Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни

Фридмуттер Кимберли

Большая картина

При комплексном использовании Шести принципов у вас появится возможность найти путь к просветлению и повышенной самоосознанности. Активация работы подсознания позволит вам почувствовать себя единым целым, необремененным и свободным, стать тем, кем вам предназначено быть. Пока вы делаете это, помните конечную цель: для чего именно нужно соединить энергию и мудрость вашего подсознания с сознательным разумом и духовной сферой? Этим трем элементам необходимо работать вместе, сообща, в гармонии, чтобы вы могли вести жизнь, которую желаете себе и заслуживаете. Работа подсознания заключается в направлении действий вашего восьмилетнего ребенка, чтобы вы могли

хранить верность своей истинной личности. Работа вашего сознательного разума состоит в черпании мудрости из подсознания и убеждении, что этот стиль жизни служит вашим интересам. Работа духовной сферы заключается в том, чтобы наполнить ваше существо светом и истиной, регулярно обращаясь к неизмеримой огромности и энергии Вселенной. Эта книга поможет вам сплести все три ниточки вместе – самоосознание, сознающий разум и духовную сферу, – чтобы достичь наивысшего потенциала.

Этот процесс по сути своей очень гибок и изменяется естественным образом. Принципы и их упражнения могут сработать сразу же, но большинство людей, включая меня, извлекают из них пользу, возвращаясь к ним снова и снова, по мере перемен, происходящих в нашей жизни, пока мы продолжаем приспосабливаться и эволюционировать. Каждый раз, когда вы делаете эти упражнения, вы создаете больше возможностей для положительного результата. Как и в случае с физическими тренировками, чем чаще вы занимаетесь, тем лучше результаты. Вы можете возвращаться к принципам и упражнениям с новыми силами, новым желанием и с чистого листа.

Поскольку они работают быстро и эффективно, вам не нужно слишком долго думать о том, как, когда и где заниматься. Вы вскоре увидите, что все гипнотрюки начинаются одинаково: «Закройте глаза и погрузитесь в себя». Эта установка действует как триггер для вхождения в транс и подготавливает ваш разум и тело к предстоящему опыту. В самом начале вам, возможно, захочется отвести для этого ритуала специальное место, однако все упражнения разработаны так, что ими можно заниматься где угодно, в любое время – в постели, за столом и даже во время разминки в спортзале.

Вот вам еще один взгляд на процесс. Вы когда-нибудь садились за стол, думая о том, что вы не так уж голодны, и обнаруживали у себя зверский аппетит, проглотив первый кусочек? Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи с готовым решением сложной проблемы, даже не собираясь ею заниматься? Вы можете считать, что с вами все нормально и вы находитесь там, где все остальные, но на самом деле вы на один шаг ближе к осознанию своей следующей цели. Именно это чувство вы будете испытывать по мере чтения – точно так же, как я испытала его той ночью, когда случайно подслушала разговор Джона, и как испытали его все клиенты, с которым я работала. Как только вы проснетесь и поймете, как вы чувствуете себя на самом деле, вам не захочется ждать изменений, чтобы стать тем, чем вы хотите стать, и получить нужное, желаемое и заслуживаемое. Время – сейчас. Облегчение – сейчас. Изобилие – в пределах вашей досягаемости. Больше никаких промедлений. Получить или не получить то, чего вы хотите от жизни, – это зависит от вас. Определитесь со своими мечтами, какими бы маленькими, кратковременными, далекими они ни были.

Я знаю, что когда вы вернетесь в «здесь и сейчас», вы будете готовы обрести изобилие, счастье и удовлетворение от жизни. Вы сможете осветить свой путь, ведущий из пещеры незнания, и продолжить путешествие с мудростью и смелостью.

Где вы сейчас?

Я рискну предположить, что вы чувствуете себя возбужденным и немного изумленным перспективой наконец-то получить то, чего вы хотите от жизни. Уверяю вас, что эта книга предельно проста. Каждый принцип, упражнение, трюк и история призваны помочь вам здесь и сейчас. Я хочу,

чтобы вы окунулись в нее с головой, позволили делам пойти наперекосяк и не боялись взъерошить себе перья. Я обещаю вам, что через считаные минуты вы почувствовать основательные положительные изменения и сдвиги в вашем теле и мозге.

Приготовьтесь расширить свою жизнь!

Возвращение к нашему чистому состоянию

У меня есть одна теория. Популярность телешоу, таких как «Остаться в живых», «Игра престолов», «Американский ниндзя» и «Голые и напуганные», а также наша одержимость татуировками, растягиванием ушей, массивными яркими ожерельями и модой на национальные украшения указывают на стремление общества к первобытности, к заре человечества. Тогда нашими целями были лишь выживание и самовоспроизведение, а наслаждались мы только солнечным светом и огнем.

Сознательная часть личности заключена в верхних отделах мозга, в той его части, которая соединена с нашей префронтальной корой (новейшая область мозга, которая развилась с течением времени). Эта необходимая и более сложная часть мозга дает нам возможность решать сложные социальные проблемы, управлять отношениями и планировать будущее. Все это происходит благодаря осуществлению высокоуровневых когнитивных процессов.

Но это не то, кто мы есть в своем чистом состоянии. Ядро нашей личности, чувство себя заключено в нашем подсознании. Оно связано с более первобытными сферами мозга, с миндалевидным телом и остальной лимбической системой. Это та часть, которая ограничивает и охраняет нас. Это тот самый человек, которым мы являемся с рождения, и тот, кем мы были до того, как выросли: наш восьмилетний ребенок.

По мере взросления мы глушим эту часть нашей личности. Нам приходится становиться зрелыми участниками событий окружающего мира – в школе, на работе, в отношениях, в браке, в воспитании детей и разводах. Мы вынуждены следовать правилам общества. Когда мы втягиваемся в сложную социальную жизнь, подсознание звучит все тише, а сознание все громче диктует нам, что делать, говорить, чувствовать. Проблема в том, что эти указания на самом деле не особенно полезны для нас. Критический мыслитель работает слишком усердно и уже не находится в гармонии с подсознанием, говорящим правду.

Во взрослом возрасте мы живем, не задумываясь, кто мы есть в глубине души. Мы словно несемся, подхваченные, как планктон океанским течением, колыхаясь по прихоти сильного прилива. Мы все больше отдаляемся друг от друга, от своих желаний и истин, и это происходит из-за того самого дисбаланса между работой нашего подсознания и сознательного разума.

Технологии дали нам доступ к гораздо более широкому миру и открыли богатые возможности для общения и получения мгновенных знаний. Но многие технологические преимущества только усилили перекос в отношениях между нашим подсознанием и сознательным разумом. Технологии, при всех их достоинствах, создали помехи в нашей способности воспринимать окружающий мир – море, звезды, темноту ночи. Мы слишком надолго застреваем в голубом сиянии жидкокристаллических экранов. В результате мы отделяемся от своей «материнской платы», от того места, где сосредоточено ядро нашей личности – от подсознания.

Мы позволяем приборам, компьютерам или другим приложениям мониторить почти каждое наше действие, функцию и решение. Эти средства внешнего контроля вызывают стресс в наших мозгах, телах и окружающем мире, усиливая устойчивое чувство отдаления от себя. Чрезмерная любовь к нашим обожаемым «мобильникам», как было показано в некоторых исследованиях, оказывает губительный эффект на продолжительность внимания; соцсети рассеивают нашу сосредоточенность и, несмотря на их призвание соединять людей, часто подрывают наше доверие друг к другу.