Сезонные заболевания. Осень
Шрифт:
При систематических тренировках задержки дыхания и при благоприятной динамике заболевания паузы постепенно удлиняются в течение 1–2 недель. Задержка дыхания на выдохе достигает 25–30 с, а через 1,5–2 месяца доходит до 40–50 с. Длительность первых занятий – по 15–20 мин 3–4 раза в сутки, по мере тренированности продолжительность занятий увеличивается до 45–60 мин 4–5 раз в сутки.
Терапевтический эффект достигается через 2–3 мин. Метод Бутенко может применяться при любом варианте бронхиальной астмы. Применение метода в период предвестников иногда позволяет предотвратить приступ бронхиальной астмы, а в ряде случаев купирует его. Во время приступа астмы больной должен сесть,
Купированию приступа астмы, помимо регуляции глубины вдоха, способствуют короткие задержки дыхания на 2–3 с.
Противопоказания: астматический статус, недостаточность кровообращения, психические заболевания, инфаркт миокарда.
Дыхательные упражнения по методике А. Н. Стрельниковой
Гимнастика вдоха или парадоксальная гимнастика
Принцип метода: применяются динамические дыхательные упражнения в сопровождении активного и шумного посекундного вдоха, с одновременным выполнением физических упражнений, действие которых направлено на повышение сопротивления вдыхаемого воздуха (например, форсированный выдох осуществляется в момент наклона туловища или в момент сжатия руками грудной клетки). Во время выполнения дыхательных упражнений необходимо сосредоточить внимание только на вдохе, строго следить за синхронностью вдоха и движений рук и туловища, объем вдыхаемого воздуха должен быть небольшим, вдох должен обязательно быть форсированным, коротким, шумным, губы при выдохе не сжимать. Чтобы вдох и движения производились синхронно, рекомендуется мысленно считать «раз, два, три, четыре». При использовании методики Стрельниковой мышцам голосового аппарата и дыхательным мышцам приходится выполнять повышенную работу, чем при обычном дыхании, что тренирует, развивает и укрепляет мускулатуру. Эта методика применяется только при бронхиальной астме в стадии ремиссии.
Примерный комплекс упражнений – см. в разделе «Лечении хронического бронхита».
Искусственная регуляция дыхания (дыхание с сопротивлением). Сопротивление создается в фазе вдоха, выдоха или в течение всего дыхательного цикла.
Регулятор дыхания – миниатюрное устройство, по форме напоминающее свисток, с его помощью изменяется сопротивление на выдохе и создается на протяжении вдоха положительное давление. Дыхательная гимнастика с использованием регулятора дыхания проводится в положении больного сидя за 1–1,5 ч до еды. Курс лечения – от 3 недель до 4 месяцев.
Дыхание через дозируемое мертвое пространство
Механизм дыхания аналогичен таковому при тренировках в горах, при «подъеме на высоту» в барокамере или при дыхании газовыми смесями с низким содержанием кислорода. При дыхании через дозируемое мертвое пространство можно создавать давление кислорода в легких, соответствующее любой «высоте» подъема в горах. В качестве мертвого пространства используются не гофрированные шланги или цилиндрические емкости. Дыхание осуществляется через ротовой мундштук, при этом носовое дыхание выключается с помощью носового зажима. Продолжительность тренировки от 5 до 30 мин 1 раз в день на протяжении 3–4 недель. Под влиянием упражнений улучшается общее самочувствие больных, уменьшается одышка, дыхание урежается, становится легким и свободным, приступы возникают реже и протекают легче.
Противопоказания: тяжелое течение бронхиальной астмы, хроническая почечная недостаточность, мышечные заболевания с поражением диафрагмы, состояние после черепно-мозговой травмы, высокая температура тела, обострение хронических воспалительных процессов, острые респираторные заболевания.
Аэрофитотерапия
Аэрофитотерапия – лечение путем насыщения воздуха парами эфирных масел – это ароматерапия. Эфирные масла нормализуют работу иммунной системы, разжижают мокроту, облегчают ее отхождение, оказывают антибактериальный, противовирусный, противовоспалительный эффект.
При бронхиальной астме применяются:
1) масло лаванды. Знаменитый иммунный стимулятор, защищает от вирусов, бактерий, оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие;
2) мята. Снимает нервное напряжение, оказывает спазмолитическое действие, противовоспалительное, антиаллергическое действие;
3) роза. Оказывает успокаивающее обезболивающее действие, нормализует крово– и лимфообращение;
4) шалфей. Обезболивает, нормализует кровообращение, расширяет бронхи, разжижает мокроту, оказывает противовирусное, антибактериальное, антидепрессивное действия;
5) эвкалипт. Устраняет истощение психики, оказывает антибактериальное, противовоспалительное, отхаркивающее действие.
Применяется аэрофитотерапия при бронхиальной астме легкой и средней тяжести вне обострения. Продолжительность сеанса – 30–40 мин, 12–15 процедур на курс лечения. Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, бронхиальная астма в стадии обострения, повышение температуры тела, обострение любых хронических инфекционных заболеваний, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность.
Суджок терапия
Суджок терапия – это иглоукалывание и «прижигание» травяными сигарами биологически активных точек стопы и кисти. В основу метода положено соответствие участков кисти и стопы органам человеческого тела. Лечение бронхиальной астмы в соответствии с принципами Суджок терапии заключается в воздействии как на сами легкие, так и на носоглотку, надпочечники, гипофиз, спинной и головной мозг. Суджок терапия не только предотвращает возникновение, но и купирует приступы бронхиальной астмы. Курс лечения составляет 10–15 сеансов.
Баротерапия
Баротерапия – лечение в условиях искусственно создаваемого изменения давления.
Для лечения бронхиальной астмы применяют две методики баротерапии: в условиях повышенного и пониженного барометрического давления.
Лечение в условиях пониженного давления (по Булатову). Курс лечения – 25 сеансов, 5 раз в неделю. Степень разрежения воздуха увеличивается в первую половину курса, а затем лечебный режим сохраняется постоянным до конца лечения. При первых 2 сеансах снижение давления в камере соответствует подъему на высоту 2000 м над уровнем моря. Во время 3—5-го сеансов максимальная «высота подъема» составляет 2500 м, с 6 по 12-й сеанс – 3000 м, с 13 и до конца курса – 3500 м над уровнем моря. Каждый сеанс длится 1 ч и состоит из подъема (разрежение воздуха в барокамере в течение 8—10 мин), пребывании на «высоте» (25–30 мин при максимальном разрежении) и «спуска» (12–18 мин повышения давления до нормального атмосферного).
Показания: любая форма бронхиальной астмы легкой и средней тяжести в фазе обострения у детей и взрослых до 45 лет, бронхиальная астма в фазе ремиссии с признаками возможного обострения с целью его профилактики.
Противопоказания: возраст старше 45 лет, активный инфекционный процесс любой локализации, тяжелая легочная недостаточность, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, грыжи любой локализации, беременность, фибромиома, маточные кровотечения, тяжелые заболевания нервной системы.