Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни

Фридмуттер Кимберли

Нахождение в трансе и оценка собственного подсознания сходны с этим погружением в природу, когда неосознанная интенсивность чувств вызывает состояние потока. Вы соединяетесь со своим подсознанием, пробуждаете свои чувства и заставляете стихнуть голос вашего Критического мыслителя, чтобы он не мог озвучивать свое беспокойство и озабоченность. Вы даете своему восьмилетнему ребенку разрешение появиться перед вами. Все мы обладаем возможностью реализовать этот потенциал и соединиться со своим внутренним ресурсом. Ваше подсознание уникально, так же как отпечатки пальцев. Что именно скажет вам подсознание, будет уникальной истиной только для вас. Эту фразу я говорю всем своим клиентам, особенно когда они задаются вопросом, правильно ли то, что они

чувствуют, все ли с ними в порядке. Я говорю им: «Если вы это чувствуете, это правильно и истинно для вас».

У меня есть вопрос к вам. Можете ли вы на секунду позволить себе открыться и признать вероятность того, что эта часть вашей личности жива, существует и готова к исследованию?

Где вы сейчас?

Насколько хорошо вы настроены на собственное подсознание? Просыпаетесь ли вы в 3:00 или в 4:00 утра? Ловите ли вы себя на мысли, что завидуете другим людям? Их домам, машинам, партнерам, статусу? Когда вы находитесь на общественном мероприятии или на вечеринке, замечаете ли вы, что не веселитесь? Вы были недавно у врача и услышали удививший вас диагноз? Часто ли люди говорят вам, что вы выглядите уставшим?

Прежде чем делать поспешные выводы, давайте остановимся на минутку и поразмыслим, что кроется за всеми этими вопросами, не забывая, что этот процесс не направлен на то, чтобы вызвать у вас чувство «хуже, чем у других». Важно позволить вашему подсознанию раскрыть истинного вас, ваши истинные чувства и то, что вам нужно, чтобы быть по-настоящему счастливым. Однако, начав оценивать свое подсознание, вы можете испытать некоторый дискомфорт. Не осуждайте себя. Просто оставайтесь открытым и готовым ко всем мыслям и чувствам, которые высвобождаются внутри вас. Уделяйте внимание всем знакам уловленной энергии, беспрепятственно текущей в вас.

Прошу вас ответить на следующие вопросы, чтобы подключить ваше текущее соединение с подсознанием.

1) Проверяете ли вы постоянно свой смартфон в поисках сообщений, твитов или постов?

2) Часто ли вы ищете, что бы вам надеть?

3) Вы обычно опаздываете на встречи, события или запись?

4) Часто ли ваши чувства и эмоции меняются на протяжении дня?

5) Перемены трудны для вас? Склонны ли вы бурно реагировать на изменения в расписании или неожиданные события?

6) Часто ли вы сердитесь или грустите?

7) Часто ли вы чувствуете себя истощенным, измотанным или в депрессии?

8) Часто ли вы бываете беспокойным и возбужденным?

Если вы ответили «да» на более чем три вопроса, то возможно, что вы либо не подключены к подсознанию в настоящий момент, либо ваше подсознание и ваш сознательный разум работают в рассогласованном ритме. Любое из этих состояний указывает на то, что вам нужно увеличить громкость голоса своего подсознания и приглушить голос сознательного разума.

Как ложные убеждения заставляют наше подсознание и сознательный разум работать рассогласованно

У каждого из нас бывают дни, когда мы просыпаемся в 3:00 или в 4:00 утра как будто без всякой причины. Чаще всего такое случается, когда в нашей жизни происходит много различных событий или мы переживаем период больших перемен. В такие переходные моменты ваше подсознание в буквальном смысле будит вас, напоминая о чем-либо: «Позволь мне дать тебе еще несколько часов бодрствования, чтобы ты мог решить свои проблемы, справиться с трудностями или найти ответ на вопрос». Пробуждение – это просто сигнал от вашего подсознания, говорящий о том, что вам нужно больше времени для решения проблем.

Одна из задач подсознания – помочь вам выявить ложные убеждения, которые отдаляют вас от самого себя и от источника мудрости и энергии. Ложное убеждение представляет собой идею или представление о себе, которое не соответствует действительности. Поскольку это убеждение не является истинным, оно ограничивает вас и не дает

вам в полной мере раскрыть свой потенциал. Ложные убеждения проявляются в наших поступках и высказываниях. Например, они могут звучать так: «Я никчемный человек» или «Я проблемная личность», или «Я слабый и беспомощный». Если вы считаете себя никчемным человеком, то вас не оставляет чувство, что вы никогда не сделаете ничего полезного, не завершите ни одно дело. Если вы считаете себя неудачником, вы верите в то, что вас всегда будут преследовать проблемы. Если вы считаете себя слабаком, то вы испытываете страх перед изменениями и новыми задачами.

Избавьтесь от ложных убеждений

1. Закройте глаза и погрузитесь в себя.

2. Вспомните об одном пункте из вашего списка.

3. Представьте, что он написан на доске перед вами.

4. Теперь представьте, как вы подходите к доске и стираете написанное на ней предложение.

5. Создайте убеждение, которое прямо противоположно ложному. (Например, если вы написали «Меня никто не любит», скажите вслух «Меня любят все»).

6. Обратитесь к духовной сфере, вспоминая о божестве, которое имеет для вас смысл. Скажите ему: «Я знаю, что меня любят».

Это упражнение может выглядеть примитивным, и так оно и есть на самом деле. Оно может даже показаться вам немного глупым, и я понимаю и принимаю это. Однако ложные убеждения – всего лишь мираж. Когда вы приближаетесь к ним, они исчезают. Они испаряются, если заняться ими всерьез, их легко заменить другими, поняв и приняв их неистинность.

Налаживая синхронную, сбалансированную работу между подсознанием и сознательным разумом, поддерживая это состояние, вы ограничиваете влияние своего сознания, и оно уже не требует слишком многого, не контролирует наше поведение так сильно. Обретая связь с подсознанием, сознание успокаивается, позволяет вам почувствовать себя свободно, непринужденно и спокойно, дает вам ощущение полноты и насыщенности жизни.

Ложные убеждения проявляются в том, как мы ведем себя в различных ситуациях и отношениях, но чаще всего во внутренних диалогах, которые мы ведем сами с собой. По большей части эта ложная риторика берет начало в чувстве ущербности и отделения как от нашего подсознания, так и от духовной сферы.

Мы рассмотрим различные формы «засухи» в главе 9, а пока я хочу, чтобы вы осознали негативные убеждения о себе. Одно из многих прекрасных качеств подсознания состоит в том, что с его помощью легко вырвать с корнем ложные представления о себе, чтобы они больше не саботировали нашу способность играть по-крупному. Как только вы выявите убеждения о себе, которые не соответствуют действительности, вы можете использовать свое подсознание для их ликвидации.

Перед тем как приступить к выполнению следующего упражнения, составьте список ложных представлений о самом себе и отложите его в сторону.

Гипнотрюк: Отмена! Отмена!

Это классическое упражнение, о котором я узнала во время обучения на курсах гипнотерапии (см. Гипнотрюк: Осознание на стр. 62). Подобно восьмилетнему ребенку, ваше подсознание слышит все и верит, что это правда. Когда вы вдруг мимоходом произносите что-то вроде: «Если я не получу эту работу, то я умру!», ваш внутренний ребенок немедленно впускает в душу этот страх насилия и смерти.

Как защитить себя от этой губительной и вредной энергии?

Когда такие высказывания вырываются у вас (а большинство произносит их, даже не задумываясь над смыслом), продолжите фразу и скажите себе: «Отмена! Отмена!»

Попробуйте это, и вы увидите, что слова обладают воздействием на хрупкого ребенка внутри нас. Этот трюк очень действенен, когда вы только начинаете осознавать роль языка при общении с подсознанием. В конечном счете, ваша цель – изменить негативное высказывание поддерживающим утверждением, таким как: «Если эта работа для меня, то я получу ее».

Конец ознакомительного фрагмента.