Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов
Шрифт:
Даже самое маленькое изменение в восприятии окружающего мира может полностью перестроить ваш внутренний диалог и, таким образом, изменить мысли и чувства. Вы все можете сказать: «Бог, помоги мне увидеть другой путь».
Возможно, новые мысли появятся не сразу, но они непременно появятся! Несмотря на хитрость, тяжесть и сопротивление эго, новые мысли могут возникать внезапно, будто со стороны. Однако происходит такое, лишь когда вы готовы принять ее, эту новую мысль. Тренируясь и практикуясь, знайте: у вас непременно все получится!
Расширение своих прав и возможностей происходит из готовности искать изменения в глубине себя. Это означает, что вы никогда не должны позволять себе пребывать во власти своих чувств или мыслей, если, конечно, не стремитесь к этому
Мы не можем изменить мир; это не входит в нашу работу, но мы можем изменить себя. Бог напоминает нам об этом и всегда помогает в работе над собой. Помните: мы можем освободиться от любой укоренившейся привычки, передавая решение своих проблем Богу, мы можем заменить тревожащие нас мысли на целительные и умиротворяющие.
Только в спокойном состоянии ума можно услышать внутренний голос
Помните, я уже говорила о двух, всегда присутствующих в нашем уме голосах, один из которых принадлежит эго и, главным образом, именно он «загружает» наше внимание, второй – мягкий и тихий – голос духовных указаний, утешающий, любящий и умиротворяющий, но чтобы услышать его, от нас требуется устранить контроль эго над разумом. Вознаграждение – огромно! Мы не только незамедлительно ощутим освобождение от «умственной болтовни», которой эго постоянно изводит нас, но и начнем получать духовные указания, необходимые как нам, так и нашим партнерам.
Так, постепенно, жизнь обретет новую цель. И есть только один способ узнать о ней – быть уверенными в получении нужного руководства, источник которого присутствует внутри каждого из нас, не пытаясь давить на нас. Мы должны быть готовы и полны желания услышать его. До тех пор, пока мы не научимся этому, мы не придем ни к внутренней гармонии, ни к внутреннему спокойствию, ни к миру, ибо голос эго продолжит свою разрушительную деятельность.
Раньше я беспокоилась буквально обо всем и была слишком нервозна и суетлива. Я не была уверена, стоит ли съезжать с квартиры, я боялась идти устраиваться на работу и попадать в новый коллектив, я не хотела, чтобы друзья знали о моих страхах, поскольку стыдилась их и вела себя неправильно. При этом я, конечно же, не хотела казаться неудачницей. Знаете, мне сейчас кажется, что все мы должны, во всяком случае, это никому не помешало бы, пройти нечто, вроде программы Двенадцати Шагов, обучающей лучшему способу действовать и достигать внутреннего спокойствия.
Не знаю, что было бы со мной, не принеси мне приятель книгу Ричарда Баха «Иллюзии». Я начала читать ее еще тогда, когда страх сковывал мою душу, но постепенно, я обрела надежду, но что действительно изменило мою жизнь, так это послание с обложки: «Если вы читаете эту книгу, значит, вы еще живы, и вам предстоит добиться своих целей!» Это простое послание указало мне на то, в чем я нуждалась в тот момент, и я точно поняла: это послание от Высшей Силы; подобные послания мы способны получить только тогда, когда наш ум спокоен.
Если вы настроены на тишину, мягкий внутренний голос сможет позаботиться о вас, и вам никогда больше не придется сомневаться в своих решениях. Если вы откроете этот истинный источник поддержки, руководства, комфорта и мира, вы не будете больше «спотыкаться» по жизни. Если послание кажется вам неясным, туманным или «размытым», вспомните о том, что вы никогда не придете к своей цели, если будете дарить свою любовь только одному человеку и только одним способом. Это правда.
Когда вас одолевают сомнения, не делайте ничего – просто выражайте вашу любовь и ваше стремление к гармонии с тем, кто сейчас перед вами (и с вами). Помните: только в спокойном состоянии ума можно услышать внутренний голос. Любое наставление, которого вы ищете, вы обнаружите в проявлении своей доброты.
Глава 11. Воспринимать любую встречу как священный дар
Одно из самых значительных изменений в образе моего мышления произошло, когда я приняла решение воспринимать любую встречу как священную. Да, будь то члены моей семьи или соседи, служащие банка, продавцы, кассиры и так далее. Действительно, как я поняла чуть позже, случайных встреч не бывает, они все – священны, и каждая из них вплетает «свою» нить в полотно нашей жизни. На примере своей жизни я могу сказать, что хорошо усвоила этот урок: никто не появился в ней случайно. Однако мы не должны стремиться к тому, чтобы разгадать, почему эти люди оказались на нашем пути и кого и что они ищут в нас. У нас есть лишь одна задача – воспринимать каждого человека, встреченного на нашем жизненном пути, как священного партнера. Это – один из уроков, к которому следует отнестись с вниманием.
Все мы взаимосвязаны, и я нахожу в этом надежду, которая упрощает движение по жизни, помогая понять, как для каждого из нас будет естественнее реагировать на любую ситуацию. Всем нам нужно помнить о том, что если наши действия не богоугодны, то их следует пересмотреть, и лучше отказаться от них, чем после сожалеть о содеянном.
Небольшая отсрочка помогает найти правильный ответ на этот вопрос – в свете любви, которым Создатель окружил каждого из нас. Умение принимать правильные решения приходит с практикой, но если бы мы ежедневно напоминали себе и удерживали в памяти хотя бы то, что любая встреча специально «организована» для нас Богом, у нас появилось бы значительно больше шансов контролировать свои действия, чтобы стать отражением любви Бога, проявляющейся через каждого из нас.
Помните: всякий раз, когда мы осуждаем кого-то, мы идем путем разделения и разобщения, излишне усложняя, таким образом, в первую очередь свою жизнь.
Формирование нового поведения
«Случайного» опыта не бывает
В детстве мы учились определять свой опыт как «хороший» или «плохой». С возрастом стали называть его «обучающим» или «бессмысленным». «Духовным», «случайным», «трагическим», «удачным»… Оказывается, это очень соблазнительно, поскольку не требует от нас осознания того, что каждый опыт священный, особенный и уникальный. Помните, что говорила Каролина Мисс по поводу того, что все мы здесь выполняем условия контрактов, заключенных нами, относительно своей жизни, которые сами же и выбрали? Это означает, что случайностей не бывает. Все встречи и взаимодействия в нашей жизни предопределены и закономерны. Приняв эту идею, мы увидим, что наша жизнь имеет смысл. У нее есть образец. Все, что происходит, имеет свои причины. Мы больше не цепляемся за боль или гнев, или жалость к себе, или сожаления о прошлом, подпитывающие негативные привычки. Мы не должны позволять памяти о трудностях прошлого опыта определять наши чувства. Мы не должны больше обвинять кого-либо за те раны, что уже и зажили бы давно, если бы мы не продолжали упорно расцарапывать на них корочку. Мы можем увидеть, что этот опыт и эти люди были заранее выбраны – нами – для этого путешествия, и освободиться от всех обид на них, суть которых – наше отношение и незнание. Свобода же, которую мы в результате обретаем, безмерна.
Я помню, как услышала в самом начале своего духовного возрождения о том, что нам следует благодарить Бога за любой жизненный опыт, каким бы он ни был, и что нам необходимо учиться видеть хорошее в любой ситуации. Меня не легко было убедить. Я испытала столько боли в своей жизни, что не могла поверить в ее священность. Мне требовалось нечто большее, чем готовность пересмотреть свое прошлое, и принять то, что весь мой опыт священен, даже самый мучительный, и что все это дано мне в помощь – стать той, какой я должна была стать и стала. Я должна была поблагодарить и благословить свое прошлое. Что я и сделала.