Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов

Герасимова Надежда

Рита:

– Меня тоже порадовало, что все на месте, а не лопнуло!

Надюша, счастья в новом году! И надо же – уменьшиться вдвое. Обалдеть! Поздравляю!

Яна:

– Поздравляю с Юбилеем! Минус половинка себя – слов нет, ты супер! Улыбнись веселей – Это твой юбилей!

Женя:

– С Новым годом! С Новым счастьем! А может ли счастье быть новым? Оно только новым и может быть! Каждый день, здесь и сейчас! Вот как классно! Это новогодний сюрприз для тебя – в 2009 год с легкостью!

Анна:

– Согласись, Надюша, что стоило отдать половину себя, чтобы выглядеть, а главное, чувствовать себя так, как ты себя сейчас чувствуешь? Умничка, большущая умничка! Поздравляю!

Даша:

– Надя, ты совсем уже… скелет!

Я в приятном шоке от тебя!

– Дашик, спасибо тебе! Вот уж не думала, что такие комплименты буду слышать.

А муж меня костлявой обзывает теперь, и суповым набором. Интересно, почему это? Ведь я же вешу целых 72 кг! Тяжеловаты косточки, наверное.

А если учесть, сколько мной съедено за эти три дня… лучше умолчать об этом – одних сладостей не знаю, на сколько калорий. Но у меня есть подозрение, что я завтра увижу новый минимум. Есть вот такое ощущение у меня. Каким образом у меня так получается? Думаете, есть секрет какой-то? И правильно думаете! Он есть! Волшебный! Марина:

– Ты этот секрет нам каждый день открываешь. Называется он «море энергии, море позитива, движение, постоянная занятость, фейерверк эмоций!». Это твоя суть, в этом ты гармонична и счастлива.

Я, допустим, точно не такая, и мне некомфортно жить в таком ритме. Лишний раз подтверждение, что каждому свое. Удачи и счастья в новом году! Ну, и любви, конечно, хотя вижу – она у тебя итак есть. Но ведь любви много не бывает.

День 450. Ура! Победа! Новый минимум!

Всем приветы! Как я и говорила, проснулась, взвесилась… и, здравствуй, новый минимум! Это, несмотря ведь на все наеденное вчера. Просто я слушаю свою организьму и удовлетворяю ее потребности. Учусь, и успешно! У меня все получается!

Маришка меня вчера так классно обозвала – «море энергии, море позитива, движение, постоянная занятость, фейерверк эмоций!».

Это все конечно – да! Но, главное, чувства и эмоции. Они дают ту самую энергию, позитив, вызывают желание двигаться. А занятость – понятие очень относительное. Фактически сейчас я ничем не занимаюсь в эти

новогодние дни… хотя все одно, постоянно, как Фигаро.

вес (в кг): 71.5

настроение: всех люблю!

ИМТ: 25.03

Женя:

– С отвесом, фигаро! Рита:

– С новым минимумом! Обалдеть, и после нового года! Ты чудо! Видимо, действительно, чувства и эмоции творят чудеса.

Оленька:

– Вот это да-а! С минимумом! Я вот все отдаляюсь от него, но обещаю вернуться, ты веришь, а? От сладкого мутит уже, кажется, – столько я его не ела очень давно!

Яна:

– Надюша, ты уникальна! Во время праздников отвесы – это чудо, и ты чудо. Рада за тебя очень.

Я тоже хочу таких эмоций, от которых будет желание двигаться и все такое. Научите, подскажите, где это взять?

Добрый всем вечер! У меня сейчас в гостях моя подруга Лена из Ростова-на-Дону. Ага, она сегодня прилетела. Я несколько дней назад у нее была – а теперь она у меня. Так вот и летаем друг к дружке.

Так вот, мы все-таки сделали то, что давно уже собирались сделать. Мы влезли и застегнулись (!), в мою ветровку 64 размера, которую я носила в обтяжку осенью 2007 года.

Настроение: ржунимагу!

Виктория:

– Обалдеть! Надо тоже в свою одежду с кем-нибудь вдвоем влезть. Отличная идейка!

Оленька:

– Да! Вот так, два человека в одной ветровке. Она, может, сразу на двоих шилась?

Ира:

– В чем секрет такого счастья? Секрет прост – скинь половину себя, и все понятно станет. Молодцы, девчонки!

День 451. Победа и новый минимум!

Доброе утро! Как же я не выспала-ась! Приехала только в три пятнадцать ночи. Где была, спросите? Да с Ленкой по ночной Москве катались, две птички мы странные. Мороз, гололед, потому так долго. Но человек же должен по ночной новогодней столице проехаться.

Хоть и не выспалась, а все равно новый минимум! Мда, вчера было много (мягко так сказанула) сладостей. Только торта три куска за день, трюфелей штук пять-шесть и ночью мороженое. И это кроме основной еды.

Меня определенно удивляет мой организм!

вес (в кг): 71.2

настроение: ы-ы-ы! смеюсь!

ИМТ: 24.93

Виктория:

– Эх! Хочу в Москву, посмотреть город. Была только проездом 5 лет назад. Молодцы! Ночная Москва – наверное, красивое зрелище!

Людмила:

– Поздравляю с Новым годом и новым минимумом. Хорошего дня! И еще нескромный вопрос: а кто дома все делает, когда тебя нет?  – Дома все делаю я, когда дома. Александра:

– Ты изобрела новый способ сброса кгшек? Побольше тортов и конфет?!

Анжела:

– Скоро кого-нибудь третьего в ветровку всунете еще! Такими-то темпами!

День 452. Победа и новый минимум!

Приветы всем! Ну, что, опять понедельник? Пора мне возвращаться в нормальный ритм жизни. Это, если получится, конечно.

А пока я с новым минимумом! Правда, если честно, цифра веса меня сейчас волнует мало. Хотя, конечно, радостно, что подошла уже так близко к первой заветной.

Не знаю пока, что еще рассказать. Вернее, мыслей много, а времени опять не хватает.

Ночью отвезла Ленку в Шереметьево, посадила в самолет. К сожалению, она уже улетела домой.

вес (в кг): 70.9

настроение: мечта

ИМТ: 24.82

Максим:

– С понедельником тебя! С новым минимумом! Инна:

– Хорошего дня! С минимумом! На работу хочу, ненавижу диван и телевизор, комп и холодильник.

Натали:

– Поздравляю с минимумом! Пожалуй, ты – одна из немногих с отвесом в эти новогодние праздники.

Соня:

– С минимумом! Надь, а ты до скольких стройнеть собралась?

– А я уже и не знаю. Первая заветная 70 кг, вторая 62, но они обе не обязательны. Остановлюсь, когда почувствую, что мне хватит. Виктория:

– Хорошая цифра! Вот-вот в шестерочку превратится!

День 453. Надо же, остановилась!

Всем привет! Организьма решила чуть постоять, видимо, ступенька намечается. Что ж, это даже хорошо. Кожу пора в порядок приводить. Но что самое удивительное, снизила потребление сладкого, и вес остановился тут же. Может, и не надо было снижать? Может, организьма от радости, что ему столько сладостей позволять стали, и сбрасывал так весело? Конечно же, шутка.

Вчера я уже намного меньше ела в принципе, в том числе и сладкого. Мало того, я вчера вообще весь вечер не ела, наверное, как раз с шести. Нет, я не привязываюсь к шести часам ни с какой стороны, просто не хотелось и все. Мысли были где-то в другом месте совсем, и я даже знаю, где они гуляли.

На самом деле, с тех пор, как я перешла на ИП, стало гораздо проще. Как бы это выразить, меньше напряжения стало по поводу каких-либо цифр вообще, в том числе и по поводу веса. Нет той значимости, что была. Вот я взвесилась с утра, записала цифру, и сразу мысли ушли совсем в другое направление. Поэтому хватит о цифрах.

Вы знаете, что я вчера вечером натворила? После долгих внутренних колебаний все-таки решилась и послала анкету на конкурс, тот, что на стройном сайте. Честно, такой бред понаписала, хотя это действительно правда, это – то, что я чувствовала раньше и что чувствую сейчас. Так что жду, что ответят.

вес (в кг): 70.9

настроение: улыбаюсь

ИМТ: 24.82

Ольга:

– Анкету написала – и это правильно! С наступающим Рождеством! Натали:

– А чего, разместят обязательно. Нечего в подполье-то сидеть. Страна должна знать своих героев. Молодчина!

Ира:

– Тебе уже самой не верится, что у тебя вес встал? Привыкла все время только сбрасывать, конечно.

– С чего ты взяла? Я всегда нормально к ступенькам относилась, и сейчас благодарна своему телу, что оно стройнеет. Пусть останавливается, когда это нужно и на столько, насколько нужно.

Инна:

– Зафиксировала минимум, тоже хорошо! А я до ИП явно еще не доросла.

– Иннусь, всему свое время. Когда почувствуешь, что готова, тогда и соскакивай с подсчета. А сейчас, если нет, то и не торопись. Александра:

– Молодец! Я думаю, ты и для Центра особенная. И не только по количеству сброшенных килограммов, хотя только это потрясает, а по проведенной душевной работе. Ты стала тем, кем всегда себя внутри ощущала, но это было так зарыто и недостижимо, что как будто и не существовало. Тем чудесней твое «воскрешение». Кгшки-то могут гулять туда-сюда, пока не случиться такого вполне рукотворного чуда.

Еще раз умница! Я горжусь тобой!

Оленька:

– С Рождеством, моя хорошая! Люблю тебя очень! Все у тебя правильно и замечательно! Да, я кстати, как на ИП. Ну, правда, облегченный вариант без теоретических знаний вообще. Тоже как-то иначе себя ощущаю, и тоже легче мне. Хотя и раньше тяжело не было, но по-другому.

– Олькин, так я тоже особо теорией не стала заморачиваться. Так, коечто почитала немножко. Просто уловила основной, как мне кажется, принцип Интуитивного Питания – слушать только свой организм, свои потребности. И делать так, чтобы мне было хорошо. И все!