Сезонные заболевания. Осень
Шрифт:
В качестве противовоспалительного и кровоостанавливающего средства в гинекологии применяют жидкий экстракт из корневищ бадана толстолистного. Экстракт готовят следующим образом: 3 ст. л. измельченных корневищ заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на медленном огне до выпаривания половины объема. Принимают по 30 капель 2–3 раза в день. Для спринцеваний используют 1 ст. л. экстракта, разведенную в 0,5–1 л воды.
Помимо вышеперечисленных сборов рекомендуется для лечения воспалительных процессов гениталий применять следующие растительные средства: аир, анис, белая акация, береза, василек,
Аир. Рекомендуется сухой корень аира хорошо измельчить и принимать на кончике чайной ложки 5–6 раз в день, запивая медовой водой.
Из аниса в домашних условиях готовят спиртовую настойку, содержащую 1 часть аниса и 5 частей 70 %-ного спирта.
Настаивать в течение недели, процедить, поставить в холодильник. Принимать по 10–50 капель до 8—10 раз в день.
Березу повислую используют в виде настоя березовых почек, который готовится так: 1 ст. л. березовых почек кипятят в течение 15 мин в 1 стакане воды, затем настаивают в течение 1 ч и процеживают. Принимают по 1/2 стакана 4 раза в день после еды.
Из василька готовят отвар: 10 цветков заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до остывания, не процеживать. Пить по 30 мл 3 раза в день между приемами пищи.
Отвар из дубовой коры используют для сидячих ванночек, тампонов: 500 г измельченной коры кипятить в 3–4 л воды в течение 30 мин на небольшом огне, отвар развести 3 л кипяченой воды – для фитотампонов, для ванночек можно использовать весь отвар.
Из душицы чаще применяют чай – 2–3 щепотки травы бросают в небольшой заваренный фарфоровый чайник. Пить 2–3 чашки в день, забеливая молоком и подслащивая медом.
В качестве противовоспалительного средства применяют чай из корня ежевики – 1 ст. л. мелко нарубленного корня залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 2 ч, процедить. Пить по 1 ст. л. на протяжении дня, но не более 2 стаканов.
Листья зверобоя в народной медицине часто используют для заварки чая, обладающего большой целебной силой: 2–3 ст. л. измельченной травы вместе с цветками или листочками залить 1 л крутого кипятка. Настаивать в течение 30–40 мин, процедить, пить как чай, добавляя по вкусу сахар или мед.
Калину в народной медицине применяют при лечении в виде экстракта коры, отвара коры и спиртовой настойки.
Экстракт коры. 10 ч. 50 %-ного спирта и 1 ч. коры калины настаивать в течение 7 дней в темной бутылке. Пить по 20–30 капель 2–3 раза в день за 30 мин до еды.
Отвар коры:
1) 1 ч. коры и 20 ч. воды настаивать в течение 9 дней. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды;
2) кору варить на слабом огне в течение 15 мин, отмерив 2 ч. л. на 1 стакан воды. Пить по 2 ст. л. 4 раза в день.
Спиртовая настойка. 1/4 стакана измельченной коры настаивать на стакане водки. Принимать по 1 ч. л. в 50 мл теплой воды, пить 2–3 раза в день до еды.
Народные целители при лечении многих заболеваний женской половой сферы применяют клевер для внутреннего приема. 3 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 1 ч, пить по 50 мл 3–5 раз в день за 20 мин до еды, для местного применения: 2 ч. л. цветов на 1 стакан кипятка. Настаивать в течение 5–6 ч в термосе, делать сидячие ванночки, припарки.
Настой корня любистока успешно лечит женские болезни. Заливают столовую ложку мелко наструганного корня любистока стаканом кипятка, настаивают 1 ч. Пьют по 50 мл 3 раза в день через 20–30 мин после приема пищи. Эффект от лечения заметно выше при сочетании со спринцеванием настоем корня любистока.
Для лечения воспалительных процессов применяют отвар цветов пижмы: 1/2 ч. л. на стакан кипятка, закутать в газеты и держать до остывания. Процедить. Пить в 4–5 приемов.
Полевой хвощ применяют для местного лечения. Заваривают 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка. Спринцевание проводить утром и вечером маленькой клизмой по 2/3 стакана настоя. Предварительно не забыть процедить траву. Лечение продолжать до стойкого улучшения состояния.
Ромашка, в народе называемая маточной травой, нашла широкое применение в лечении гинекологических заболеваний. 1/2 ч. л. сухих цветов ромашки залить 1/2 стакана кипятка. Пить 3 раза в день в горячем виде.
Йоговское лечение воспалительных заболеваний женских половых органов
Уддияна-Бандха (чревный замок)
И. п.: встать прямо, поставить ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища.
Этапы выполнения.
1. Сделать свободный выдох через нос. На паузе после выдоха наклонить верхнюю часть туловища вперед примерно под углом 45°, руками упереться в бедра, большие пальцы рук расположить на паховых сгибах. Смотреть прямо перед собой в одну точку.
2. Втянуть живот к позвоночнику и находиться в таком положении столько времени, сколько это возможно, задержав дыхание. Затем расслабить мышцы живота, сделать спокойный неглубокий вдох через нос, вернуться в и. п. Внимание сосредоточить на области солнечного сплетения. В первые 10 дней выполнять упражнение 1 раз в день, через 10 дней – 2 раза, еще через 10 дней – 3 раза. Терапевтический эффект: нормализует кровообращение в органах малого таза.
Вирасана – поза героя
И. п.: сесть на колени. Этапы выполнения: развести ступни врозь и сесть так, чтобы таз оказался на коврике, а ступни по бокам ребер. Носки ног обращены назад, кисти рук держать на коленях ладонями вниз. Спина прямая. Находиться в позе примерно в течение 1 мин. Во время выполнения упражнения концентрировать внимание на ногах. Терапевтический эффект: нормализует работу органов малого таза, в том числе внутренних половых органов. Выполнять до 3 раз в течение дня, ежедневно.
Пашимоттанасана
И. п.: сесть на пол и вытянуть прямые ноги. Сесть устойчиво, прямо удерживая позвоночник, шею и голову. Руки находятся на полу по бокам туловища.
Этапы выполнения.
1. Выпрямить обе руки параллельно выпрямленным ногам.
2. Коснуться пальцами правой руки пальцев правой ноги, а пальцами левой руки – пальцев левой ноги. Если вы не можете коснуться пальцев ноги, вытяните руки как можно дальше по направлению к выпрямленным ногам и положите ладони на пол. Ноги не сгибать, пятки от пола не отрывать.