Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения

Васильева Александра

Для приготовления ванны берут 20–60 мл (в зависимости от индивидуальной переносимости) «белой эмульсии» или «желтого раствора», тщательно размешивают с горячей водой и вливают в ванну. Температура воды 36–38 °C. Перед процедурой смажьте вазелином все царапины на ногах. После погружения ног в ванну температуру воды доводят до 39°. Продолжительность процедуры 8-15 минут. Курс лечения – 15–24 сеанса. Постепенно следует наращивать концентрацию раствора. После процедуры ноги тщательно обмывают большим количеством воды и растирают полотенцем.

Соляные ванны для ног применяют для лечения варикозного расширения вен не ранее, чем через 2–3 месяца после

острого тромбофлебита. Соляные ванны вызывают перестройку обменных процессов, положительно влияют на нервную и иммунную системы организма. Поваренную соль насыпают в холщовый мешок и вешают на кран. Струя воды растворяет соль. Температура воды должна быть 35–38 °C. Продолжительность процедуры 10–20 минут, принимают их через день или два дня подряд с перерывом три дня. Курс лечения – 12–15 ванн.

Пиявки – от многих болезней!

Казалось бы, какие противные существа! Ассоциируются только со знаменитым Дуремаром из «Золотого ключика».

Но нельзя свысока относиться к пиявкам – сейчас, например, доказано, что слюна медицинской пиявки (Hirudo medicinalis) содержит огромное количество веществ, способных вызывать в организме целый каскад биохимических процессов. С древних времен известны противосвертывающие, предупреждающие возникновение тромбов и тромборасса-сывающие свойства слюны пиявок. За один час пиявка высасывает до 15 мл крови и отпадает. После этого из ранки вытекает еще столько же крови. А в месте прокуса расширяются микрососуды, обеспечивая нормальный отток крови от внутренних органов. Недавно стало известно еще и то, что гирудотерапия (лечение пиявками) помогает успешно бороться со спазмами сосудов, с повышенным давлением, с отеками тканей. Пиявка путем восстановления нарушенного кровообращения и усиления циркуляции крови в сосудах снижает риск поражения сосудистой стенки, уменьшает свертываемость крови и способствует очищению организма от шлаков.

Существуют противопоказания к применению пиявок: пониженная свертываемость крови, заболевания, сопровождающиеся кровоточивостью, малокровие, сильное истощение организма, беременность, индивидуальная непереносимость. Нельзя ставить пиявки на истонченную кожу, непосредственно над сосудом, особенно, когда есть опасение, что стенка сосуда истончена и склонна к разрыву. Осторожно назначают гирудотерапию лицам пожилого возраста и маленьким детям.

Наилучшие результаты применение пиявок дает тогда, когда места приставок соответствуют меридианам, принятым в восточной медицине. И конечно же, лучше всего определит количество процедур квалифицированный врач-гирудо-терапевт. Считается, что гирудотерапию нужно сочетать с массажем и лечебной физкультурой.

Электротерапия

Хорошо дополняет другие методы лечения варикозного расширения вен и электромагнитное биостимулирование больных участков при помощи эбонитового диска. При трении эбонита о тело создается поток биотоков, которые усиливают обмен веществ, способствуют заживлению ран, словом, действуют исцеляюще. Каждый день поглаживайте больную ногу на расстоянии нескольких сантиметров от пораженной вены, но не над самой веной! Можно эбонит прибинтовать на ночь. Лечебный сеанс длится около 15 минут в день.

ВИТАМИНЫ УКРЕПЛЯЮТ СОСУДЫ

Как правильно питаться при варикозном расширении вен? Этот вопрос очень важен. Наряду с лечением, которое вам назначит врач, организм должен получать достаточное количество веществ, способствующих укреплению сосудов, препятствующих образованию тромбов и нормализующих процессы на микроциркуляторном уровне.

Рутин (витамин Р), особенно

в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. В большом количестве это вещество содержится в плодах шиповника, цитрусовых, ягодах черной смородины, рябины, черноплодной рябины, зеленом чае и, как ни странно, в кофе, пиве, виноградном вине.

В аптеках продается гель троксерутин (другое название – троксевазин). Он создан на основе рутина. Применяется для уменьшения ломкости и проницаемости капилляров, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Эксузан – препарат, который состоит из экстракта семян конского каштана и тиамина гидрохлорида (витамина В). Недостаток последнего, кстати, приводит к мышечной слабости, потере чувствительности в ногах, жжению, отекам конечностей. Содержится этот витамин в бобах, зерновых культурах, мясе, особенно свинине, печени и пивных дрожжах. Препарат эксузан укрепляет стенки вен, повышает тонус венозных сосудов, нормализует гемодинамику, успокаивает боль. Препарат обычно назначают при расстройствах венозного кровообращения по 1 драже три раза в день.

Пантотеновая кислота (витамин В₅) необходима для многих химических процессов, происходящих в организме, участвует в кроветворении. При недостатке пантотеновой кислоты люди испытывают боль в ногах, мышечные спазмы, проявляются кожные заболевания. Источники витамина В₅ – печень, арахис, зерно, зерновые проростки, пивные дрожжи, отруби, яичный желток, куриное мясо, капуста брокколи. Но следует учитывать, что этот витамин разрушается при нагревании, консервировании и замораживании, теряется при помоле зерна. Врачи обычно назначают при варикозном расширении вен не менее 250 мг пантотеновой кислоты дважды в день вместе с 50-100 мг препарата, содержащего весь В-комплекс.

Аскорбиновая кислота (витамин С) необходима для человеческого организма. Она участвует в выработке жизненно важных веществ, таких как адреналин; отвечает за «боеготовность» организма в войне с болезнями; способствует лучшему снабжению крови железом… Если у вас легко возникают синяки, плохо заживают раны, если вы подвержены частым простудным заболеваниям, склонны к депрессиям, жалуетесь на слабость, потерю аппетита, – скорее всего в организме не хватает аскорбиновой кислоты. В большом количестве витамин С содержится в цитрусовых, плодах шиповника, ягодах черной смородины, сладком перце, облепихе, дынях, томатах, зелени и т. д. При образовании трофических язв просто необходимо принимать не менее 2 г аскорбиновой кислоты ежедневно!

Ретинол (витамин А) обеспечивает сохранность клеток эпителия, отвечает за рост и развитие костей. Если недостает этого витамина, любые раны на теле, в том числе и трофические язвы, будут очень плохо заживать. Содержится витамин А в печени, дынях, моркови, шпинате, капусте, тыкве, свежих абрикосах, молоке. Витамин А ни в коем случае нельзя передозировать, поэтому дозу подбирает врач для каждого больного индивидуально.

Токоферол (витамин Е) защищает мембраны клеток, поэтому необходим для защиты организма от вирусов и бактерий. Признаками дефицита токоферола являются нервные и мышечные расстройства, трудности при ходьбе, ослабление некоторых рефлексов, уменьшение чувствительности к вибрации. Богатые источники этого витамина – растительные масла: подсолнечное, хлопковое, кукурузное; а также маргарин, миндаль, арахис, семена подсолнечника.