Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы
Шрифт:
Содержательной основой для построения комбинаций являются приемы атаки, защиты, контрприемы и связки, применяемые в различных вариациях. Комбинационная борьба значительно углубляет знание всех ситуаций, возникающих в ходе поединков, расширяет умения и навыки бойца, позволяющие заранее предвидеть и разгадывать намерения и действия соперников.
Боец, хорошо владеющий комбинационной техникой, способен быстро переключаться с одного приема на другой. Атакующий всегда имеет реальное преимущество перед своим, так как от комбинационной серии логично связанных между собой приемов, следующих друг за другом, сопернику защищаться гораздо труднее, чем от одного приема. На запланированное комбинационное действие атакующего бойца соперник вынужден реагировать в своих защитных действиях дважды, что приводит к запаздыванию с ответной реакцией на вторую атаку. Это обеспечивает атакующему бойцу успех в реализации завершающего приема.
Комбинации приемов, в отличие от отдельных приемов, имеют существенные преимущества. Это происходит за счет того, что соперник, не подозревая о комплексности атаки, старается выполнить прочную защиту от первой атаки и не успевает отреагировать очередной защитой на завершающий прием комбинации.
При анализе технического содержания комбинаций можно выявить структуру их построения:
1) атака – защита – атака;
2) атака – защита – контратака – контратака;
3) атака – контратака – контратака – защита – атака.
А в партере комбинации имеют другую структуру:
1) контратака – защита – контратака;
2) контратака – защита – атака.
Комбинации приемов создаются при условии, если они будут состоять из атакующих, защитных или контратакующих приемов и их вариативных сочетаний; иметь от начала и до завершения агрессивно-атакующую направленность. Действие первой (ложной) атаки позволяет создать за счет уменьшения устойчивости атакованного бойца оптимальные условия (благоприятную динамическую ситуацию) для проведения атакующим второй(истинной)атаки.
Все структурные элементы комбинаций взаимосвязаны между собой и в зависимости от создавшейся ситуации в ходе противоборства могут применяться в разных последовательностях и сочетаниях. Результаты научных исследований позволяют сделать следующие выводы:
• комбинационный стиль боя формируется на основе проявления индивидуальных, ярко выраженных сторон подготовленности бойцов, что существенно помогает им добиваться высоких, стабильных результатов и способствует формированию индивидуального стиля боя;
обычно большинство бойцов пользуются в поединках заранее отшлифованными в тренировочных условиях комбинациями. Незапланированные комбинационные действия возникают у них в условиях поединков на базе ранее изученных приемов и в схватках применяются нечасто. Они характерны только для бойцов с высокоразвитым двигательным навыком, обладающих большим двигательно-координационным потенциалом.
Комбинации приемов обычно включают не более трех элементов. Их простота и надежность – залог эффективности. Даже в самых неблагоприятных условиях важно сохранять баланс, а потому удары ногами лучше ограничить нижним и средним уровнем. Атаки руками наиболее эффективны на верхнем, отчасти на нижнем уровне. Во всех случаях важна стартовая взрывная реакция, ускорение движения к концу и концентрация энергии в точке контакта. Эффективность боя прежде всего зависит от способности работать с опережением и при необходимости действовать на поражение.
Для сохранения высокой скорости и плотности атаки важна экономия движений и времени. Например, два удара лучше выполнять на один выдох, как одно движение; шокирующий удар предпочтительно выполнять одновременно с освобождением или ослаблением захвата; одно движение может служить замахом для другого и т. д. Взрывная реакция характеризует выполнение отвлекающего и шокирующего удара, после чего атака должна быть незамедлительно продолжена для надежного взятия инициативы.
В современных спортивных единоборствах все больше внимания уделяется смешанным единоборствам, таким как дзю-дзюцу, панкратион, боевое самбо, кудо, а также различные версии рукопашного боя. Спецификой этих единоборств является использование в комплексе ударной и борцовской техник и техники выполнения болевых и удушающих приемов. Комбинирование этих технических действий увеличивает технико-тактический арсенал бойцов, а тем, насколько эффективно бойцы могут его использовать, во многом решается исход поединка. Практика спортивных единоборств показывает, что для достижения победы недостаточно отлично владеть техникой выполнения отдельного приема: даже самый эффективный прием не приведет к успеху, если его проводить в неблагоприятный момент, то есть не создавая предпосылок для его успешного выполнения.
Обзор литературных источников показал, что в единоборствах, таких как борьба или бокс, нечетко сформированы способы построения технико-тактических комбинаций. В литературе же по рукопашному бою просто описываются отдельные приемы, но методики построения комбинаций с использованием элементов ударной и борцовской техник рассмотрены поверхностно либо вообще отсутствуют. А. В. Конаковым и А. И. Абашиным сделана попытка определить способы построения технико-тактических комбинаций в комплексных единоборствах, объединив методики построения технических действий в ударных и бросковых видах единоборств (схема 2).
Обзор соревнований по комплексным единоборствам выявил склонность бойцов либо к ударной, либо к борцовской технике. Одни достигали победы, пользуясь преимущественно ударной техникой, другие использовали преимущественно технические приемы борьбы.
Рассматривая основные виды смешанных единоборств, можно определить, что в их основе лежит соединение ударной и бросковой техник различных видов, таких как бокс, кикбоксинг, самбо, дзюдо и т. п. Но присутствуют и особые комбинационные техники, которые заставляют отнести смешанные виды в отдельную группу.
Схема 2. Способы построения технико-тактических комбинаций в смешанных единоборствах (Конаков А. В, Абашин А. И.)
Бойцы высокого класса редко добивались успеха одиночными действиями. Более половины побед в поединках стали результатом комбинаций с применением различной техники в атаке, 20 % – результатом эффективного применения контратакующих комбинаций.
Атакующие комбинации являются наиболее распространенными и эффективными действиями в поединке. Рассматривая комбинации по техническому признаку, можно отметить, что самые эффективные – смешанные комбинации, сочетающие в себе как ударную, так и борцовскую техники.
Одни из самых важных критериев в построении технико-тактических комбинаций в комплексных единоборствах – это действия, которыми эффективно начинать комбинации, подготовительные действия в комбинации. В 70 % из 100 это удары руками; захваты составляют 18 % (в основном они используются в контратакующих комбинациях); и только в 11 % комбинации готовят ударами ногами. Анализируя эти данные, можно сделать вывод, что удары руками эффективнее всего использовать как подготовительное действие для построения технико-тактических комбинаций в атаке; для контратакующих комбинаций также эффективно использование захватов и бросков. Удары ногами в основном применяются при завершении атаки, если противник выходит на дальнюю дистанцию, или как эффективное тактическое действие для отвлечения внимания соперника.Часть 3 Тактическая и психологическая подготовка
Глава 10 Тактика поединка
Тактико-технические модели боя
Как правило, моделирование предстоящих действий бойца строится на основе представлений о возможных ситуациях схватки.
Умозрительные модели предстоящих действий бойца являются основным содержанием моделирования. Моделирование строится на основе анализа полученной информации (разведки) и составляет стратегический план боя.
Стратегия – это заранее выработанный план боя, учитывающий физическую, функциональную, волевую подготовку противника. Немаловажное значение для стратегического плана имеет информация об антропометрических данных соперника, его излюбленной манере ведения боя и многое другое, что облегчит выполнение поставленной задачи и сэкономит время на разведку противника и поиск действенных приемов и способов для достижения победы.