Заповедник здоровья
Шрифт:
Каждый считает, что лучше пожалеть себя и пойти на поводу у своего самолюбия, чем реально и трезво проанализировать ситуацию и найти меры избавления от бессознательных проблем.
Захватывающее чувство жалости к себе создает удобные норки для того, чтобы была возможность спрятать «голову в песок» и сделать вид, что ничего вокруг не происходит, а самое главное — никто не видит и не замечает тебя. И если уж оказываешься в страусиной позиции, то не получаешь откровенных пинков только потому, что окружающие и сами точно так же прячут голову под крылом от своих страхов и им просто некогда обращать на тебя внимание. Однако если людям указать на жертву и объяснить ее страхи и жалость к себе, то многие с удовольствием начнут указывать пальцами и плевать в сторону обиженного. Потому что это дает им возможность сравнить себя с ним и сделать выводы о самих себе.
Читатель, вероятно, скажет, что в этих
Быть стройным, сильным и богатым. Этот расхожий стереотип человека преуспевающего и достигшего высот в жизни накрепко впрессован в наше сознание рекламой, крутыми переменами в общественном устройстве, обширной информацией о власти денег и т. д. Поэтому рядовой обыватель хочет стать молодым, сильным, здоровым и богатым. Однако он осознает, насколько далека от полной реализации его мечта, и потому смотрит спокойно на все происходящее вокруг. «Кто-то добивается денег, успеха, славы, а вот мне суждено прозябать в нищете и неизвестности» — так или примерно так рассуждает большинство. И в этом отчетливо проявляется чувство глубинной бессознательной жалости к себе. И уж наверняка никто не поверит тому, что достаточно вашего личного желания, чтобы дела стронулись с места в нужную сторону. Конечно, имеется в виду желание глубинное, сформированное и подкрепленное подсознательными установками. Тогда оно действительно становится движущим началом в жизни, дает человеку шанс проявить свои возможности в полной мере. Используют его по-разному, но то, что шанс дается абсолютно каждому, очевидно. Правда, многие даже не замечают, что этот шанс был у них в руках, и продолжают жить в рамках привычного стереотипа, где занимают место бедного, несчастного, не очень здорового человека.
Сегодня в реальной жизни для многих становится проблемой принять незначительное решение и его выполнить. Гораздо проще переложить на кого-то необходимость решать, а самому только тяжко вздыхать и делать то, что приказано. По крайней мере, остаешься в ладу со своим внутренним голосом, который твердит, что ты несчастный, немощный, неудачливый и потому тебя нужно всячески жалеть…
Унылый портрет неудачника нарисован не для того, чтобы огульно причислить всех к этому разряду. Жизнь дает нам множество примеров, когда обычные люди стремительно поднимаются над привычным средним уровнем и добиваются значительных успехов в делах и жизни. Однако многие, не умея раскрыть в себе потенциальные способности и возможности, так и остаются прозябать в серой безысходности.
Мы попробуем разобраться в частных и общих закономерностях личного самоизменения. К разряду частностей можно отнести такую проблему, как накопленный лишний вес. К сожалению, сегодня она угнетает многих и создает для страдальцев порой невыносимые условия. Рассматривая общий случай, требующий глубокой внутренней проработки и тщательной психокоррекции, будем говорить о таком распространенном и глубоком личностном комплексе, который условно можно назвать «психология нищеты»…
Оба
В том случае, когда человек в жизни страдает от излишнего веса, он также страдает и от комплекса «психологии нищеты». И наоборот, очень часто люди, внутренне неуравновешенные, мучающиеся над постоянным вопросом добывания хлеба насущного, имеют избыточный вес. Но две проблемы не связывают друг с другом, рассматривая каждую из них в отдельности. Да и кому придет в голову сопоставлять собственную бедность с жировыми складками на животе? Мало того, даже достигшие материального благополучия люди часто имеют десяток лишних килограммов, и это считается нормой для обеспеченного человека. На руку этим взглядам работает и общепринятый стереотип, что полные люди более спокойны и уравновешенны, чем худые и желчные. Но речь пойдет не о внешних признаках, а о глубинном подсознательном комплексе, в рамках которого произрастают дикие сорняки чрезмерной полноты и «психологии нищеты». Сейчас трудно представить, как увязаны в единый узел эти две, казалось бы, совершенно разные проблемы. Но связь совершенно четкая и определенная существует. При исследовании проблем она выплывет и станет очевидной.
Ну а при чем здесь желания, упрятанные в глубины нашей психики? Они определяют жизнь человека. От стратегической установки на будущее до мелочных сиюминутных бытовых расчетов. Умение выявить свое истинное желание, определить возможности его реализации и ощутить бессознательное ожидание, которое сидит в каждом из нас, позволят любому создать в себе условия радикального самоизменения. Используя полученные знания, можно добиться успеха в жизни, богатства, здоровья, стать стройным и подвижным. Но для этого нужно хотеть искренне и активно, а не предаваться бесплодным мечтаниям. С выявления желаний мы и начнем рассказ о нашей методике.
Глава 43. ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ
Все приходящее нам в голову отнюдь не является нашим желанием. Настоящее желание, имеющее глубинную творческую силу, способное создавать реальный результат, очень часто не осознается. Оно упрятано в глубинах бессознательной психики и никак себя не проявляет. Люди принимают за него свои сиюминутные интересы, и потому так часты огорчения. Мы не будем рассматривать случаи, когда бессознательные желания формируют негативные программы в поведении человека и становятся источником его неприятностей. Для нас важнее понять: каким образом можно разграничить свои минутные интересы и подлинные желания, как проявить их в себе и научиться управлять ими, использовать как жизненный двигатель.
Прежде всего, нужно провести своеобразную инвентаризацию своих желаний. Разложить на несколько групп: стратегические, рассчитанные на долгосрочную перспективу и потому неконкретные. Относительно конкретные, но не имеющие точного адресного проявления и определенных методических оформлений. Сиюминутные, не рассчитанные на достижение каких-то далеких целей, но имеющие конкретные методы реализации.
Как пример первой группы — это абстрактное желание стать богатым у большинства людей. Кто, скажите, откажется от вероятного богатства? Но лишь малая часть из тех, кто жаждет денег, знает, как их заработать, и стремится к практическому осуществлению своих мечтаний. Большинство просто мечтают, исходя из формулы: «Вот будет много денег, и все станет хорошо!» Как «хорошо» и какие проявления это «хорошо» приобретет в реальной жизни, людей мало заботит. Большинство, мечтая о богатстве, закрывают себе путь к нему, когда параллельно с мечтами говорят, что богатства им не видать потому, что они от рождения невезучи и не могут легко получить от судьбы подарок.
Ко второй группе мы можем отнести варианты достижения какого-то успеха в жизни. Это может быть бизнес, творчество, рукоделие, собирательство и коллекционирование. Когда человек начинает заниматься делом, которое меняет его положение в обществе и дает ему возможность ощутить себя более значимым, он понимает, что его занятия могут принести удачу. Он стремится к ним, но проходит время, прежде чем он определится в своем увлечении, узнает секреты нового дела, поймет, какими методами и средствами можно достигать высот. И на этом пути любого подстерегает немало трудностей. Потеря интереса, неумение преодолевать сложности, желание спокойной жизни, незнание методов действия и способов достижения высоких результатов — все это может реально действующее желание перевести в разряд пустых, никчемных и необоснованных мечтаний.