О внутренней силе или наука которой нет
Шрифт:
И вправду, обещал. Прекращаю.
Глава 2. Целостность тела. Теория
Отчего всемогущий творец наших тел
Даровать нам бессмертия не захотел?
Если мы совершенны - зачем умираем?
Если несовершенны - то кто бракодел?
Омар Хайям
Начнем с позиционирования "инь" и "ян" в теле. Разделим (мысленно, мысленно, конечно же) тело человека по признаку твердое-мягкое. Твердым будет скелет, на каркасе которого все и держится, собственно. К мягкому отнесем все остальное- мышцы, кожу, внутренние органы. Определились маленько: "ян" это селет, "инь"- плоть, из которой пока что мышцы автор выделит в отдельную группу.
Как же взаимосвязаны эти части? Представим стоящего человека. Вообразим совершенно невозможное, а именно то, что из тела исключили весь "инь". Останется скелет стоять сам по себе, как думаете? Вряд ли. Макеты мастодонтов в палеонтологических музеях поддерживают либо металлические проволочки, либо клей, либо внутренний, невидимый зрителю, каркас. Самим по себе сухим останкам тиранозавров, диплодоков и мамонтов не устоять. То же и с человеческим телом. Углы прогиба позвоночного столба, характерная "посадка" головы, неравномерно (или равномерно) поднятые плечи, обхват талии и т.д.,- определяются почти исключительно мышцами. Продолжим гипотетический эксперимент. Уберем из организма "ян", то есть все кости. Что останется? Невнятный студень в оболочке кожи, где лишь последняя служит препятствием тому, чтобы все содержимое разлилось по полу? Мышцы-антагонисты, ранее ваявшие фигуру человека, оказались лишены опоры в виде твердой поверхности. Без костей эффектные бугры бицепсов "Мистера Олимпия" не более чем никчемная вялая тряпка. Все не совсем так, но об этом двумя абзацами ниже.
Вот мы лишний раз и убедились в действии основного закона диалектики о единстве и борьбе противоположностей. А давайте не ограничиваться констатацией факта? Возьмем на себя смелость дополнить классиков материализма? Найдем третье начало в теле?
Легко!
Чрезвычайным уполномоченным по правам "ци" в организме назначается... назначается... соединительная ткань! Вкупе с сухожилиями и нервами проприорецепторов эта ткань составляет самое настоящее "третье тело"! (Если считать первым- скелет, а вторым-мускулы). Если удалить из тела все, кроме соединительной ткани, оно полностью сохранит форму. Мы получим кожистые оболочки органов, которые останутся на своих местах и не изменят размеров! Иначе говоря, внутри каждого тела таится его точная копия! И вот в этом самом "третьем теле" и работает "ци". Более того, если "ци" остается там длительное время, допустим в результате продолжительных и упорных ежедневных тренировок, сама структура соединительной ткани меняется, укрепляясь. Механизм, запускающий вязальный станок для производства "железной рубашки" (именно так часто называют такой феномен) состоит в перераспределении ресурсов мозга между системами организма. Активность больших полушарий, отвечающих, в частности, и за абстрактное мышление, снижается. Зато возрастает доля питания "третьего тела". Впрочем, тут тоже есть малозаметный, но зачастую определяющий успех, нюанс. Соединительная ткань реагирует очень избирательно. И, в отличии от скелетных мышц, ее постоянным фоновым регулятором служит, как и у внутренних органов, гормональная активность. Так что одного перенаправления нервного импульса из одной электрической цепи организма в другую, все же недостаточно. Но о "третьем теле" разговор впереди. Для того, чтобы добраться до этой уникальной системы, придется практику решить ряд загадок. Я бы даже сказал языком компьютерной игры: пройти цепочку квестов. Зачем? Затем, что соединительная ткань сидит под замком ревнивых мышц, удерживаемая в зловещей башне собственного скелета. Образно, да?
Почувствовал читатель себя Иванушком-ду...., то есть Иван-царевичем, отправляющимся в поход за спящей красавицей? Ну и славно.
Тогда, с вашего позволения с него самого, со скелета, я и начну.
1.Ян-скелет
Есть у нас одна проблема, раскалывающая единство тела.
Прямохождение
Сторонники теории эволюции говорят, что наши предки передвигались на четырех конечностях. А потом, со временем, встали на ноги и смогли взять в руки... Ну, то, что под руку, собственно, попалось. Кто мел, кто уголь, кто палку, прости Господи, копалку, а кто и вовсе "оружие пролетариата". Не важно. Важно, что руки мы освободили. Но ответили за это закрепощением всех корсетных мышц. И прекращением стимуляции желез внутренней секреции. Которая у самого распоследнего кота (допустим) происходит ежесекундно, причем минимум двумя основными механизмами. Во время движения - за счет передачи гармонических колебаний вдоль однородно вытянутого (раскрытого) позвоночного столба. Во время сна - просто-напросто вследствие наполнения и опорожнения воздушных мешков легких. Которые непосредственно влияют опять-таки на позвоночник, побуждая в нем все те же гармонические колебания, только частота и амплитуда у этих колебаний совсем иная, нежели во время прогулки. Что любопытно - даже во время сна кот может варьировать способ дыхания (он же - способ распространения колебательных волн по телу). Метод усатого мудреца незамысловат. Достаточно изменить позу - и - ап!
– проработка нужного участка тела имеет место быть. Зачем это коту надобно? Очень просто. Затем, чтобы ВСЕГДА быть в полной готовности к действию. Мыши, знаете ли, ждать не будут. Впрочем, это справедливо для всех вольных животных. Они очень осторожны, и всячески стремятся приблизить свою "дееспособность" к максимально возможному значению. Но мы отвлеклись от кота. В принципе его эксперименты с позициями тела можно смело назвать кошачьей йогой. Во всяком случае, основное предназначение асан (или любых других статичных позиций, как бы они не назывались) состоит в том же самом. Именно - в проработке того или иного участка тела, с целью прекращения их выпадения в отдельно взятые "автономии". Кот целиковый. Передние лапы, живот, уши, задние лапы... Кот не воспринимает их как отдельные сущности. Он следует принципу истинных воинских искусств. "Я не бью противника кулаком. Все тело - мой кулак!"
Животные полагаются на силу целого. Человек - не так. Выбрав прямохождение и автономию-произвол рук, "венец творения" утратил естественное единство. Разбив тело на физическом уровне на отдельные сектора, хомо сапиенс не смог сохранить и ментальную цельность. Раскол микрокосма описан, скажем в Книге Перемен (И-цзин), где строго математический аппарат соединен с крайне образным, метафорическим языком изложения. Объем моего текста не позволяет излагать подробности, поэтому любознательного читателя отсылаю все туда же, к замечательному автору Чжоу Цзунхуа с его трудом "Дао И-цзин". Мы же погрузимся в более частные вопросы. Вопросы эти: "Что предпринять для пользы дела?", "Как это происходит у животных?" и "Как же так получилось, что мы такие ущербные?". Начнем в обратном порядке, развернув каждый ответ в небольшую главу.
Итак:
Прямохождение наше все. Или "как же так...?"
Ни одно из позвоночных животных не спит на спине.
Есть среди домашних любимцев исключения. Но они лишь подтверждают общее правило, запрещающее всем созданиям почивать брюхом кверху.
Кроме человека. Вы думаете просто так положение лежа на спине в йоге носит название "поза трупа"? Ничуть не бывало. В древних системах (в отличии от их современных толкований) нет ничего случайного. В наименовании сквозит тонкий намек, а возможно даже ирония. Любая активная деятельность в положении лежа довольно сильно затруднена. Даже правильное дыхание, дыхание, обеспечивающее постоянно возобновляемую "волну" в позвоночнике, становится проблематичным. Скорее позвоночник должен "помогать" легким, приспосабливая свою геометрию, чтобы обеспечить им возможность объемного наполнения и опорожнения. О естественности в этом случае можно забыть.
Чуткий читатель сразу засыпал бы меня вопросами: "а на кой нам сдалась эта самая естественность?", "может быть лежа мы и так себе, но зато, когда встаем на ноги, сразу становимся ого-го", "не может быть, чтобы эволюция за миллион лет о нас не позаботилась!".
Первый вопрос самый простой. Естество живет по своим законам. Можете называть их обыденными, можете - космическим, можете вообще никак не называть. Но вот проигнорировать их не удастся.
Метод Дао состоит в распознавании этих законов и следовании им. Если совсем примитивно сформулировать, получится аксиома: "Естественность - хорошо. Наоборот - плохо". Естественность питает жизненность постоянно и бережно, избегая вычурности форм и чрезмерности усилий. Естественность предостерегает от излишеств и преждевременной растраты сил, подбирая рациональный путь развития. Естественность универсальна и, одновременно, индивидуальна. Существуют системы, которые исходят из прямо противоположной посылки. Это их право и их выбор.
Ответ на второй вопрос также краток. Придав телу положение близкое к вертикали, люди действительно получили определенные преимущества. Увеличился обзор, возникла предрасположенность к развитию рук как тонкого инструмента воздействия на окружающий мир, что в свою очередь стимулировало развитие мозга и всей сложной мыслительной деятельности. Скелет человека, если сравнивать его со скелетом приматов, имеет огромные отличия, характерные именно для прямохождения. И всё бы хорошо... Но вот с точки зрения кинематики структура нашего тела очень далека от совершенства. Настолько далека, что зачастую делает нас до обидного беспомощными перед многочисленными вызовами окружающего мира. Чем же она неполноценна? И тут мы плавно подошли к третьему вопросу. Лаконичный ответ на который дать не так-то просто. Скажу вам честно, у меня нет однозначного ответа на последний вопрос. Загвоздка в том, что в человеке всё-таки до неприличия много отличий от животных. Настолько много, что теорема, решенная величайшим ученым Дарвином с помощью ключевой формулы под именем "эволюция", вполне вероятно, является лишь частным случаем невообразимо более монументального процесса. Иначе говоря, мне видится вполне реальным участие разумного Конструктора в создании "двуного прямоходящего существа, лишенного перьев". И при таком раскладе человек НИКОГДА не имел иной анатомии, кроме той, которую мы наблюдаем ныне. Впрочем, аспект философско-религиозный мы постараемся оставить в стороне, как не имеющий прямого отношения к теме и вернемся к нашим... нет, не баранам. К котам. На этот раз кот будет большой, пятнистый и чрезвычайно быстрый. Прошу любить и жаловать:
Африканская ракета или гепард бежит спиной!
Для того, чтобы осознать величину пропасти, разделяющей нас и животных в плане использования тела, я выбрал один из ярчайших примеров. Животное-чемпион. Непревзойденный мастер спринта. Король скорости. "Африканская ракета". "Гений бега", "борзая с обличьем кошки", "грациозная стремительность", "королевская кошка", "пятнистый ветер"...Все эти поэтические определения принадлежат уникальному животному - гепарду. В погоне за жертвой развивает скорость свыше 100 км/ч, разгоняется до 75 км/ч за 2 секунды. (Для сравнения - максимальная скорость скаковой лошади около 70 км/ч.)
Как у гепарда получается развивать столь фантастическую скорость?
Может быть дело в особом строении мышечной ткани лап у хищника? Отнюдь. То есть, конечно, мускулы конечностей у этой "кошки" тоже на высоте. Но не они "исполняют основную мелодию". Я специально подобрал два фото, которые, надеюсь, убедят вас в том тезисе, что я вынес в заголовок. Повторюсь: гепард бежит спиной! Именно гибкий хребет превращает зверя в ошеломляюще эффективную толкательную машину! Приглядитесь к первому рисунку. Спина выгнута коромыслом. Да так выгнута, что задние лапы обгоняют передние! Вот они коснулись подушечками земли - и тут же пружина спины выстреливает, распрямляясь, как на втором фото. Выстрелить этому пятнистому луку помогают и огромные воздушные мешки легких, в которых диафрагма работает как биологический поршень. (Сравните -16 дыхательных циклов в минуту в покое, и до 150 - во время бега. Это уже не тело, это автоматическая пушка со скорострельностью 2 выстрела в секунду!)