Диабет: боремся и побеждаем

Свитко Елена Витальевна

Рецепт тонизирующего супа для мужчин

Помидоры – 1 кг, телячий бульон – 2 л, 3 луковицы, 1 корень сельдерея, масло растительное – 2 ст. л., перец, соль и чеснок по вкусу.

Способ приготовления: в бульон добавить предварительно стушенные помидоры, лук и измельченный сельдерей. Посолить, поперчить, варить до готовности. В Европе такой суп подают протертым и посыпают сверху тертым голландским сыром.

В настоящее время помидоры повсеместно выращивают в теплицах и на грунте. Грунтовые помидоры, конечно, несравненно вкуснее и полезнее. Поэтому

именно грунтовые томаты заготовляют на зиму, маринуют, квасят, готовят в собственном соку, консервируют вместе с другими овощами, даже сушат. В целом, известно более 100 способов кулинарной переработки помидоров. Из них готовят разнообразные закуски, первые и вторые блюда. И везде они к месту!

В Болгарии выращивают мои любимые гигантские розовые помидоры, и в первую очередь, я хочу представить вам, дорогие читатели, болгарский рецепт фаршированных помидоров.

Рецепт фаршированных помидоров с брынзой

Помидоры розовые – 9 шт., брынза – 200 г, огурцы – 100 г, 2 луковицы, 1 пучок петрушки, масло растительное – 50 мл, лимонный сок – 5 мл, соль и специи по вкусу.

Способ приготовления: надрезать каждый помидор со стороны хвостика в виде «крышки», аккуратно удалить мякоть. Брынзу натереть на терке и смешать с измельченными огурцами, луком и петрушкой, хорошо перемешать, добавить соль, лимонный сок и растительное масло. Затем этой смесью наполнить помидоры и украсить мелкими веточками петрушки. Подавать в качестве холодной закуски на листьях салата.

Рецепт салата со сметаной

Помидоры – 200 г, лук – 30 г, сметана – 40 г, зелень петрушки – 5 г, долька лимона, соль и ксилит по вкусу.

Способ приготовления: помидоры помыть в холодной воде, вырезать ножом плодоножки, удалить сердцевину (из нее можно приготовить соус). Помидоры и лук нарезать, смешать, добавить лимонный сок, соль, ксилит, полить сметаной и украсить зеленью.

Рецепт салата с яблоками

Помидоры—200 г, яблоки—100 г, лук—30 г, сметана – 40 г, долька лимона, соль и ксилит по вкусу.

Способ приготовления: помидоры, яблоки и лук мелко нарезать, смешать, добавить лимонный сок, сметану, соль и ксилит.

Рецепт салата с зеленым горошком

Помидоры—250 г, горошек зеленый—50 г, майонез—50 г, зелень петрушки—10 г, соль по вкусу.

Способ приготовления: помидоры нарезать кубиками, добавить консервированный горошек и майонез, смешать, посолить, украсить зеленью.

Рецепт салата с орехами

Помидоры—250 г, масло растительное—30 мл, зелень петрушки—10 г, ядра грецких орехов—6 шт., соль, перец по вкусу.

Способ приготовления: помидоры нарезать кружками, лук измельчить, смешать, посолить, поперчить, добавить измельченные орехи и масло. Настоять на холоде 30 минут. Перед подачей на стол посыпать зеленью.

Рецепт салата по-сицилийски

Помидоры—200 г, яблоки—100 г, вареный сельдерей – 100 г, отварная кольраби—100 г, масло растительное—2 ст. л., лимонный сок—2 ст. л., соль и перец черный по вкусу.

Способ приготовления: все овощи и яблоки нарезать кубиками, смешать, посолить, поперчить. Заправить смесью растительного масла и лимонного сока.

Рецепт салата по-молдавски

Помидоры—4 шт., перец сладкий—2 шт., 2 луковицы, 8 маслин без косточек, 1 пучок зеленого салата, зелень укропа и петрушки – по 5 г, масло растительное—2 ст. л., уксус винный – 1 ст. л., соль, перец черный по вкусу.

Способ приготовления: помидоры нарезать кружочками, перец нашинковать соломкой, лук нарезать тонкими кольцами. Вымытые и просушенные листья салата порвать руками, уложить в салатницу. Первым слоем на листья положить помидоры, вторым – лук, третьим – перец. Сверху положить измельченные маслины, заправить смесью масла, уксуса, соли и перца. Посыпать рубленой зеленью.

Рецепт салата по-монакски

Помидоры—400 г, дольки апельсина—400 г, сметана – 200 г, ксилит.

Способ приготовления: некрупные помидоры разрезать на 4 части, апельсиновые дольки освободить от зерен и кожицы, смешать, добавить ксилит, залить взбитой сметаной.

Рецепт помидоров под шубой

Помидоры—4 шт., твердый сыр—150 г, белки 4 вареных яиц, 2 зубка чеснока, майонез—60 г, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления: помидоры вымыть, нарезать кружками, уложить на большое плоское блюдо. На каждый кружок положить тертый сыр, измельченный чеснок, посолить, поперчить, посыпать тертыми белками яиц. Сверху полить майонезом.

Рецепт из соленых помидоров и огурцов

Помидоры соленые—200 г, огурцы соленые—100 г, 1 луковица, масло растительное—30 мл, зелень петрушки – 10 г, перец по вкусу.

Способ приготовления: помидоры и огурцы нарезать, добавить нарезанный тонкими кольцами лук, заправить маслом, зеленью и щепоткой перца.

Рецепт соленых помидоров по-узбекски

Помидоры—2 кг, 3 луковицы, масло растительное—1/2 стакана, чеснок—1 головка, пучок зелени кинзы, пучок зелени укропа, пучок зелени петрушки, соль—2 ст. л.

Способ приготовления: помидоры вымыть, каждый разрезать вдоль на 2 половинки. Срезы посыпать солью и оставить на 15 минут. Тем временем приготовить фарш: чеснок и зелень пропустить через мясорубку, лук нашинковать и обжарить на растительном масле, охладить и соединить с чесноком и зеленью. Фарш разложить на половинки помидоров и соединить. Помидоры аккуратно уложить в эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на холод на 24 часа.

Рецепт фаршированных помидоров с ветчиной

Помидоры—250 г, ветчина—200 г, зеленый горошек—50 г, лук репчатый—20 г, сметана—40 г, зелень петрушки – 10 г, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления: помидоры срезать на треть со стороны плодоножки, вынуть чайной ложкой семена вместе с соком и посолить. Смешать удаленную мякоть с зеленым горошком, нарезанной кубиками ветчиной и луком. Добавить сметану, соль, перец по вкусу. Фаршем начинить помидоры, украсить зеленью.

Рецепт фаршированных помидоров с морковью