«Пьянта су!» или горные лыжи глазами тренера
Шрифт:
Наибольшая проблема с отбором спортсменов существует в отборе юниоров. Эта проблема, учитывая ограниченность финансовых средств, очень остро проявляется в России. Так, если спортсмен в 15-16 лет не был отобран в какую-то сборную — городскую, региональную или юношескую, — то он или она практически не имеет шансов на дальнейший отбор. Это обусловлено тем, что сборников так или иначе куда-то возят. Они получают лучшее обмундирование и большие возможности для тренировок и соревнований. В этом случае шансы и возможности отобранных и неотобранных спортсменов отличаются очень и очень существенно. В России практически невозможно попасть в сборную, например, в 25 лет. А ведь именно в этом возрасте в сборную Австрии попал Херман Майер, ставший одним из самых успешных спортсменов за всю историю спорта. В связи с этим напрашивается вопрос, каким же должен быть принцип отбора юниоров в России, чтобы не оставить за бортом массы талантливых спортсменов? Кем и по каким принципам должен такой отбор осуществляться? Как избежать роковых ошибок или свести их до минимума?
К сожалению, у автора нет конкретных ответов на приведённые здесь весьма непростые вопросы. Тем не менее я постараюсь поделиться своими размышлениями на этот счёт и осмелюсь дать несколько рекомендаций. Прежде всего я хотел бы сказать, что в принципе не верю в правильность отбора юниоров в возрасте 15-16 лет, учитывая, что на Кубке мира у мужчин практически никто не достигает значительных результатов в возрасте до 25-26 лет. У женщин ситуация несколько иная, но успешные выступления в возрасте младше 20-22 тоже являются большой редкостью. В связи с этим, отбирая спортсменов
Приведу здесь свои чисто практические наблюдения. На выступления юниоров в возрасте от 14 до 18 лет оказывает влияние ряд факторов, которые постепенно теряют свою значимость по мере взросления спортсменов. Такими факторами, например, может быть вес и размер юниора. Для большей ясности в качестве примера обратимся к гипотетической ситуации. Возьмём двух юниоров в возрасте 15 лет. Один из них рослый, тяжёлый и не слишком техничный. Другой — маленький, имеющий очень неплохую технику и отличную координацию. На трассе слалома-гиганта средней крутизны, поставленной довольно прямо, неоспоримое преимущество будет иметь более рослый и тяжёлый спортсмен, выступающий в силу этого и на более длинных лыжах. Как правило, техничному, но легковесному спортсмену не грозит место даже в десятке на таких соревнованиях. Этот спортсмен наверняка не будет никуда отобран даже в 16 или 17 лет. Отобранный же более рослый спортсмен, как выяснится позднее, не обладая по-настоящему поставленной в детстве техникой и координацией, через несколько лет уже абсолютно ничего не показывает на более сложных крутых трассах. Однако парадокс заключается в том, что этого спортсмена несколько лет обеспечивали хорошими лыжами и возили на различные соревнования, где он набрал неплохие по российским меркам очки, и поэтому он по праву продолжает занимать место в сборной. Маленький и техничный спортсмен так и просидел в местном клубе, где его никто и никуда не возил. Он подрос и даже стал иногда выигрывать на местных соревнованиях. Предположим, что этот спортсмен к 20 годам каким-то чудом не ушел из спорта и приехал на Чемпионат России. Там он, не имея очков и стартуя 80-м по далеко не идеальной трассе, снова проиграл несколько секунд своему бывшему сопернику, стартовавшему в первой группе — благодаря набранным за границей очкам. Несмотря на то что оба спортсмена сравнялись уже по росту и весу, на «сидящего» в середине протокола когда-то техничного талантливого юниора никто опять не посмотрел. Кому он теперь нужен, в 20 лет, если он не выигрывает даже здесь — на Чемпионате России. Какой тренер сборной осмелится даже заикнуться об этом спортсмене, если он проигрывает несколько секунд лидерам, которые, в свою очередь, проигрывают на Чемпионате мира по 5-6 секунд. Всё на первый взгляд логично. Получается, что если российского юниора не отобрали в 15-17 лет, то каким бы талантливым он ни был, ему уже никогда не угнаться за «отобранными». На их стороне отличный «накат», хорошие лыжи, опыт международных стартов. Можно предположить, что если бы ситуация развивалась по противоположному сценарию, то мелкий, но техничный и координированный юниор мог бы к 20 годам развиться как минимум в такого же спортсмена, как его более удачливый товарищ. Не берусь утверждать, что из него получился бы спортсмен высокого класса, но то, что, имея такие же возможности, как и другие отобранные в команду ровесники, у этого спортсмена были бы по меньшей мере равные, а возможно — и большие шансы на успех. Вопрос о том, какого юниора следовало выбрать, остаётся открытым. Говоря об отборе юниоров на основе результатов, показанных, например, на соревнованиях типа «Олимпийские Надежды», проходящих на не слишком сложных юниорских трассах, нужно отметить и ещё ряд факторов, положительно влияющих на результат. В число таких факторов могут входить смелость, агрессивность, «накат» дающий уверенность, оборудование, продолжительность занятий горнолыжным спортом и т.д. В ряд этих факторов не входят такие, как поставленные основы техники, сбалансированность и координация, и, наконец, «чувство кантов». Я глубоко убеждён, что при недостаточном развитии или отсутствии этих составляющих, все хорошие результаты на определённом уровне сойдут на нет. Убеждён, что это лишь вопрос времени. Можно ли развить координацию, улучшить технику и сбалансированность у отобранных 15-16-летних спортсменов? Конечно можно, но сделать это весьма сложно, учитывая специфику российского горнолыжного спорта. Отобранные в сборную города, региона или страны спортсмены должны показывать результаты, чтобы оправдывать и правильность работы тренера, и необходимость выделяемых средств. При отсутствии каких-либо результатов средства могут быть сокращены или не выделены вообще. Тогда пострадают и тренеры, и спортсмены. Эта ситуация отнюдь не уникальна для России. Просто, учитывая и без того крайне низкие бюджеты российских команд, требования к тренерам и спортсменам сборной города или района, не говоря уже о юношеской сборной страны, чрезвычайно высоки. Проблема «производства» результатов, хотя бы не на самом высоком уровне, стоит в России очень остро. В связи с этим тренерам зачастую не до кропотливой планомерной работы по постановке и развитию техники. Тренировки направлены на достижение сиюминутных результатов без прицела на будущее. Спортсменам, как правило, обеспечивают «накат» за счёт большого километража в трассе на время. О серьёзных недостатках такого подхода уже не раз говорилось на страницах этой книги. Справедливости ради нужно отметить, что за последние 10-12 лет в двух случаях определённые результаты были достигнуты. Это произошло на чемпионатах мира среди юниоров, где три российских спортсмена с разницей примерно в 10 лет завоевали серебряные медали. Однако, как уже отмечалось выше, несмотря на несомненный талант некоторых из этих спортсменов, настоящих результатов на взрослом уровне достигнуто не было. На мой взгляд, это отчасти подтверждает несостоятельность системы раннего отбора юниоров, в основном базируясь на результатах. Не вдаваясь в подробности, могу лишь сказать, что в последнее время очень многие специалисты во всём мире отошли от практики делания каких-либо ставок на юниоров. Вместо этого, например, в Канаде и США на протяжении ряда лет не проводится отбор 16-17 летних юниоров в сборную. В США юношеской сборной как таковой не существует. Лучших спортсменов периодически приглашают на сборы и тренировки со сборной командой. Обычно такие сборы проводятся летом. Тренеры смотрят на приглашённых спортсменов в свободном катании и в упражнениях в трассе. Целью этих занятий является именно определение технико-функциональных возможностей спортсменов. Получив рекомендации, спортсмены возвращаются в свои клубы и спортшколы,
Таким образом, спортсмен может быть приглашён в третью сборную лишь в возрасте 19-20 лет. Тренеры при этом имеют возможность просмотра массы кандидатов и отбора спортсменов, обладающих необходимым техническим потенциалом, но пока не показывающих выдающихся результатов. Принимая во внимание колоссальный подъём горнолыжного спорта в Северной Америке, произошедший с 2000 по 2005 год, можно с определённой уверенностью сказать, что он обусловлен изменениями в системе и принципах отбора спортсменов, которые были введены задолго до этого, в середине 90-х.
Автор отдаёт себе отчёт в том, что система подготовки и отбора спортсменов в России не может быть коренным образом изменена в короткие сроки. Чемпионат мира 2005 года, на мой взгляд, наглядно продемонстрировал именно несостоятельность технической подготовки российских спортсменов на фоне явной талантливости многих из них.
В заключение этого раздела хотел бы выразить надежду, что и тренеры и руководство Федерации будут со временем по-другому подходить к отбору спортсменов, используя как жёсткие критерии в отношении взрослых спортсменов, так и отбор части молодых спортсменов, базируясь в определённой мере именно на их технической подготовке.
4.5.Допинг в горнолыжном спорте
Допинговые скандалы стали если не нормой, то весьма частым явлением в одном .из популярнейших зимних видов спорта, беге на лыжах. К сожалению, в последнее время в центре ряда таких скандалов оказались и российские спортсмены и тренеры. Не берусь судить, чья это вина и рассуждать, как добиться того, чтобы лыжный спорт стал абсолютно «чистым» от допинга.
Решение проблемы может быть весьма простым — спортсменам необходимо неукоснительно следовать всем правилам, установленным ФИС — международной лыжной федерации, контролирующей все лыжные виды спорта. Правила, касающиеся анализов, как и списки запрещённых фармакологических средств, секретом не являются. Вся эта информация есть и в соответствующих национальных федерациях, и в олимпийских комитетах стран. Однако с бегом на лыжах дело обстоит гораздо сложнее. Фармакология была и остаётся важным элементом подготовки и выступлений спортсменов. Бег на лыжах требует от спортсмена интенсивной работы в аэробном и, я бы даже сказал, супераэробном режиме. Важной частью подготовки является тренировка сердечно-сосудистой системы, приводящая к повышению уровня гемоглобина в крови. Это может быть достигнуто тренировками в высокогорье. В последнее время стали также весьма популярны специальные барокамеры — «высотные дома». Не секрет, что использование определённых препаратов существенно помогает повысить уровень гемоглобина в крови спортсмена. Естественно, что подавляющее большинство подобных препаратов, витаминов и пищевых добавок входит в список фармакологических средств, запрещённых ФИС.
Тренеры горнолыжников до недавнего времени практически не сталкивались с проблемой допинга. Многие из них, на мой взгляд, до конца не понимают суть этой проблемы. Попытаюсь объяснить её в упрощённой и доступной форме. Почему уровень гемоглобина в крови имеет столь большое значение? Спортсмен, имеющий высокий уровень гемоглобина в крови, лучше реагирует на длительную нагрузку, так как организм через кровь может более эффективно поставлять кислород в мышцы. Это повышает выносливость и предотвращает преждевременную усталость и «забитость мышц». Естественно, что поднятие уровня гемоглобина фармацевтическим путём позволяет спортсменам уменьшать объёмы подготовительных тренировок, не теряя при этом уровня выносливости. Прошу специалистов простить меня за это весьма примитивное объяснение.
Как же всё вышесказанное относится к горнолыжникам и их тренерам? Могу с уверенностью сказать, что уровень гемоглобина в крови спортсмена в горных лыжах существенной роли не играет. Это даже обидно, учитывая то, что большая часть тренировок горнолыжников проходит именно в условиях высокогорья. В горных лыжах спортсмены подвержены нагрузкам анаэробного типа, требующих принципиально иной подготовки. Не секрет, что существует ряд препаратов, стимулирующих деятельность организма, работающего и в анаэробном режиме. Однако за всю историю горнолыжного спорта ни один спортсмен не был уличён в их использовании. Автор этих строк далёк от того, чтобы утверждать, что достижения современной фармакологии обошли горные лыжи стороной. Просто до недавнего времени всё внимание ФИС было сконцентрировано на беге на лыжах и биатлоне. То, что ситуация существенно изменилась, доказывают события двух последних Олимпийских игр. В 1998 году на Олимпиаде в Нагано «жертвой» ФИС стал канадский сноубордист Ник Реглиати. Он едва не лишился золотой медали после того, как допинговый анализ показал содержание мизерного количества марихуаны в крови спортсмена. Дело имело большой общественный резонанс, но медаль у сноубордиста не отобрали. Всем было ясно, что наличие марихуаны в крови никак не могло повлиять на выступление спортсмена. Вернее, влияние могло быть только отрицательным, таким как потеря равновесия и замедленность реакций. Решающее значение в решении МОК сыграло то, что марихуана числилась в числе запрещённых наркотиков согласно спискам МОК, но не входила в список стимуляторов, запрещённых ФИС. На Олимпиаде 2002 в Солт Лэйк Сити британскому горнолыжнику Алану Бакстеру «повезло» значительно меньше. Этот выдающийся слаломист мог войти в историю, став единственным британцем, завоевавшим медаль зимних Олимпийских игр. Однако сделать это ему помешал допинговый анализ ФИС. Великолепно пройдя трассу второй попытки слалома, Бакстер занял третье место и уже держал в руках бронзовую медаль, которая была у него вскоре отобрана. Анализ крови спортсмена выявил содержание вещества, входящего в список запрещённых ФИС препаратов. Дальнейшее расследование показало, что Алан не применял умышленно никаких запрещённых препаратов. Страдая от простуды, спортсмен воспользовался спреем для носа VICKS американского производства. Бакстер практически постоянно использовал данное лекарственное средство на этапах Кубка мира, где успешно проходил все анализы крови. Однако спрей всегда покупался в Англии. Оказалось, что в английском варианте этого препарата запрещённого вещества нет, а в американском оно используется. Апелляционный суд в Лозанне принял объяснения спортсмена и восстановил его доброе имя и право участия в соревнованиях. Однако в соответствии с правилами ФИС медаль спортсмену возвращена не была, а вместо этого была передана австрийцу Бенджамину Райху, который вовсе не горел желанием получить её таким путём. Симпатии практически всех спортсменов и тренеров в мире были на стороне Алана Бакстера, выдающегося слаломиста, честного и порядочного соперника. Однако ФИС решила показать всем, что отныне и горнолыжники находятся «под колпаком» допинговой комиссии. Очень жаль, что это было сделано за счёт замечательного спортсмена, прошедшего очень не простой путь в спорте.
Хочу подчеркнуть, что в большинстве случаев допинг в горных лыжах — это вина тренера и врача команды. В случае с Бакстером был виноват именно врач, который не позаботился сравнить составы лекарств английского и американского производства. Ясно одно — времена, когда тренеры горнолыжников могли смело говорить, что допинг — это не их проблема, уже миновали.
Я считаю, что грамотное использование фармакологии в процессе подготовки и восстановления от травм является одной из важных составляющих работы тренера. Отказ от всех лекарственных средств, витаминов и пищевых добавок не является решением проблемы. Именно поэтому тренеры должны постоянно пополнять свои знания в области фармакологии. Все запрещённые препараты ежегодно публикуются в списках ФИС. Эти списки включают в себя названия лекарств и их компонентов во всех возможных вариантах, поэтому весь список составляет более двадцати страниц. Рекомендую каждому тренеру сделать копию этого списка и возить с собой.
Фармакологическое образование спортсменов можно начинать с младших юниоров. Любой спортсмен должен усвоить простое правило: спортсмен не имеет права принимать абсолютно никакие лекарства, витамины или пищевые добавки без получения разрешения своего тренера. Это в полной мере относится и к лекарствам, прописанным врачом. Тренеры любого уровня должны осознавать всю серьёзность своей роли в применении спортсменом лекарственных средств. Не стоит забывать, что в горных лыжах лекарства могут не только поддерживать здоровье спортсмена, но и послужить причиной серьёзных травм. Я мог бы привести массу примеров из собственного опыта, но ограничусь лишь одним.