Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Маккей Мэтью

– И это великий дар, – сказал Бог, – ибо без него ты бы не смогла ничто познать или почувствовать. Ты не можешь узнать, что такое Тепло без Холодно, Верх без Низа, Быстро без Медленно. Ты никогда бы не смогла узнать, что такое Лево без Право, Здесь без Там, Теперь без Тогда. Таким образом, – продолжил Бог, – когда ты будешь окружена темнотой, не возноси кулак к небесам и не доводи свой голос до крика, не проклинай темноту. Но вместо этого будь Светом в этой темноте и не сходи с ума по этому поводу. Тогда ты и познаешь, Кто Ты Есть на Самом Деле, и все остальные

ощутят это также. Позволь своему Свету сиять так ярко, что все и каждый смогут узнать, насколько ты необыкновенна!

– Ты хочешь сказать, что это нормально – позволить другим увидеть то, насколько я необыкновенна? – спросила Маленькая Душа.

– Ну разумеется! – засмеялся Бог. – Это очень даже в порядке! Но помни, что «необыкновенный» не означает «лучше». Каждый является необыкновенным и особенным по-своему! При этом многие успели забыть об этом. И они поймут, что это нормально – быть особенным и необыкновенным, только когда ты увидишь, что это в порядке вещей для тебя – быть особенной.

– Ух ты, – сказала Маленькая Душа, принявшись танцевать, смеяться и прыгать от радости. – Я могу быть такой особенной и необыкновенной, какой захочу!

– Да, и ты можешь начать прямо сейчас, – сказал Бог, который принялся танцевать и смеяться и прыгать вместе с Маленькой Душой. – Какой частью особенного и необыкновенного ты хочешь быть?

– Как это, какой частью особенного и необыкновенного? – повторила Маленькая Душа. – Я не понимаю.

– Понимаешь, – начал Бог, – быть Светом – значит быть особенным, а быть особенным включает в себя много разных частей. Быть добрым – значит быть особенным. Быть нежным – значит быть особенным. Быть особенным – также значит быть творческим, изобретательным. Быть терпеливым – это тоже значит быть особенным. Можешь ли ты придумать какие-то иные способы быть особенным?

Маленькая Душа посидела немного в молчании.

– Я могу придумать множество способов быть особенной! – воскликнула она наконец. – Быть поддерживающим – значит быть особенным. Быть отдающим – это быть особенным. Быть особенным – это и быть дружелюбным. И быть заботливым – это тоже значит быть особенным.

– Да! – согласился Бог. – И ты можешь быть всем этим или любой другой частью особенного, какой пожелаешь в любой момент. Это и есть то, что означает быть Светом.

– Я знаю, чем я хочу быть, я знаю, чем я хочу быть! – радостно объявила Маленькая Душа. – Я хочу быть той частью особенного, которая называется «прощающий». Правда ведь, что быть прощающей – это значит быть особенной?

– О, да, – с уверенностью сказал Бог, – это очень особенно.

– Хорошо, – сказала Маленькая Душа, – именно этим я и хочу быть. Я хочу быть прощающей. Я хочу познать себя как прощающая.

– Хорошо, – сказал Бог, –

но есть одна вещь, о которой тебе следует знать.

Маленькая Душа становилась немного нетерпеливой. Теперь ей казалось, что на каждом шагу ее ожидают новые осложнения.

– Что же это такое? – спросила она со вздохом.

– Не существует никого, кого можно было бы простить.

– Никого? – она едва могла поверить тому, что только что услышала.

– Никого! – ответил Бог. – Все, что я создал – совершенно. Нет ни одной другой души во всем, что Я создал, которая была бы менее совершенна, чем ты. Оглянись.

И именно тогда Маленькая Душа осознала, что вокруг собралась большая толпа других душ. Эти души собрались издалека и отовсюду, из самых разных уголков Царства, ибо все узнали, что Маленькая Душа ведет необычайный разговор с Богом, и все и каждый желали знать, о чем идет речь.

Глядя на бесчисленное множество собравшихся душ, Маленькая Душа была вынуждена согласиться. Ни одна из душ не выглядела менее замечательно, менее великолепно или менее совершенно, чем она сама. Это было так удивительно, и настолько ярок был свет, исходящий от собравшихся душ, что Маленькой Душе приходилось даже немного прищуриваться, чтобы смотреть на них.

– Так кого же прощать? – спросил Бог.

– М-да, – сказала Маленькая Душа, – повеселиться, похоже, не удастся. А я-то хотела познать себя как То, Что Прощает. Я хотела узнать, как это чувствуется, когда ты такой вот особенный.

И Маленькая Душа задумалась над тем, каково было бы ощущать себя, когда тебе грустно. Но именно тогда к ней подошла другая Дружелюбная Душа.

– Не стоит беспокоиться, Маленькая Душа, – сказала ей Дружелюбная Душа, – я помогу тебе.

– Правда? – засветилась Маленькая Душа. – Но что же мне нужно сделать для этого?

– Да ничего, – я просто создам для тебя кого-то, кого ты сможешь простить!

– Ты так можешь?

– Конечно! – улыбнулась Дружелюбная Душа. – В следующем своем рождении, в следующей жизни я сделаю что-то, за что ты сможешь простить меня.

– Но зачем? Зачем тебе вдруг делать это? – спросила Маленькая Душа. – Тебе, самому совершенному Творению! Тебе, которая вибрирует с такой скоростью, что рождается Свет, настолько яркий, что даже трудно смотреть на тебя! Что может заставить тебя захотеть понизить свои вибрации, что твой яркий свет стал темным и тяжелым? Что может послужить причиной того, что ты, которая есть Свет; ты, которая танцует со звездами и движется через Царство со скоростью мысли, захотела бы прийти в мою жизнь и сделать себя настолько тяжелой, что ты смогла бы сделать что-то плохое?