Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов
Шрифт:
Яна:
– С новым минимумом!
Обожаю наших рок-артистов! На Алису тоже очень хочу попасть. В целях написано. Надеюсь, когда-нибудь они к нам приедут с концертом.
Анна:
– Ты уж спи хотя бы иногда, а то вот настроение агрессивное. Неудивительно с такого недосыпу!
Натали:
– С недосыпу агрессивность увеличивается – факт.
– Настроение, да, согласна… спать надо больше. Но сейчас уже привела себя в божеский вид и даже первое уже сварила.
Аня:
– Ты знаешь, Надюша, я смотрела твои фотки, и в голову пришла мысль: «Если человеку, так сказать со стороны, показать твои первые фоты «до» и сегодняшние, вряд ли он увидит сходство». Респект твоему женскому началу!
Оленька:
– Надюшка, ты вообще! Поздравляю тебя, и пусть праздники души будут чаще. Хорошая душа достойна хороших праздников!Ночь… Играет песня
рацион (в ккал): ужас.
настроение: грустное.Яна:
– Надюш, не печалься. Женя:
– Наденька, погрусти, недолго только, ладно? Сергей:
– А что это ты? Такой концерт! Я вчера по телевизору смотрел репортаж. Думал, тебя увижу. Давай не грусти, КЕ же сказал, что уходить со сцены никуда не собирается!
– Да так всегда бывает, когда это волшебство заканчивается. Все в порядке, конечно же, даже отлично. Чувствую себя счастливым человеком!
Ночь. 03.38. Ку-ку! Доброй ночи всем! И мне в том числе. Я опять в эфире.
Прохлаждаюсь во Внуково, рейс задержали до шести утра, собаки страшные. Нарыла инет-кафе, взяла часик, вот тут теперь буду ваять какой-нибудь бред. А что еще прикажете делать в полчетвертого утра? Кофе по 200 рэ оппилась, конфет обожралась (две съела, больше не лезет просто), обкурилась (э-э, не подумайте чего такого, я сигареты имею ввиду обычные). Парнишка один просто задолбал уже. И на фига я красный пуховик напялила? А может, он бык? Гоняется за мной по всему аэропорту, желает знакомиться. Я, может, конечно, и познакомилась бы с кем, поболтать просто, но этот мне что-то не понравился.
До регистрации вроде как час всего осталось. Если учесть, что я тут уже больше трех болтаюсь, то всего ничего.
А давайте поговорим, например, о взаимодействии цифры веса, желания и стремления достичь этой самой цифры и целей?
Почему часто случается вот такой вот сценарий: вес встает, время от времени подергиваясь туда-сюда. Если исключить банальную ступеньку, не менее банальное переедание, а также другие показатели, влияющие на процесс постройнения, то что же тогда, какая причина?
А все очень просто. Смотрите, человек зацикливается на весе, забывая о целях. То есть он стремится достичь не целей своих, а стремится увидеть цифру на весах. Ну, не абсурд ли? Человек, находясь в излишнем напряжении, сам же тормозит свой организм, фактически перекрывая ему кислород.
Лучше так, мне кажется: стремиться к целям, которые, по моему мнению, могут быть реализованы только в стройном теле и не сильно задумываться при этом о цифрах. Но в то же время относиться к ним (цифрам) спокойно-уважительно. И вот на пути к этим самым целям нужная циферка вас и настигнет. Точно вам говорю!
Я не знаю, как передать свои новые ощущения. В последние два-три дня появилось что-то новое, иное восприятие себя в окружающем мире. Я стала более уверена в себе, что ли. Это приятно. Уверенность приходит по мере привыкания физически ощущать себя в своем собственном стройном теле!Женя:
– Аэропорт. Новые ощущения, новые знакомства. Приятного полета и отдыха!
Оленька:
– Привет, родная! Вот ведь ты молодец, блин, ночная птица!
Про вес, цели и цифры… так да, наверное. Я об этом думаю, часто ощущаю новое в себе, но до конца еще не привыкла к своей стройности, своему образу.
Сергей:
– Пусть у тебя все получается! Пусть все дороги будут с зеленым светом! Ты девочка-чудо!
Ирина:
– Ты уже долетела? Пусть рейс обратно будет без задержек. Удачно погулять!
Снова я у тебя нашла для себя очень нужную вещь. Оказывается, мое состояние называется «банальное переедание». Огромное спасибо!
Натали:
– Про парнишку смеюсь. Издержки стройности. Терпи! Все равно приятно, пусть даже объект не нравится.
Про вес и цели – я себя узнала. Цели как бы сбылись, новые никак не нарисуются, а только цифра – точно, не работает. Хочу 66 кг – и что? И ничего. Вот и не происходит ничего. Ты права!
Вика:
– Может, первое впечатление было обманчиво, и ты этого «быка» встретишь на обратном пути? Тогда это судьба! Ха-ха-ха!День какой-то. Или уже не день? Доброй ночи всем!
Все отлично, отдыхаем. Я потихоньку «деградирую», потому что ничего вообще не делаю. Еще создается такое ощущение, что все время ем. Почему-то дома таких ощущений не возникает. Ну, крайне редко. А здесь вот да. Может, это именно оттого, что занимаюсь ничегонеделаньем?
КД начались. Это гут.
Ездили сегодня к Иришке в Таганрог. Мне у нее очень понравилось! Дочки прелесть просто. Особенно младшая – ураган!
Вес не знаю, ем много (по ощущениям), хотя не переедаю. Но вот дома я ем меньше, мне кажется. Стало быть, за компанию все-таки съедается больше. Я не парюсь, а просто анализирую.
И еще я практически постоянно мерзну. Почему, фиг его знает.
Настроение: хорошее.Света:
– Стройняшки всегда мерзнут. Привыкай! Люда:
– Здорово ты путешествуешь!
Про то, что мерзнем, я вот думаю, что наши организмы все-таки энергию экономят, и меньше ее на обогрев пускают. А раньше энергии из еды было дофига, и обогрев был избыточный. Например, у меня. Мне всегда было жарко, две зимы проходила в осеннем пальтеце-накидке, оно даже без подкладки, но шерсть. Притом, что живу я в Северной столице. Мама в ужасе пребывала, а мне было в самый раз.
Ирина:
– Я тоже раньше нараспашку ходила. А сейчас в пуховике мерзну. Надо было дубленку брать.
От безделья действительно возникает ощущение, что постоянно ешь. Иногда после такого ощущения я и начинаю есть.
Рита:
– Иногда ведь надо позволить себе ничего не делать. Это такой особый вид отдыха, ты не знала?! Так что отдыхай!
Инна:
– Мерзнешь – это хорошо, значит, таешь! А таять можно и на одних положительных эмоциях, мы-то это знаем! А ешь ты при этом или не ешь, оно на тот момент опционально.
Удачи!День какой-то. Вернее, ночь. Приветы всем!
Я хочу поговорить о честности. Вы замечали, что многие из нас, кто сбрасывает вес, уходя в зажор, закрываются и молчат? Почему так происходит? Чувство вины одолевает? Разочарование, что опять не вышло? Я ни в коем случае не сужу никого. Просто не понимаю, зачем это надо. Мне кажется, одна Ирина честно обо всех своих зажорах пишет, по крайней мере, из тех, кого знаю я. А это достойно уважения! Она не прячется, а старается разобраться в себе. Ну, и что, что часто спотыкается и падает, но она каждый раз встает и идет дальше, трудится, ведет над собой работу. Я считаю, что она умничка!
А мне, правда, на фига скрываться? Я честно говорю, как есть. Были с Ленкой в ресторане, лопали свиной шашлык… в 11 вечера. И что?! Мы дома в час ночи еще и сладким догнались. Так что все в норме, даже небольшой перебор. Хотя Ленка не считает, что мы много съели. Но мне было тяжеловато. Каюсь. Больше так не буду, чесслово (скрестила фиги за спиной, чтобы никто не видел, так как бессовестно вру ведь).Вика:
– Я тоже стараюсь быть честной в своих переборах и зажорах. С наступающим!
Соня:
– Согласна полностью! Когда закрываешься в себе, все – считай, лишаешься огромной поддержки от других. А в одиночку справиться с Жориком, ох, как нелегко!
Михаил:
– М-м-м-м… шашлычок! Мишка любит мясо!
– А я думала, что Мишки любят сладкое. Натали:
– Если ты и переела вчера, то это был крайне редкий случай. Анна:
– С наступающим Новым годом! Цвети, люби и будь любима!Накануне Нового Года. Вот я и дома.
Привет всем! Я опять попутала день с ночью. Но сейчас это даже актуально, завтра снова ночь не спать, потому что НГ встречать.
Я прилетела. Все нормально. Только перелет тяжко дался, так как болею и очень уши закладывало, даже больно было. И сейчас все шумит до сих пор. Вес не знаю, завтра взвешусь. Сюрприз, наверное, будет.Рита:
– Надюша, с наступающим тебя! Пусть сказка ворвется в твой дом! Пусть новый год принесет только светлое и радостное! Пусть исполняются мечты и желания!
С Новым годом!
Марина:
– Надюшка, с возвращением домой! С наступающим Новым годом! Пусть он принесет всего, что тебе хочется самой! Удачи! Очень рада, что я знакома с тобой!
Женя:
– Пусть тебе явится в новогоднюю ночь единорог и исполнит твои самые заветные желания! Он приходит только к красивым девушкам.День 447. Победа! Новый минимум!
Приветствую вас сердечно и поздравляю с наступающим Новым Годом! Хочу пожелать вам стройности, любви и счастья, здоровья, исполнения желаний, достижения целей!
вес (в кг): 71.7
настроение: озорное.
ИМТ: 25.10Лена:
– С праздником тебя! Желаю тебе всего самого прекрасного и светлого в этом мире, потому что ты сама такая!
Александра:
– Надюша, ты для меня особенная. С Новым годом! В этом году ты обрела себя. Поэтому в следующем могу тебе пожелать не изменять себе! И тогда у тебя будет все, что ты пожелаешь. Никогда не уставай ставить себе новые цели, но и об отдыхе не забывай! Короче, удовольствия тебя поджидают в Новом году повсюду. Обнимаю и целую! До встречи в новом году!
Анна:
– Пусть и в твоем доме будет всегда уютно и тепло! Пусть круг друзей ширится! С Новым годом!
Светлана:
– Надюша! С Новым годом тебя, наша королева Стройности!День 448. Немножко привес. Ну, так 1 января же.
Приветы! Вот и 2009 год наступил. Так быстро!
Взвеситься не побоялась, да я и никогда не боялась этого. И что, всего
плюс 300 г, хотя ночью чуть переела, если честно. Оливье, селедка под шубой, свиной язык, форель, пирожок, кусок торта, виноград, мандарины, конфеты. Неплохо так. Думала, лопну. Не-а, ни фига – все на месте.
А сегодня на дачу едем, будем шашлык жарить. Потом еще в гости!
Праздник продолжается! А завтра на лыжах! Ура! Ой! У меня же Юбилей! Праздник половинки меня! Пора запускать салюты! Ровно минус 72 кг! И вес ровно 72 кг! Ура! Праздник! Жду поздравлений и требую продолжения банкета!
вес (в кг): 72
настроение: веселюсь
ИМТ: 25.21