"МАХ ОТ" Тренировочная программа
Шрифт:
Что могло дать маленькой женщине возможность осуществить невиданный акт силы? Адреналин ! Конечно. Прожекторы вдруг включились и привычные вещи изменились навсегда.
Я изучал буквально каждое медицинское исследвоание , статью , упоминание , которые могли бы быть связанны с эффектами вызываемыми адреналином в человеческом теле. Я открыл для себя, что если человек может управлять то эффект оказываемый на мышечный рост или силу может далеко за рамки обыденности.
Это исследование сперва привело к одному и из наиболее эффективных и популярных продуктов – Диметадрин 25. Спустя годы появлялось все больше и больше научных исследований и роль адреналина все больше прояснялась .
Диметадрин впаян в систему Max-OT , так как он работает биохимически процессам , которые вызывает этот тренинг.
И тренинг и диметадрин оба стимулируют повышение уровня епенифрина (адреналина) и нор-эпинефрина , которые отвечают за нейромышечную силу. Как я уже говорил , все это стимулирует невиданный физиологический эффект на силовые показатели . Т.е. ваши мышцы получают такую среду в которой они способны сжиматься с большей силой . Помните, нагрузка и и сила – это необходиыме составляющие мышечного роста. Повышаете интенсивность, повышаете нагрузку , повышаете силу и вы повышаете тем самым мышечный рост.
Другой эффект от Dymetadrine Xtreme заключается в его эффекте термогенеза. Грубо говоря , он создает жиросжигающий эффект. Он не только позволяет вам использовать запасы жира для получения энергии , но и также улучшает процесс расщепления некоторых нутриентов, способствуя их транспорту преимущественно в мышечную ткань, а не в жировые отложения. Т.е. пища , которую вы едите утилизируется больше в мышцах , нежели идет на синтез жировых клеток. Хотя это и не связано с интенсивностью , но помогает строить более поджарую , прочерченную мускулатуру.
И последнее, Dymetadrine Xtreme оказывает воздействие на бета-рецепторы, ответственные за анаболический отклик мышечной ткани. Мышцы менее агрессивно реагируют на высокие нагрузки , что повышает потенциал восстановления и роста.
Не поймите меня не правильно. Dymetadrine Xtreme это не тот препарат без говторого система вообще не будет работать. Но тем не менее он поможет вам ускорить мышечный рост и увеличить силовые показатели во время тренировки. Если вы тренируетесь без этого препарата , вам уже не удастся с помощью химии повысить психологическую концентрацию. А вместе с тем получить уникальный анаболический эффект от феномена нейромешечной силы.
Вы, перечитывая этот абзац, все звучит как какой-нибудь рекламная статья. Ну почему и нет ? В конце концов препарат действительно обладает всеми перечисленными свойствами. И это годы работы , а не маркетинговая пустышка.
Посмотрите, рынок, просто наводнен пустышками, подделками, фальсификациями и каждая из них заявляет , что является лучшим продуктом в мире по своим качествам. Честно, когда мне доводиться полистать журналы и видеть все эти забавные а иногда и возмутительные рекламные заявления , или читать отвратительную статью о действии нового чудо-препарата, мне становиться дурно. Это настолько запутывает и оскорбляет все кто эти журналы читает. Я уже в индустрии спортивных препаратов долгое время и моя компания делала огромные пожертвования на инновационные научные исследования в области нутриентов и технологии их производства. Поэтому когда я вижу все это дерьмо призванное убежит покупателей купить идиотский продукт ,да, мне становиться дурно.
AST Sports Science никогда не была компаний , которая создает и продает пищевые добавки и спортивные препараты. Нашей первоочередной целью всегда было обеспечение правдивой и проверенной научной информацией , обучение потребителя, чтобы он сам осознанно мог делать выбор. Вы просто для интереса побродите на нашем сайте и потом на сайте любой продающей компании . Качество контента и его объем не идут ни в какое сравнение. Их не интересует как вы тренируетесь, почему тот или иной препарат работает именно определенным образом. Как именно взаимосвязаны все элементы. На какие исследования опираются их громкие рекламные заявления.
Вы знаете, я даже мог продать AST Sports Science уже несколько лет назад, мне предлагали баснословную сумму, я бы и сделал так , если бы деньги были моей основной целью. Компании продаются , поглощаются каждый день и никто из их владельцев не сожалеет получив очень крупную сумму в карман. Компания начиналась как средство для популяризации данных научных исследований , конкретных тренировочных принципов, новых спортивных препаратов и пищевых добавок . Нашей основной миссией остается вселить в конечного потребителя уверенность в том, что именно эти добавки , препараты или программа упражнений позволит использовать все возможности его тела.
В этом и состоит моя мотивация и поэтому я сейчас описываю для вас эту программу. Для меня также приятно осознавать, что я реально помогаю тем самым большому числу людей со всех концов земли ,возвращаю их на правильный путь в деле строительства мышц, развития силы , даю им уверенность в том , что они делают. Max-OT и моя компания вот один из основных смыслов моей жизни, то что заставляет меня работать по 90 часов в неделю.
Вернемся снова к методологии.
Я немного отвлекся. Хотел бы я иметь талант объяснить словами всю мою преданность делу , этой науке о мышечной динамике , науке о совершенствовании человеческих возможностей , мое искреннее желание помочь людям достигать их результатов. Тяжело смотреть на то как в то время как мои мысли наполнены энтузиазмом и желанием, но пальцы отказываются переносить это на бумагу в полной мере. В любом случае, возможно кто-то из вас поймет мои переживания и разделит мою любовь к этой науке , тогда уверен мои попытки не были напрасными.
Ладно, вернемся к вопросу интенсивности. Интенсивность , как вы уже знаете, идет рука об руку и высокими нагрузками. Max-OT интенсивность по крайней мере. Вы должны научить себя тренироваться с максимально и постоянно растущей интенсивностью . Я попробую обрисовать вам несколько техник , которые помогут вам в этом. Техники повышающие физическую и психологическую интенсивность.
Перед каждой тренировкой я хотел бы , чтобы вы попытались представить весь процесс, который вам предстоит проделать. Представьте каждый подход , каждое повторение , которые вы собираетесь делать . Всеми силами сосредоточьтесь на ваших мышцах , которые вы будете тренировать . Сделайте все так как будто вы проигрываете всю тренировку в голове. Представьте вес, который будете использовать , все в деталях, даже то как будете нагружать гриф блинами.
Поставьте себя ясную цель. Подготовьте вес для каждого упражнения. Представьте себя, что вы правильно без проблем выполнили каждое из упражнений. Сфокусируйтесь. Это упражнения сгенерирует психологическую энергию , сконцентрирует внимание, повысит интенсивность работы мозга.
Определи для себя какое количество мышц вы хотите тренировать. Насколько большими вы ведете свои будущие руки? Насколько широкими будут ваши спина и плечи? Насколько узкой будет талия ? Отпечатайте эту картинку в вашей голове и смотрите на нее время от времени.