции, иногда даже конфликтовать с ними, но в любом случае интерес делает это конструктивно. Возьмите, к примеру, отношение интереса и радости.
Лучше всего оно проявляется в детской игре. Ребенок играет или тренирует навык для игры только потому, что ему интересно это делать. Победа в игре, освоение тех или иных навыков вызывают у него радость, которая в свою очередь позволяет ему расслабиться, отдохнуть от бурной активности, мотивированной интересом. А потом все повторяется: в ребенке снова поднимается интерес – и он возобновляет игру.
Примерно такую же схему можно проследить и у взрослого человека, бизнесмена. Интерес помогает стремиться к цели и достигать ее. Достижение цели вызывает радость, дает возможность передышки, позволяет восстановить затраченную энергию и открывает новые перспективы, которые вновь пробуждают в нас интерес и воодушевляют. Многие бизнесмены живут по принципу: от одной вершины – к другой. Но как только результат достигнут, срочно нужна новая, еще более высокая и уникальная цель. Если такому человеку предложить заниматься обычной ежедневной эксплуатацией отлаженного бизнес-проекта, конкретной работой, он, без сомнения, сможет это сделать. Но от этого не получит удовольствия.
Интерес и страх – две древние эмоции, обеспечившие человеческому роду выживание. Когда интерес и страх соединяются, возникает тревога. Интерес устремляет нас вперед, толкает к исследованию. Но, исследуя объект, мы оказываемся перед лицом неизвестности, которая может вызывать страх. И страх заставляет нас отступить.
Одна мудрая притча рассказывает, что один преступник совершил преступление. Его поймали и привели на суд к королю. А король предложил преступнику выбор: попасть либо на виселицу, либо за большую, черную, страшную стальную дверь. Преступник поспешил выбрать виселицу. Когда ему на шею накинули петлю, он вдруг сказал: «Мне стало любопытно: что там, за этой дверью?» Король рассмеялся и объяснил: «Да вот, понимаешь ли, забавная штука – я предлагаю всем преступникам одно и то же, и почти все выбирают веревку». «А за дверью-то что?» – допытывался преступник. «Я все равно никому не скажу», – добавил он, указывая на петлю. Помолчав, король ответил: «Там свобода. Но люди так боятся неизвестности, что предпочитают ей веревку». Слишком часто лишь «в петле» у людей возникает желание преодолеть свой страх и устремиться к незнакомому, неизведанному, навстречу переменам.