Практический курс счастья
Шрифт:
Трешем притащил из джипа несколько одеял. Мы провели эту ночь под звездным небом. Перед тем как уснуть, Трешем тихо пробормотал себе под нос: «Никогда не видел ничего подобного».
Наутро Сэм попросил нас подвезти его в город. По пути я начал расспрашивать его о церемонии, которую устроил для нас его дед, и он рассказал о традиции ухода из племени: «Это происходит внезапно. Просто кто-то вдруг чувствует, что пора уходить. Иногда такое решение принимается накануне, а иногда — прямо не сходя с места».
Сэм продолжал рассказывать о том, как люди уходят в пустынные места, взяв с собой лишь
Наступило длительное молчание. Затем Сэм произнес: «Обычно мы не говорим об этом, но раз уж вы подарили нам вещи наших предков, дед сказал, что вам тоже надо что-то подарить. Церемония была устроена для того, чтобы научить вас путешествовать».
Я взглянул на Сэма, но он продолжал говорить куда-то в сторону. «Наш народ верит, что у каждого свое путешествие и каждый день — это шаг по пути, которым мы идем. Мы должны чтить каждый прожитый день». Это было сказано как нечто само собой разумеющееся.
Сэм посмотрел на меня, чтобы увидеть мою реакцию. Я попытался еще что-то спросить, но он остановил меня: «Вы не поймете суть путешествия разумом. Осознать это можно, лишь пережив его лично». С этими словами он выпрыгнул из джипа, остановившегося на перекрестке в пригороде Дарвина, и попрощался.
Вспоминая это событие, происшедшее почти двадцать лет назад, я не могу с уверенностью сказать, какое влияние оказала на меня церемония, но оно несомненно было, потому что следующие двадцать лет я провел как кочевник, не оставаясь на одном месте дольше трех месяцев, и страсть к путешествиям до сих пор не покидает меня.
Жизнь сама по себе — большое путешествие. Оно не имеет точки назначения, и наше счастье зависит от того, насколько мы это осознаем. Каждый прожитый момент — это часть путешествия. Каждая секунда способна принести нам радость. Семейная жизнь, работа, хобби, утренняя прогулка, общение с друзьями дают прекрасные возможности пережить моменты счастья. В этих простых будничных делах и кроется смысл нашей жизни.
Не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем.
Иудейский богослов Мартин Бубер рассказывает старую хасидскую легенду об одном учителе, который жил необычайно насыщенной и счастливой жизнью. После его смерти у учеников спросили: «Что было для вашего учителя самым главным?» «То, что он делал в данный момент», — ответили они.
Можно ли жить только сегодняшним днем? На первый взгляд, это слишком идеалистический подход. Как можно не думать о завтрашнем дне? У нас есть семьи, кредиты, обязательства, планы. Неужели мы должны игнорировать все это? Разумеется, нет. Наши обязанности всегда останутся с нами, но необходимо ценить то, что происходит в нашей жизни именно сегодня. Надо прожить этот день сполна. Если мы сможем это сделать, то завтрашний день сам позаботится о себе.
Мелочей не существует. Любая «мелочь» — это краеугольный камень Вселенной.
Наша жизнь представляет собой сплошное приключение. Оно всегда рядом с нами, но зачастую мы его не замечаем. Где же мы в это время находимся? В своих мыслях. Мы усиленно размышляем о других вещах. Думаем о прошлом, которое нам не дано изменить. Строим планы на будущее, которое еще не наступило. Мы не видим, что происходит у нас под носом прямо сейчас, и не пропускаем через себя каждый момент. Такой подход к жизни необходимо изменить.
Мы не можем испытывать счастье в прошлом или в будущем. Мы можем быть счастливы только в данный момент. Мы можем радоваться жизни только здесь и сейчас. Только сейчас мы можем быть теми, кто мы есть на самом деле. Все, что происходит в нашей жизни, случается сейчас.
Много лет назад, путешествуя по Тибету, я видел, как создаются рисунки из песка. Каждый день на местном рынке монахи, одетые в оранжевые накидки, выкладывали разноцветные песчинки, рисуя сложные формы. Все детали прорабатывались с необычайной тщательностью. Над каждой картиной трудилось не менее шести монахов. Приходя день за днем на рынок, я наблюдал, как картина постепенно приобретает законченный вид. Для ее создания обычно требовалось больше недели. Затем следовала торжественная церемония, а после нее происходило нечто неожиданное. Картину просто стряхивали на землю. Сотни часов, потраченных на создание уникального произведения, уничтожались одним движением руки. Меня это всегда удивляло.
Увиденное шло вразрез с нашим западным менталитетом. Мы привыкли, что целью любого труда является некий результат. Для нас особую важность имеет то, что мы создаем, затрачивая свои усилия, но для буддистов процесс важнее конечного результата. Главной ценностью для них является ежесекундное внимание, которое требуется в ходе создания картины, а не картина как таковая. В этом заключается важный урок для тех, кто стремглав мчится по жизни в погоне за успехом.
Буддийские монахи практикуют рисование из песка с заключенными в тюрьмах. Поначалу арестанты относятся к этому занятию скептически, но затем, как правило, включаются в процесс и отдаются ему с энтузиазмом. Они не просто отдыхают, но и, как ни странно, становятся увереннее в себе.
И в этом нет ничего удивительного. Что способно помочь человеку лучше осознать смысл жизни, чем понимание того, что главная ее цель и ценность кроются не в том, чего мы достигли и чем владеем, а в самом факте, что мы живем.
Дзен-буддизм учит проживать жизнь секунда за секундой. Для этого используются различные медитации и другие приемы. Один из них состоит в том, чтобы думать о настоящем времени не как об абстрактной концепции, а как о месте, куда можно прийти. Это место находится как бы в ином измерении, где человек начинает мыслить как ребенок. Находясь в полном сознании, он отбрасывает от себя все заботы, тревоги, ожидания и наслаждается лишь текущим моментом жизни.