Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Шрифт:
Мечты способны стать источником дополнительной энергии и мотивации. Это огромный и очень мощный ресурс.
Вы научитесь мечтать и сделаете этот навык своей суперсилой. С ней у вас получится реализовать задуманное.
Все это вас ждет в третьей части книги.
ЭТАП 4 – ПРО ПЛАНИРОВАНИЕ
Вы увидите, как встроить новые идеи и мечты в вашу нынешнюю жизнь и перевести их из категории «хочу» в «получаю».
Благодаря ключам, которые вы получите на этапе 2, планирование из изнуряющей рутины станет для вас приятной игрой. Все новое вы будете внедрять легко и без сопротивления, будто
ЭТАП 5 – ДЕЙСТВИЕ
Это кнопка «Пуск». Нажмите на нее и запустите свою новую жизнь. Уверена, до этого этапа вы доберетесь уже другим человеком, пройдя через глубокую трансформацию.
Не будем медлить! Приступаем прямо сейчас.
Создадим систему, которая будет работать на ваше счастье.
Жизнь как прекрасный проект
Свой совет себе сам посоветуй
Есть отличная практика. Простая и эффективная на 100 %. Если вы не знаете, что делать, или сомневаетесь, представьте, что к вам с таким же запросом пришел другой человек. Что вы ему посоветуете?
А теперь сделайте то же самое.
Почему нам легко дать совет чужому человеку? Мы объективны. Включаем критическое мышление, анализируем расклад и быстро понимаем, как следует поступить.
Когда мы смотрим на ситуацию изнутри, то сначала достаем чемодан со своими страхами, переживаниями и тревогами. Мы себя жалеем или боимся, что не справимся. А чтобы опасения не подтвердились, возможные варианты оставляем в слепой зоне. Нет действия – нет и провала.
На деле наши субъективные представления о себе часто не имеют ничего общего с действительностью. Мы думаем, что не справимся, а в итоге справляемся даже лучше, чем ожидали в идеальном сценарии (правда, узнают об этом только те, кто все же решился попробовать).
Так что не бойтесь себе советовать. А чтобы система заработала еще лучше – применим технику помощнее)))
Посмотрите на свою жизнь как на проект
Ваша жизнь – это прекрасный проект. Вы в этом проекте идейный вдохновитель и рулевой. От вас зависит, как он будет развиваться и расти.
Важный нюанс: когда мы говорим о бизнес-проекте, часто подразумеваем преодоление, конкуренцию, опережение.
Когда речь идет о жизни, мы используем другие показатели. Счастье, баланс между работой и отдыхом, умение наслаждаться возможностями мира, время на семью и друзей, финансовая стабильность, новые хобби и т. д.
В общем, это система, в которой все работает на вас. А счастье становится управляемым. И никакого насилия, доказательств и соревнований. Оставим это продавцам успешного успеха.
Вот несколько правил, которые вы можете перенять уже сейчас.
1. Проект всегда задумывается как успешный
КАК ОБЫЧНО ПРОИСХОДИТ?
Мы рождаемся и в сознательном возрасте (в лучшем случае) примерно понимаем, куда пойдем учиться и кем станем в будущем.
В редких семьях детям рассказывают, какие у них есть возможности, объясняют перспективы и подсказывают, где искать самые привлекательные из них.
Другим, напротив, пророчат сценарий, в котором есть лишь
Так себе проект.
Жизнь часто хаотична, будто у нас в руках пульт от нее, на котором есть кнопки без обозначений и нет инструкции. Мы что-то нажимаем – иногда попадаем, иногда промахиваемся. Правда в том, что мы можем научиться пользоваться этим пультом и понимать, как действовать, чтобы рулить своей жизнью.
ОБРАТИМСЯ К ОПЫТУ БИЗНЕСА
Люди задумывают любой новый проект как успешный. Неважно, что это – открытие магазина, кофейни или запуск онлайн-курса. Авторы проекта на старте пророчат ему крутое будущее и продумывают пути развития и масштабирования.
«Хочешь, чтобы у тебя был успешный бизнес, – сразу думай, как он будет действовать в масштабах всего мира», – сказала мне как-то Татьяна Гороховская, основательница крупной международной компании Siberian Wellness.
Так мыслят бизнесмены. И так же масштабно и сразу с прицелом на развитие будем мыслить и мы.
Когда мы начинаем относиться к жизни как к прекрасному проекту, то по умолчанию подписываем с собой договор, в котором обязуемся делать все на благо и развитие этого проекта.
Заключите и вы такой договор.
Запишите название вашего проекта жизни:
__________
Я, _____, беру на себя управление проектом своей жизни. С сегодняшнего дня, (дата) _____, я обязуюсь делать все для развития и на благо проекта «(название проекта)_____».
Обязуюсь:
• Следить за жизненным балансом.
• Слушать себя и действовать себе во благо.
• Мечтать свои мечты.
• Делать все возможное для реализации своих желаний.
• Следовать инструкциям из этой книги, использовать их для развития проекта.
• Действовать на благо проекта, а значит, и собственного счастья.
Дата: _____ Подпись: _____
2. В проекте нет неудач, есть лишь гипотезы
Существует мнение: если что-то начал, надо довести до конца. А если не доведешь, ты легкомысленный балбес или неудачник.
«Я займусь спортом, выучу язык, откажусь от сахара», – планирует наш герой. Он искренне хочет реализовать все эти полезные начинания. Порыв хороший, достойные идеи, но что-то идет не так. После третьей тренировки в спортзале система ломается: в расписании все время находятся дела важнее. С сахаром тоже беда: то и дело происходят небольшие срывы. И за одной печенькой следуют пончик из кофейни, глазированный сырок дома и конфетки с ресепшена в офисе. А с языком еще хуже: бодро начал, но не успел сделать домашнее задание, потом еще раз и еще раз. Пропустил несколько занятий и сдулся окончательно.
У него не получается, у этого нашего человека. И он, как и многие из нас, винит в этом себя и стыдится того, что не справился.
Впечатлительные люди так боятся осуждения, что вообще не начинают ничего. За ненадобностью они перестают видеть возможности, желать, испытывать интерес и мечтать. А когда функцией не пользуются, она атрофируется.
И ладно бы они просто не мечтали. Они застревают на нелюбимой работе, занимаются нелюбимым делом, остаются в ущербных отношениях. Выбирают жить в несчастливом сценарии.